Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Как держать комнату в ЧИСТОТЕ?

07.06.2017 в 19:53

1. возьмите в привычку заправлять постель, когда вы уходите на весь день. Неопрятная постель может даже чистой комнате придать неаккуратный вид. Этот маленький шаг может вдохновить вас поддерживать чистоту в комнате в течение дня. Набрасывать вещи на кровать - не значит заправлять ее.

2. возьмите mp3 плеер или радио и слушайте музыку во время уборки (если это не мешает окружающим. Это поможет помочь отвлечь вас от выполняемой задачи, и сделает уборку более увлекательной!

3. не заносите еду в комнату. Очень заманчиво принести перекус в свою комнату, но вся эта грязная посуда и обертки могут быстро захламить вашу комнату. В случае если у вас есть необходимость, кушать в своей комнате, возвращайте тарелки на кухню или выбрасывайте весь мусор в мусорное ведро, сразу же после еды. Также может быть полезным иметь свое собственное мусорное ведро. Убедитесь, что не осталось крошек после еды! Крошки могут и будут привлекать насекомых, таких как муравьи и тараканы, а насекомые в комнате - это не шутка!
4. кладите вещи на свои места. Это может казаться простым правилом, но поверьте, если вы будете следовать ему, то вы больше никогда не будете переживать о том, что ваша комната превратилась в катастрофу. Таким образом, если у вас нет времени, по крайней мере, договоритесь с собой, что вы положите все вещи на свои места, перед тем как лечь спать. Лишь в том случае, если вы хотите прибраться в комнате раньше, кладите вещи на место сразу после использования или, возможно, раз в неделю вы сможете провести около часа, наводя порядок в комнате, и подготавливая ее к следующей неделе. В том случае, если это утомит вас, то вы не захотите повторно убрать вашу комнату, и тогда вы возможно сразу не будете мусорить в ней!
5. поддерживайте порядок. Раз в неделю делайте легкую уборку, просто, чтобы поддержать порядок. Вытрите пыль со стола, полок и других пыльных поверхностей. Пропылесосьте и подметите. Поменяйте постельное белье. Возможно протрите окна.

Далее читайте новости о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...