Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Гипотиреоз: как подобрать лечебные травы.

24.03.2016 в 18:53

Гипотиреоз - болезнь, от которой чаще всего страдают женщины. Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа перестает работать так активно, как она обычно делает, и перестает производить гормоны. Гормоны щитовидной железы необходимы для нормального обмена веществ и, как следствие, крепкого здоровья.


Зачастую гипотиреоз становится хроническим заболеванием, и пациенты вынуждены каждый день принимать ливотироксин натрия в таблетках, чтобы восстановить уровень тироксина (гормона щитовидной железы) в организме. Лекарства вместе с правильным питанием могут позволить тебе поддерживать высокий уровень жизни, почти такой же, какой у тебя был до хронической болезни. Мы же, со своей стороны, предлагаем тебе несколько советов о том, как лечить гипотиреоз натуральными травами.

Симптомы гипотиреоза:

- Усталость.
- Набор веса.
- Запор.
- Боль в мышцах.
- Ощущение холода.
- Сухая кожа.
- Выпадение волос.
- Проблемы с менструацией.
- Проблемы со сном.
- Задержка жидкости в организме.
- Склонность к депрессии.

Лечебные травы при гипотиреозе.

Имбирь.

Имбирь - лечебный корень, который стимулирует систему кровообращения, он незаменим для того, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Это полезно при гипотиреозе. Имбирь не только позволяет побороть усталость, но и избавляет от ощущения холода, свойственного гипотиреозу. Кроме того, имбирь улучшает пищеварение, как почти и все остальные горькие растения.

Ты можешь приготовить чай из имбирного корня: возьми ложку тертого имбиря и вскипяти ее в стакане воды. Затем оставь напиток настаиваться в течение нескольких минут. Пей маленькими порциями после еды.

Зверобой.

Зверобой - трава, которая часто употребляется для лечения последствий и симптомов гипотиреоза. Она очень хорошо помогает от усталости, депрессии, апатии и отсутствии аппетита, к которым приводит гипотиреоз. Зверобой как один из лучших натуральных антидепрессантов в природе известен. Ты можешь пить по утрам настой зверобоя, а можешь принимать его в таблетках (они продаются в аптеках и магазинах лечебных трав) - в день по 0, 5 миллиграмма в течение месяца.

Морские водоросли.

Морские водоросли - фукус (он же морской виноград или морской дуб), келп, ирландский мох, например - очень полезны для щитовидной железы. Они богаты йодом, незаменимым для лечения гипотиреоза. Хотя в основном водоросли употребляются в пищу, они не перестают быть лечебными травами. Правда, надо заметить, что водоросли не всегда полезны при гипотиреозе: иногда они не сочетаются с лекарством, назначенным врачом, и организм получает слишком много йода. Так что проконсультируйся с врачом, прежде чем добавлять водоросли в свой рацион.

Одуванчик.

Гипотиреоз зачастую запором сопровождается. Чтобы избежать этих проблем, необходимо наладить работу кишечника. Одуванчик - отличное средство для этого. Достаточно пить настой одуванчика перед каждым приемом пищи. Возьми три бутона одуванчика, положить их в маленькую кастрюлю с водой и кипятить на протяжении пяти минут. Затем оставь напиток настаиваться и пей маленькими порциями.

Чай из кайенского перца.

Чай из кайенского перца способствует кровообращению, избавляя от ощущения холода, столь распространенного при гипотиреозе. Кроме того, он стимулирует весь твой организм и делает это очень аккуратно, даже если ты пьешь его поздним вечером. Чтобы приготовить чай, возьми четверть ложки молотого кайенского перца и добавь его в кипящую воду. Оставь настаиваться на несколько минут и затем пей теплым.

Читайте далее статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...