Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как лечиться подорожником.

26.09.2015 в 22:50

Для лечения используют листья и семена подорожника. В листьях этого лекарственного растения содержатся полисахариды, гликозиды, горечи, дубильные вещества, сорбит, органические кислоты, витамины с и к, фактор Т (влияет на свертываемость крови.
Семена подорожника богаты белковыми и дубильными веществами. Они состоят на 45 процентов из слизи, содержащей манит, крахмал, жирное масло, углеводы.

Как правильно собрать и заготовить подорожник.


Для приготовления лекарственного сырья используют листья и семена подорожника. Важный момент: листья можно собирать в течение всего лета, а сбор семян надо производить в зрелом состоянии и собирать их вместе с цветоносами.

Зеленые листья подорожника аккуратно обрезают ножницами, оставив небольшую часть черешка. Важно правильно засушить листочки подорожника. Делается это так: листья рассыпают тонким слоем и быстро сушат в сушилке или под навесом при температуре 50-60 градусов. Внимание! Только в том случае, если сушить листья подорожника замедленно, то они могут почернеть. Правильно засушенное сырье не имеет запаха и обладает горьковатым слегка вяжущим вкусом.

Засушенный подорожник можно хранить в течение 2 лет.

Как лечиться подорожником.

Подорожник очень хорошо проявил себя при лечении язвы желудка и 12-ти перстной кишки, колитов, болей в желудке. Вот несколько простых и эффективных рецептов.

Настой листьев подорожника.
Берем примерно 3 чайные ложки сухих листьев подорожника, мы заливаем их стаканом кипятка. Настаиваем 6-8 часов. Все, настой подорожника готов!

Принимают при гастритах, язве желудка и 12-ти перстной кишки. Дозировка: 1/3 стакана за полчаса до еды.

Отвар подорожника при язве желудка.

Потребуется 1 ст. Ложка сушеного подорожника и 1 л. крутого кипятка. Заливаем подорожник кипятком и держим емкость 10 минут на слабом огне. После этого настаиваем отвар подорожника в теплом месте в течение суток, процеживаем. Все.

Принимать отвар следует 3 раза в день за 20 минут до еды по одной столовой ложке. Будьте здоровы!

Настой семян подорожника.

Нам потребуется 1 стакан кипятка и 10 г семян подорожника. Семена подорожника заливаем кипятком, настаиваем, тепло укутав 1 час. После этого настой семян подорожника процеживаем.

Применяем при болях в желудке, запорах, колитах. Дозировка: 1 ст. Ложка 2-3 раза в день.

Лечебное средство из свежего подорожника.

Собираем листья подорожника, как описано выше. Свежие листья хорошо моем, нарезаем и выжимаем из них сок. После этого сок подорожника в равных долях смешивают с равным количеством меда и варят 20 минут.

Сок подорожника с медом применяют при гастритах и коликах по 2-3 столовые ложки в день. Сок подорожника хранить нужно в прохладном месте в плотно закрытой посуде.

Смотрите ещё статьи о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...