Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как отучить ребенка засыпать с грудью

16.03.2018 в 19:54

Как отучить ребенка засыпать с грудью

Вернувшись из роддома, мама, как правило, кормит дитя грудью, и этот процесс заканчивается засыпанием малыша. Это, конечно же, удобно. Но со временем такое состояние уже перестает устраивать маму. Ведь дитя взрослеет. Да и к тому же в период с 9 до 15 месяцев у малышей часто происходит ухудшение сна. Как же отучить дитя ложиться спать с маминой грудью? Результатом такого засыпания и совместного сна всегда будет недосыпание мамы. Педиатр Евгенией комаровский - противник совместного сна
Как отучить ребенка засыпать с грудью. Он уверен, что спать малыш должен после кормления отдельно, в коляске или кроватке. А отучать засыпать с грудью очень просто. Нужно набраться терпения и несколько ночей, опять же, недоспать. Педиатры и психологи советуют мамам разделять еду и сон, сократить ночные прикладывания к груди, но грудное вскармливание не прекращать! Это - самое мощное средство укрепления детского иммунитета.
Врачи - сомнологи в России, Европе, Америке считают, что засыпание ребенка после года у груди - неправильная ассоциация ночного сна. Неправильность состоит в том, что, проснувшись ночью, дитя криком будет требовать от мамы создания привычных условий засыпания. Да, дети часто просыпаются по ночам, это является нормальным физиологическим явлением. Ведь их сон цикличный: глубокий чередуется с поверхностным и пробуждениями. После них ребеночку нужны привычные условия засыпания, то есть грудь мамы. В возрасте после 9 месяцев ребенок уже пробует сам вставать, ходить и, возможно, будет делать это даже ночью, проснувшись. Также в этот период с двухразового дневного сна он постепенно переходит на одноразовый, а это тоже может быть чревато нарушениями ночного сна. Как же грамотно отучать малыша засыпать возле груди мамы? Специалисты дают такие практические рекомендации:
1 кормите дитя за 30-40 минут до ночного сна. Ночью просто переверните проснувшееся дитя на другой бочок, покачайте, погладьте по головке.
2 постепенно переводите малыша ближе к году в режим "сон - еда - Игра". Отучайте от привычки "еда - сон". Взрослым людям не свойственно есть и сразу ложиться спать, а ребенок ведь взрослеет.
3 в период отучения от засыпания возле груди старайтесь уделять малышу максимум внимания. Чем больше маминого тепла и ласки дитя будет чувствовать днем, тем легче и спокойнее будет засыпать вечером и ночью.
4 прекращайте использовать дневные кормления как способ успокоения ребенка. Вместо этого возьмите дитя на руки, обнимите, погладьте его щечки, спойте песню, поиграйте вместе. Спокойствие малыша исходит от мамы, а не от ее груди.
5 можно попробовать укладывать дитя на ночной сон не маме, а другому человеку. Например, бабушке, папе после кормления через 30 минут. Конечно, возможен и протест со стороны ребенка, но это через несколько дней пройдет.
6 если малышу больше года, а он все еще сосет грудь, привык засыпать возле нее, то можно попробовать метод объяснений. Расскажите, что мамина грудка тоже уснула, в ней нет молока; что малыш уже взрослый и должен спать сам. При этом покачивайте дитя. Словом, каждый вечер, набравшись терпения, повторяйте одни и те же фразы, и это сработает. Конечно, засыпать малыш будет немного дольше, но маме это принесет спокойствие и облегчение. Детям легче менять привычки, нежели взрослым.

Научив ребенка засыпать самостоятельно, не у груди мамы, постепенно следует отучать дитя и от ночных кормлений. В том случае, если малыш проснулся, переворачивание на другой бочок его не успокоило, попробуйте дать попить ему водички. Возможно, почувствовав разницу, ребенок больше не будет просыпаться на ночное кормление. Ведь вода - не мамино молоко. А если уж дитя слишком долго без груди ночью бодрствует, то лучше все-таки покормить его. Через некоторое время опять пробуйте перейти на водичку.
Некоторые мамы используют для успокоения малыша на ночь и более крепкого сна аромалампы с маслом мелиссы, лаванды, мяты. Это помогает спать здоровее и малышу, и маме.

Как отучить ребенка засыпать с грудью в 9 месяцев. Совет 1: Как отучить ребенка спать с грудью

Укладывание малыша спать при помощи груди является излюбленным методом многих мам. К тому же, совсем маленькие детки сами засыпают во время еды. Однако это становится серьезной проблемой, когда ребенок подрос и требует грудь по ночам все чаще и чаще.

Как отучить ребенка засыпать с грудью в 9 месяцев. Совет 1: Как отучить ребенка спать с грудью

Инструкция

2

Запомните, что ребенок, привыкший засыпать с грудью во рту, ассоциирует еду и сон. Эти понятия для него идентичны. Следовательно, проснувшись ночью один в кроватке , он требует привычного для себя способа заснуть. Поэтому малыш не спит по ночам и доставляет много хлопот родителям.

3

Если маленький (4-6- месячный ) ребенок случайно заснул сам, не кормите его ночью, даже если подошло для этого время. Лучше предложите малышу грудь? после пробуждения, а потом поиграйте с ним. Попробуйте уложить ребенка спать в следующий раз во время игры.

4

Решив приучить более взрослого ребенка к самостоятельному засыпанию, проводите с ним побольше времени днем. Уделяйте максимум внимания и заботы.

5

Уберите дневные кормления , используемые не для насыщения, а для успокоения ребенка , заменив их играми, чтением, прогулками и т.д.

6

Поверьте в свои силы и настройтесь на положительный результат. Почувствовав ваше спокойствие, малыш тоже станет спокойней.

7

Доверьте укладывание ребенка папе или другому члену семьи. Добавьте какой-то новый элемент в ритуал укладывания малыша, например, чтение книги. Не поддавайтесь на капризы ребенка . Если вы твердо решили, что все получится – так и будет.

8

Попробуйте применить метод, называемый «таймер». В первые дни, когда ребенок готовится ко сну, включите таймер на 10 минут. Объясните, что по прошествии этого времени, малыш должен перестать кушать и лечь в кроватку. Дайте грудь. Когда зазвонит будильник, начните укладывать кроху. В первый день это будет достаточно трудно. Будьте ласковы и терпеливы. Спустя несколько дней, начните заводить будильник на 4 минуты. Добавьте чтение сказки перед засыпанием малыша. Через несколько дней отменить ночное кормление не составит труда.

9

Разговаривайте с более взрослыми детьми (около 2 лет). Объясните им, что ночью молочка не бывает и т.д. Рассказывайте подобную историю на протяжении всего дня.

Обратите внимание

Будьте последовательны в своих действиях и терпеливы.

Полезный совет

Ребенок может постоянно просыпаться не только из-за привычки. В возрасте 9-15 месяцев малышей беспокоит зубная боль, смена режима, т.е. уменьшение количества дневных снов.

Совет 2 : Как отучить спать с родителями

Сегодня многие педиатры и психологи склонны утверждать, что совместный сон помогает сохранять контакт между ребенком и его родителями. В то же время некоторые специалисты уверены в обратном: они заверяют, что совместный сон родителей с детьми приносит вред и детям, и взрослым. В целом же подход к такому явлению, как совместный сон, должен быть сугубо индивидуальным.

Как отучить ребенка засыпать с грудью в 9 месяцев. Совет 1: Как отучить ребенка спать с грудью

 Если ваш ребенок спит вместе с вами, и вы не испытываете от этого никакого дискомфорта – нет причин отказываться от совместного сна. Зачастую ребенок намного спокойнее спит в постели с родителями, чем в своей кроватке. В то же время не следует позволять ребенку слишком долго спать в родительской постели – в возрасте двух-трёх лет его лучше отучить спать с родителями. Дети в этом возрасте переживают первый кризис самостоятельности, учатся заявлять о своих правах и делают собственный выбор. Поэтому родителям следует дать ребенку возможность спать отдельно, и всячески простимулировать его, чтобы он этой возможностью воспользовался.

Процесс отучения ребенка от совместного сна с родителями должен быть постепенным – например, можно укладывать ребенка одного в свою кроватку во время дневного сна. Если ребенок болезненно реагирует на перемены, попробуйте положить в постель крупную мягкую игрушку. Её необходимо положить между вами и ребенком, чтобы он привыкал спать рядом с игрушкой. Со временем её можно переместить в детскую кровать и укладывать ребенка спать рядом с ней.

Иногда детей очень непросто отучить спать с родителями – малыши начинают капризничать, закатывать истерики , плохо спать по ночам. В этом случае можно поставить детскую кровать вплотную к родительской, и постепенно передвигать ребенка вместе с любимой мягко игрушкой в сторону его спального места. После того, как ребенок привыкнет спать рядом с родителями, но в собственной отдельной кровати, можно начать постепенно отодвигать кровать к противоположной стене. Со временем ребенок привыкнет спать один, и кровать можно будет безболезненно переставить в другую комнату.

Как безболезненно отучить ребенка засыпать с грудью. Если ребёнок спит с грудью

Перед каждой мамой рано или поздно встает серьезная дилемма: как безболезненно отучить ребенка спать ночью с ее грудью. Некоторые мамочки предпочитают отодвигать решение этой проблемы на потом, тем самым только усугубив ее. Ведь чем старше малыш, тем тяжелее ему будет адаптироваться к новым условиям. Другие же, напротив, сворачивают грудное кормление, переходя на искусственное, только из-за этого факта. А лучший выход, как и обычно – золотая середина. Нет смысла потакать подобным капризам грудничка, ведь в итоге это пойдет ему во вред, но и лишать его естественного питания не стоит, раньше, чем ему исполнится 18 месяцев.

Как научить ребенка обходится без материнской груди?

Для начала вам нужно настроиться психологически на твердое решение, ведь будет трудно не только вашему чаду. Для матери это может быть не меньший психологический стресс, особенно если малышу нет еще даже годика. Поэтому подходить к процессу надо скрупулезно и основательно, в чес вам помогут несколько советов от детских психологов.

Как уложить спать ребенка без груди

  • Постарайтесь создать наиболее благоприятные условия для сна малыша. Хорошо его покормите, спойте любимую колыбельную, проверьте или ему мягко в кроватке. Сделайте все, чтобы он заснул как можно быстрее, и ночь прошла для него безмятежно.
  • Если он уснул до того, как вы успели его покормить, не будите. Ничего страшного не случится, если пропустить один сеанс кормления, пусть спит. Если он действительно голоден, то проснется позднее и разбудит вас.
  • Первое время после отлучения ребенка будет тяжело уложить вечером в кровать, это нормально и не стоит бить тревогу. Без некоторых неудобств не достигнешь результата. Чтобы смягчить этот момент, проводите с ним как можно больше времени днем, он не будет чувствовать себя брошенным. Начинать паниковать стоит только в том случае, если его невозможно уложить всю ночь.
  • Кормите кроху только в том случае, когда он действительно голоден. Перестаньте делать это для успокоения и крепкого обеденного сна. Вместо этого читайте ему сказки или пойте колыбельные песни, эффект от них точно такой же.
  • Чередуйте функции укладывание малыша в кроватку с другими членами семьи. Он не должен видеть каждый раз только ваше лицо. Пусть вас заменяют бабушка, папа, дедушка. Любые близкие крошке люди.
  • Время от времени отказывайтесь от кормления на ночь, дайте побыть подольше без груди.

Ребенок засыпает только с грудью, как его отучить. Нельзя просто перестать давать грудь

Легких способов, как отучить ребенка засыпать с грудью, не существует. Если вы хотите, чтобы этот процесс прошел максимально легко, то придется отказаться от радикальных методов. Если в один момент решить оставить кроху без привычной груди, то ждите скандала. Без истерик не обойдешься, причем истерики будут не день и не два, а постоянно. То есть каждый раз перед засыпанием.

Нужно иметь железные нервы, чтобы среди ночи несколько часов укачивать кричащего ребенка, который настойчиво требует грудь. В конце мама сдается, и малыш получает желаемое. Пусть он наконец успокоится и уснет. Зря пережитая истерика, завтра снова нужно начинать сначала. Тут и папа подключится, причем он явно будет защищать спокойный сон ребенка и свой соответственно.

Есть и другой вариант развития событий. Мама твердо решила не давать грудь, вынесла все мучения, и ребенок в результате уснул от нервного и физического истощения. Но следующий день не приносит облегчения. Если в другое время, помимо отхода ко сну, малыш получает грудь, он будет продолжать требовать ее и перед сном. Причем продолжаться это будет завтра и послезавтра, и еще долго. Так как отучить ребенка? Засыпать без груди он будет, только для этого малыш должен быть сытым и спокойным. Стрессы никак этому не способствуют.

Видео Прямой эфир 4. Научить ребёнка ЗАСЫПАТЬ БЕЗ ГРУДИ

В каком возрасте отучать ребенка засыпать с грудью. Про наш «переезд» в кроватку и уход от ночных кормлений или как отучить грудничка засыпать на груди

Во времена СССР раздельный сон был общепризнанной нормой, но сейчас все иначе. Переход от кормления по режиму и преимущественно искусственного вскармливания к естественному кормлению по требованию привел к тому, что все больше мам практикуют совместный сон с грудничком в силу его удобства.

Я тоже пошла по пути совместного сна, поскольку дать грудь и спать дальше вместе, мне было удобнее, чем всю ночь кормить и укладывать.

Однако рано или поздно малыш «переезжает» в свою кроватку. В нашем случае это произошло в 5 месяцев, поскольку совместный сон стал неудобен. С 4,5 месяцев дочка начала активно двигаться, переворачиваться, и мы постоянно будили друг друга. Засыпать без груди ей не хотелось, и в итоге вся ночь проходила с грудью во рту (при том, что она с рождения спокойно спала по 3 часа). Такое положение дел меня совершенно не устраивало, поскольку мы обе не высыпались.

Я выделила две основные проблемы:

1. Малышка не может (или не хочет) засыпать самостоятельно — ей с грудью проще, теплее и уютнее, поэтому она ее и просит. Кроме того, грудничку трудно перейти на новый цикл сна, если обстоятельства, при которых он засыпал, изменились (засыпал с грудью во рту — проснулся без нее; засыпал с укачиванием — проснулся лежа в кроватке и т.д.), поэтому часто мамы замечают, что ребенок просыпается каждые 1,5 часа — это один цикл. Чтобы малыш продолжил сон — необходимо снова воссоздать обстоятельства засыпания (в нашем случае — дать грудь);

2. Дочка не наедается/не удовлетворяет сосательный рефлекс днем.

Решение у нас было таким:

1. Для начала стали больше времени проводить в кроватке днем, чтобы дочка к ней привыкла. На дневные сны ее всегда было проблематично уложить, поэтому «переезд» было решено начать с ночных снов (к тому же, в возрасте 5ти месяцев уже вырабатывается гормон сна — мелатонин, который способствует засыпанию).

После вечернего кормления стала перекладывать дочку в кроватку не спящую, а полусонную (не дожидаясь, когда перейдет в фазу глубокого сна, иначе через 1,5 часа снова придется укладывать). Вижу, что уже не ест, а сопит — забираю грудь и перекладываю. Если заснула — специально бужу (тихо говорю, что пора в кроватку, слегка поглаживаю и полусонную перекладываю). Дальше первые недели полторы малышка высказывала все, что думает по этому поводу. Массаж, пение, погремушки и т.д. — в ход шло все, что может успокоить не вынимая ребенка из кроватки. Если не помогало ничего, и крик начинал переходить в истерику — брала на руки. Обнимала, объясняла, что пора спать, уже взрослая — надо спать в своей кроватке и т.д. Как успокаивалась — возвращала в кроватку. Если через час уложить не удавалось — давала грудь, и все сначала. Первую неделю удавалось уложить малышку на третьем заходе, потом несколько дней — на втором.

Через 1,5 недели свершилось чудо! После вечернего кормления просто положила полусонную дочь в кроватку, и она, устроившись поудобнее, заснула. От меня потребовалось только погладить по спинке пару минут.

2. Что касается второго пункта: моя дочь не знает, что такое пустышка и как ею пользоваться. Изначально не планировала приучать ее ко сну с соской во рту, поскольку они в процессе сна теряются еще чаще, чем грудь, и ребенок точно также не сможет уснуть, пока в рот не вернется привычная пустышка.

На момент ночного «переезда» в кроватку у нас было 3 дневных сна, 2 из которых (утренний и вечерний) дочь проводила на груди, удовлетворяя сосательный рефлекс и аппетит, а также стимулируя лактацию (второй сон (самый долгий) — на прогулке в стоящей коляске, чтобы лучше выспаться). Вечернее кормление также заканчивалось «висением» на груди от 40 минут до часа.

Такое разделение снов (часть — на груди, часть — самостоятельное засыпание) — не самый правильный ход по мнению консультантов по сну, однако нам это очень помогло уйти от ночных кормлений и с 5,5 месяцев спать по 6 часов, с 6ти месяцев — по 8-10 часов (на полном грудном вскармливании). До 9ти месяцев мои попытки  перейти на дневные сны в кроватку оборачивались яростным обсасыванием пальцев, нервозностью и, как следствие, отвратительным ночным сном.

В 9 месяцев дочка полностью отучилась засыпать на груди и «переехала» в отдельную комнату. В этом возрасте у нее был ночной сон с 20-21 ч. до 09-10 ч. утра (с перерывом на утреннее кормление в 05-06 утра). Затем, через 2 часа после пробуждения — первый 1,5 часовой сон и через 3 часа после пробуждения от первого дневного сна — второй 1,5 часовой сон. Через 3-3,5 ч. — ночной сон.

Теперь на все сны уходим так: опускаю штору, закрываю дверь, даю грудь (в «колыбельке», в остальное время (не перед сном) кушаем лежа). Как поест (она у меня очень активная и для нее грудь — это лучшей способ успокоиться и настроиться на сон; консультанты по сну не рекомендуют включать грудь в ритуал перед сном, но для нас это оптимальный вариант, который работает) — забираю грудь, беру на руки (как бы «столбиком»), подношу к кроватке. У кроватки стоим еще пару минут — дочь выпускает воздух, кладет голову мне на плечо. Затем кладу в кроватку и даю в руки пеленку, на которой мы обычно кушаем (соответственно, с запахом мамы и молока). Говорю: «Баю-бай, сладких снов, пока-пока», машу рукой и ухожу. Минут 10 малышка устраивается поудобнее и засыпает. Если заснуть не удалось и дочь начинает кричать — возвращаюсь, решаю проблему, вызвавшую ее недовольство, и снова укладываю по схеме грудь-обнимашки-кроватка. В периоды активного прорезывания зубов, скачков развития и т.д. я иду на некоторые уступки и помогаю своей кнопочке заснуть (подробнее о способах засыпания в возбужденном состоянии — ), но как только данные обстоятельства исчезают — возвращаемся к прежней схеме засыпания.

Уход от ночных кормлений — это важная часть «переезда» в кроватку, поскольку пока ребенок постоянно ест по ночам — раздельный сон не принесет ничего, кроме недосыпа и нервозности (как со стороны мамы, так и со стороны ребенка).

Ночные кормления мы отодвигали постепенно. Когда дочка начинала просыпаться — я гладила ее по спинке и т.д., если начинала кричать — брала на руки. Как успокоилась — обратно в кроватку. Максимально старалась продержаться без кормления. Если заснуть все же не получалось долгое время — тогда грудь. И так постепенно кормления сдвигались. Когда организм привык, что его не кормят в это время — он сам перестал просыпаться.

Во время ухода от ночных кормлений и перехода к самостоятельному засыпанию, укладывать ребенка может папа или другой близкий  человек, который знает как это делать. Иногда это облегчает «переезд», поскольку у папы груди нет и молоком от него не пахнет, а значит, нет соблазна.

Научить самостоятельному засыпанию ребенка, который привык засыпать с грудью во рту — задача не из легких и требует от мамы максимум собранности и терпения. Самое главное не сдаться посреди процесса от усталости или невозможности терпеть крики своего карапуза, поскольку если малыш после двух часов (а еще хуже — дней) криков все равно засыпает на груди — значит, он кричал зря.

Если маму-папу-ребенка-других членов семьи устраивает совместный сон, и все при этом высыпаются — возможно, ничего менять и не стоит до момента, когда ребенок сам решит «переехать» или до завершения грудного вскармливания. Однако, следует помнить, что с 6-9 месяцев сон карапуза может существенно испортиться в связи с началом дентации (прорезывания зубов), а также скачками развития (сидение-ползание-стояние-ходьба). Если малыш до этого времени не научится засыпать самостоятельно, ситуация со сном может стать критичной — маме нужно быть к этому готовой, чтобы не пришлось отказываться от грудного вскармливания во имя крепкого сна.

Кроме того, даже при совместном сне умение засыпать самостоятельно (просто лежа рядом с мамой) не помешает, поэтому разделение еды и сна — это очень важный аспект в адаптации карапуза.