Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Длительное грудное вскармливание - обоснование.

10.09.2015 в 21:53

Многие мамы не готовы отлучать ребенка от груди тогда, когда от них этого ожидают окружающие. Материнская интуиция им подсказывает, что грудное вскармливание необходимо ребенку в 2-3 года не меньше, чем раньше, а насильственное отлучение является для него серьезной психологической травмой, способной задержать эмоциональное развитие и пошатнуть доверие к маме

. К сожалению, желание мамы кормить ребенка грудью до его самоотлучения иногда очень трудно объяснить родственникам, не склонным воспринимать материнскую интуицию в качестве аргумента. Давайте мы попробуем объяснить им по-другому.

Пищевая ценность грудного молока.

Согласно рекомендациям воз, если прикорм был начат в 6 мес., то к году другая еда должна составлять примерно 25% от общего рациона ребенка. Это значит, что грудное молоко, составляющее около 75% детского рациона, имеет большую пищевую ценность. Даже к 1, 5 годам, когда ребенок полностью ознакомился со взрослой пищей и самостоятельно умеет есть и пить, грудное молоко по-прежнему остается важной частью его рациона.

Созревание желудочно-кишечного тракта.

Кишечно - желудочный тракт (ЖКТ) ребенка частично созревает к 3-4 годам, а полностью - к 12-ти годам. Молочные зубки, необходимые для первичной обработки пищи, вылезают только к 2, 5-3 годам. Это значит, что на исключительно взрослую пищу пищеварительная система ребенка раннего возраста не рассчитана (да и сами зубки неспроста называются "Молочными". Пока ЖКТ не созрел, ребенок также должен получать легкоусвояемое грудное молоко, которое к тому же содержит факторы роста, способствующие созреванию желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы.

Сосательный рефлекс.

Сосательный рефлекс ребенка начинает постепенно угасать с 2, 5 лет, но сохраняется до 3-4 лет. Пока он не угас, ребенку необходимо удовлетворять его с помощью сосания груди, поскольку любая неудовлетворенная потребность может негативно отобразиться на его развитии и психологическом комфорте.

Развитие полости рта, дыхательных путей и формы лица.

Длительное сосание груди способствует формированию у ребенка правильного прикуса, вызреванию аппарата артикуляции звуков, правильной дикции, развивает его дыхательную систему (тем самым ГВ является профилактикой синдрома внезапной детской смерти), правильные формы лица и предупреждает многие другие проблемы со здоровьем ребенка в течение всей последующей жизни.

Формирование иммунитета.

Взрослый иммунитет частично формируется у ребенка с 2 до 6 лет, а полностью - до 12-ти лет жизни. В это время организм ребенка только "Учится" противостоять инфекциям и вирусам. Мамино молоко может ему очень сильно помочь в этом, так как является источником антител. Чем дольше длится грудное вскармливание, тем большее количество антител ребенок получает из молока и тем он здоровее. Грудное молоко даже стволовые клетки содержит!

Созревание мозга.

Процесс грудного вскармливания в целом и состав грудного молока, содержащего гормоны и факторы роста, способствуют вызреванию всех отделов головного мозга ребенка. Как известно, мозг активнее всего растет и развивается в первые годы жизни, а уникальные компоненты грудного молока в этот период наиболее способствуют умственному развитию детей.

Психологический комфорт.

Грудное вскармливание - это один из естественных способов удовлетворения потребности ребенка в тактильном контакте с мамой. Прикладываясь к маминой груди, ребенок имеет возможность убедиться в том, что все в порядке, почувствовать себя в безопасности, ощутить мамину отзывчивость, любовь и заботу. Для мамы ребенок у груди - это отличный повод на минутку присесть, отвлечься от ежедневных забот и уделить свое время и внимание исключительно ему.

Смотрите ещё новости о рационах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/racion-zdorovogo-pitaniya