Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как полюбить свое тело?

10.06.2016 в 18:25

Хотя бы раз в жизни, но каждая женщина говорила фразу типа - "Вот бы Грудь Чуть-чуть Больше" или "с такими короткими ногами мне не стать моделью". Наверно это чисто женская забава - найди в себе недостаток. Почему в школе не учат, любить и принимать себя такой, какая есть. Очень часто в голове женщины придуман образ, который является идеалом и кроме него она не готова принять ничего другого

. Хотя этот образ настолько нереален, что даже опытный пластический хирург не сможет справиться с этой задачей.

Почему это происходит?
Очень часто эта проблема возникает из детства, когда родители сравнивают вас с другими, пытаясь пристыдить. Фраза "все дети, как дети, а ты …" мимо воли заставляет задуматься о своем несовершенстве. Эта мысль и во взрослой жизни не покидает, вы постоянно сравниваете себя с окружающими и видите какие-то недочеты. Пора справиться с детскими комплексами и полюбить свое тело раз и навсегда.

Еще одна проблема - современное общество, которое пропагандирует идеал красоты. Возьмите любой журнал и попробуйте там найти некрасивую девушку, это невозможно. Ведь все "Красотки", как на подбор, идеальное, стройное тело, красивое лицо. Каждая женщина мимо воли ее с собой сравнивает. Но вы должны понимать, что фотография, прежде чем попасть на страницу "Глянца", отправляется в руки профессионала, который может обработать ее, убрав все изъяны. Фотографии в журналах необходимы для рекламы товара, а не для пропаганды красоты.

Современный социум ставит перед женщиной цель - быть красивой, так как другой вариант невозможен. Неухоженная женщина никогда не достигнет того что может получить "Красотка".

Первый шаг на пути к успеху.
Приучите себя начинать утро с улыбки. Проснулись - улыбнулись, посмотрели в зеркало - улыбнулись и скажите себе, что вы очень красивы. Такое начало дня подарит вам прекрасное настроение и заряд энергии на весь день. Таким образом, вы сможете приучить себя к этой мысли и научитесь любить себя.

Плюсы в минусах находите.
Прекрасный способ для того чтобы научиться себя любить. Вот, к примеру, считаете, что ноги у вас коротковаты, за то вы сможете носить высокие каблуки, что не могут позволить себе высокие женщины. Вы не "Мелкая", а миниатюрная дюймовочка. Правда, так звучит намного лучше и приятнее? Плюсы в каждом на ваш взгляд недостатке находите.

Не бойтесь прикасаться к себе.
Многие могут подумать, "что за Извращение", но здесь имеется в виду лишний раз погладить себя по руке и похвалить, за что-то, или, же купите массажер. Процедуру любования и привыкания к своему телу можно проводить в душе с мочалкой в руках. А после возьмите какой-то ароматный крем и, нанося его на тело, мысленно похвалите его. Тело отблагодарит вас и будет готово выполнить любую предложенную вами работу.

Развивайте свое тело.
Дайте шанс своему телу проявить и показать все свои возможности. Отправьтесь в тренажерный зал, на танцы, йогу или просто покататься на роликах. Попробуйте себя в том деле, на какое раньше и не решались.

Заботьтесь о своем теле.
Чтобы тело было красивое, стройное и подтянутое необходимо о нем заботиться. Для этого необходимо правильно питаться, заниматься спортом, делать различные косметологические процедуры. Накупите разные кремы, скрабы и балуйте свое тело. Оно непременно вас за это поблагодарит.

Смертельный номер.
Чтобы полюбить свое тело и принять его таким, какое оно есть отправляйтесь на ню фотосессию. Сначала вы будете стесняться, но профессиональный фотограф поможет раскрепоститься, и уже через некоторое время вы будете получать реальное удовольствие от процесса, а главное от вашего тела.

Подробнее читайте о школах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/shkola-zd...