Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Ацидотический криз. Что такое ацидотический криз при голодании

06.02.2018 в 20:28
Содержание
  1. Ацидотический криз. Что такое ацидотический криз при голодании
  2. Ацидотический криз при голодании на воде. От чего зависит время наступления ацидотического криза
  3. Ацидотический криз при сухом голодании. Когда наступает ацидотический криз при голодании?
  4. Ацидотический криз, что это. Ацидотический криз во время голодания
  5. Второй ацидотический криз. Ацидоз
  6. Что такое ацидотический криз. Лечебное голодание: что такое ацидотический криз?
  7. Как ускорить ацидотический криз. Время наступления
  8. Видео Дневник голодания день 9 | Ацидотический криз

Ацидотический криз. Что такое ацидотический криз при голодании

При полном отказе от пищи начинается переход на внутреннее питание, во время которого для жизнедеятельности организма используются внутренние запасы и второстепенные ткани (в первую очередь - больные и старые клетки. При расщеплении жира образуются продукты распада - масляные кислоты и ацетон (вот откуда запах ацетона, появляющийся во время голодания. Эти продукты распада не выводятся из организма, что приводит к изменению показателя рН внутренней среды организма в кислую сторону.
Ацидотический криз. Что такое ацидотический криз при голоданииЧто и называется ацидозом.
Через какое-то время ацидоз (закисление внутренней среды организма) достигает максимума. И тогда клетки начинают использовать кетоновые тела для синтеза аминокислот. Это - переломный момент перехода на внутреннее питание при голодании, который называется ацидотический криз.
Когда происходит ацидотический криз?
Сроки полного перехода на внутреннее питание сильно различаются в разных случаях. На срок наступления ацидотического криза влияют следующие факторы:
При голодании на воде до наступления криза обычно проходит 7-12 дней. При сухом голодании криз на 3-5 день наступает.
Опыт голоданий:
Во время первого голодания ацидотический криз обычно наступает в указанные выше сроки. У опытных голодающих это происходит все раньше и раньше. У не опытных голодающих криз может произойти на 2-5 день голодания на воде и уже на первые сутки - при сухом голодании.
Питание перед голоданием:
- Исключить из рациона тяжелую и трудно перевариваемую пищу;.
- Пить соки;.
- Есть легкую пищу растительного происхождения;.
- Очистить кишечник и желудок солевым пургативом (сделать последний вечер перед началом голодания.
- И пить больше воды;.
Тогда переход на внутреннее питание произойдет быстрее и будет намного более легким.
Очищение кишечника в начале голодания:
Очищение кишечника с помощью клизмы или слабительного также ускорит наступление криза и уменьшит интоксикацию, а, следовательно, и все неприятные симптомы ацидотического криза. Можно провести и более полное очищение кишечника. Также можно применять йогическую практику шанк пракшалана.
Симптомы ацидотического криза:
Перед ацидотическим кризом могут появляться и нарастать следующие симптомы, указывающие на усиливающуюся интоксикацию:
- Слабость, - головокружение, - головные боли, - чувство тошноты, - темная моча, - налет на языке, - ацетоновый запах изо рта и от тела, - плохое настроение.
Все симптомы достигают максимума к моменту наступления криза, а затем состояние голодающего резко улучшается:
- Проходит слабость - может произойти резкий, - неожиданный прилив сил или это будет происходить постепенно, - проходят головокружения, - головные боли и тошнота, - моча становится светлее (если этого не происходит - убедитесь, что пьете достаточно воды), - налет на языке становится меньше, уменьшается ацетоновый запах, улучшается настроение, потеря веса уменьшается в 2-4 раза (становится 200-600 гр вместо 1-2 кг.
Иногда симптомы не столь ярко выражены, либо могут исчезать постепенно, в течение нескольких дней. Тогда бывает трудно определить - когда именно наступил ацидотический криз.

Голодание поэтапно:
Для правильного и полного курса лечения нужно пройти все 4 стадии. В случае если же прервать процедуру, не дойдя до конца, такой курс будет прерванным, но даже в этом случае нельзя резко переходить на наружное питание, чтобы не навредить организму, делать все нужно постепенно и малыми порциями.
Первый этап:
На первом этапе происходит так называемое пищевое возбуждение. Этот период продлится до 3 дней и организм окажется в стрессовой ситуации, в связи с отсутствием стандартного поступления пищи. Он будет вынужден переходить на свои ресурсы, попутно начав сжигать жировые запасы, некоторые ткани, которые не играют жизненно важной роли, и некоторые из присутствующих питательных веществ пойдут в ход.
В этот период происходит активирование функций гипоталамуса, он выделяет специальные вещества, которые воздействуют на железы и перестраивают организм на новый режим внутреннего пропитания.
Первые сутки после начала голодания вырабатывается гормон, который способствует омоложению всего организма. Еще активизируется гормон, находящийся в поджелудочной части, это глюкоген. Он способствует более быстрому распаду гликогена, что в печени, и, таким образом, организм получает достаточно питания, чтобы продолжать правильную и нормальную жизнедеятельность. В свою очередь, глюкоген также стимулирует работу щитовидной железы, из-за чего снимаются симптомы интоксикации.
На первом этапе организм переходит в кислую среду, что помогает расщеплению ненужных тканей, жира, выведению скопления шлаков и устранению патологически видоизмененных частей тканей. Организм включает и некоторые другие процессы, которые начинают воспринимать и перерабатывать углекислый газ, поступивший из воздуха. Это можно считать полным переходом на эндогенное питание, оно же внутреннее.
На первом этапе человек может испытывать следующие симптомы:
- Бурчание в желудке;.
- Жажда терпима;.
- Раздражительность;.
- Нарушения сна;.
- Раздражают разговоры, упоминания и присутствие еды;.
- Повышенное слюноотделение;.
- Плохое настроение;.
- Легкая слабость.

Этап второй:
Второй этап начинается после 3 дня и может продлиться до седьмого. Это тот период, который у голодающих ознаменован наступлением первого криза. На этом этапе клетки максимально сохраняют углекислый газ, чтобы использовать его как фотосинтез. Теперь стрессовая ситуация в организме резко снижается и человек перестает ощущать голод и другие симптомы.
Так может продолжаться до тех пор, пока в организме имеются белки и жировой запас. По сравнению с первой стадией, при которой утрата веса за сутки составляла от 1 до 1, 5 килограмм, вес уменьшается до 0, 5 килограмм или немного меньше.
Второй этап интересен тем, что в это время могут обостряться хронические заболевания, в зависимости от силы проявления можно говорить о том, насколько реально их излечить. Хороший признак, если болезни сильно проявляются, значит, их можно вылечить. В том случае, если же никаких обострений не происходит или же дают о себе знать несущественно, то, значит, у организма первостепенные задачи несколько иные. Голодание можно на время прекратить, но позже вновь начать после того, как организм передохнет и вернется к прежнему режиму.
Испытать ацидотический криз - значит дать очиститься биоэнергетической оболочке, это полезно, так как обеспечивает еще и:
- Снижается нервозность и психологические напряженности;.
- Улучшается качество сна;.
- Происходит расслабление во всем организме;.
- Очищаются клетки, ткани и другие системы организма;.
- Устраняются вредные компоненты;.
- Выводятся вредные вещества и шлаки (единственный действенный способ их избавления);.
- Улучшается работа иммунитета.
Третий этап (компенсационный).
Третья стадия наступает примерно на 10 день, возможно немного раньше, опять же, все индивидуально. Самочувствие в этот период замечательное, кровь очищается, также, просматриваются следующие изменения в лучшую сторону, такие как:
- Стабилизируется работа сердечно-сосудистой системы;.
- Запах ацетона больше не беспокоит;.
- С языка исчезает налет, особенно по краям;.
- Вес снижается на 200 грамм в сутки.
Все эти улучшения и хорошее самочувствие продлится до наступления второго ацидоза, при котором сильно становятся заметны хронические болезни, самочувствие тоже стремительно идет на спад. Но те, кто могут переждать этот период, останутся довольны результатом, так как биоэнергетическая оболочка организма крепчает, потеря веса снижается до 50 грамм в сутки. Продолжаться все будет до тех пор, пока организму есть чем питаться, то бишь, пока не закончатся жировые отложения, ненужные ткани не будут полностью расщеплены.
3 этап примечателен тем, что организм переходит с кислой среды в компенсационный режим. Теперь питание не с использованием углекислого газа производится. Все задействованные прежде железы включаются в наиболее активный режим, устраняя опухоли и другие патологии, буквально очищая все, что только можно. Устраненные поврежденные и пораженные ткани организма заменяются новыми, обновленными. Все это обеспечивает омолаживающий эффект.
Четвертый этап.
Последний этап голодания усиливает биоэнергетическую оболочку, организм обретает больше жизненной силы, все процессы направлены теперь не на борьбу с болезнями, в том числе и хроническими, а на усиление всех функций.
Усиливаются чувства, внимание, на этой стадии отлично развивается интуиция и другие сокрытые чувства. Очищается и сознание, пропадают негативные эмоции, улучшается концентрация. Человек кардинально меняется и становится здоровее, на этой стадии можно с чувством выполненного долга перед организмом завершать процедуру.
Преимущества лечебного голодания:
- Омоложение и обновление всех систем;.
- Шлаки и продукты распада перестанут скапливаться;.
- Кетоновые тела в крови сводятся к минимуму;.
Противопоказания:
Естественно, лечебное голодание не всем подходит и не во всех случаях. Прежде чем приступить к этой процедуре, нужно проконсультироваться у врача и выяснить, что не имеете следующих заболеваний:
- Проблемы почек и печени;.
- Болезни сердца;.
- Камни в желчном пузыре;.
- Тромбофлебит;.
- Туберкулез (открытая форма);.
- Внутренние язвы;.
- Гангрены;.
- Болезни крови;.
- Абсцессы.
Нельзя заниматься голоданием также беременным и кормящим женщинам. Маленьким детям и старикам тоже не рекомендуются такие процедуры. В любом случае начинать нужно с консультации у врача, особенно если вы не уверены в своем состоянии, тогда нужно пройти исследования всего организма.

Что происходит после ацидотического криза?
После прохождения критической точки - ацидотического криза - продукты распада перестают накапливаться в организме, количество кетоновых тел в крови уменьшается (как говорилось выше, кетоновые тела утилизируются организмом и используются для синтеза аминокислот), рН немного снижается (сдвигается в щелочную сторону), но все еще остается высоким - ацидоз не проходит полностью. Содержание глюкозы в крови приходит в норму.
Лишь в том случае, если продолжить голодание, то рН сохранится примерно на том же уровне в течение следующих 15-24 дней при голодании на воде и 6-9 дней на сухом голодании. Затем произойдет второй ацидотический криз. Второй криз выражен слабее, в остальном все симптомы схожи. После второго ацидотического криза потеря веса еще более замедляется - это и будет основным показателем его наступления, если остальные симптомы не так заметны.

Рекомендации:
Из состояния голодания нужно постепенно выходить. Эти сроки будут зависеть от продолжительности лечения таким методом.
Выход из голодания.
Поделюсь главными рекомендациями по первым трём дням выхода из голода:
Начинаем выход с грейпфрутового или апельсинового фреша, разбавленного водой 1: 1. при чём первым всегда пьём отвар и только после, через 30-40 мин, мы пьём сок. Так на протяжении всех дней.
Совет: первые несколько стаканов сока рекомендую пить по 200 мл (100 мл сока + 100 мл вода), очень медленно и постепенно, потому что у вас будет ощущение, что вы переели. А затем уже можно пить по 300-400 мл.
- Сок и отвар обязательно процеживаем, чтобы не было мелких частиц, только жидкость! Сок пьём через трубочку.
- Цитрусовые не смешиваем, выбираем один вид и пьём в течении трёх дней.
- Соки пьём до 19. 00.
Клизмы делаются две по 2 л в первый и третий день, далее через день.
Начиная с 4 дня соки можно не разбавлять и не процеживать. Также можно взять другой вид цитрусовых или начать комбинировать: мандарин, апельсин + грейпфрут, апельсин + гранат. По окончании голодания есть вероятность набрать лишний вес, поэтому следите за калориями в пище. В остальном она будет отлично усваиваться, ведь организм в период голодания приучился правильно распределять ресурсы.

Ацидотический криз при голодании на воде. От чего зависит время наступления ацидотического криза

На сроки наступления ацидотических кризов оказывают влияние тип лечебного голодания, опыт голодающего, правильная подготовка к процессу голодания . В зависимости от этих факторов время наступления криза варьируется следующим образом:

  • При сухом голодании первый криз наступает на 3-5 день. При голодании на воде срок наступления критических параметров ацидоза увеличивается до 7-14 дней.
  • При первом голодании сроки наступления криза в основном зависят от типа голодания. При последующих процедурах переход на внутреннее питание осуществляется быстрее, у опытных голодающих может наступать на 1-2 сутки при сухом, на 3-5 – при голодании на воде.
  • Питание при подготовке. Переход на растительную диету за 7-10 дней до голодания, отказ от белковых продуктов и вредных привычек, увеличение количества выпиваемой за день жидкости ускоряет время наступления ацидотического криза, облегчает процесс голодания.
  • Чистка кишечника. Прием слабительных или клизмы перед полным отказом от пищи уменьшают интоксикацию организма во время процедуры, ускоряют переход на внутреннее питание.

Ацидотический криз при голодании на воде. От чего зависит время наступления ацидотического криза

Ацидотический криз при сухом голодании. Когда наступает ацидотический криз при голодании?

Точно сказать, когда организм переключиться на собственные источники питания, не получится. Это зависит от многих различных факторов. На время наступления ацидокриза оказывает влияние:• Тип голодания. Во времянаступление криза происходит после третьих суток, на водном позже – спустя одну-две недели. Ацидотический криз при сухом голодании. Когда наступает ацидотический криз при голодании? • Опыт голодающего. Если у тех, кто голодает впервые, криз наступает в вышеуказанные сроки, то у людей, имеющих большой опыт голоданий, это случается с каждым разом все быстрее. При методе на воде криз может наблюдаться уже спустя 2-4 дня, без воды – бывает даже к концу первого дня.• Питание перед началом голодания. В том случае, если подготовка к голоданию была проведена по всем правилам (за некоторое время из рациона были исключены молочные продукты, мясные блюда, яйца, алкоголь, в ежедневное меню включены сырые овощи и фрукты, а также соки из них), то перейти на внутренние резервы организму будет гораздо легче и процесс этот пройдет намного быстрее.•на первом этапе голодания. Ускорить наступление ацидокриза и снизить интоксикацию, а, значит, и все его неприятные проявления, можно, если произвести чистку кишечника. Для этого следует воспользоваться слабительным средством или клизмой. Отсутствие не переваренной еды сделает переключение организма на собственные резервы более быстрым.

Ацидотический криз, что это. Ацидотический криз во время голодания

Одной из особенностью голодания, является переход на полноценное внутреннее питание собственными запасами. Но для того что бы это случилось должно пройти некоторое время. Естественно, что продолжительность этого перехода строго индивидуальна. Средние сроки перехода на внутренне питание – 6-9 дней. Естественно, что если вы голодаете в первый раз, организму будет трудно быстро включить все механизмы этого перехода. Ацидотический криз у начинающих практику голодания наступает обычно после 7-8 дня голодания, но у некоторых людей может пройти и более длительный срок – до 11-12 дней, прежде чем ваш организм полностью перейдет на внутреннее питание. По мере накопления опыта ацидотический криз наступает более быстро – у опытных голодающих это может происходит даже на 5 день голодания.

На скорость перехода на внутренне питание влияет так же и правильная подготовка к голоданию . Если за три дня до начала голодания перейти на питание растительной пищей, не употреблять трудно перевариваемые продукты, алкоголь, то переход на внутреннее питание произойдет гораздо легче и быстрее. Кроме этого очень важно перед голоданием очистить желудочно-кишечный тракт. Отсутствие не переваренной пищи заставит организм быстрее перейти на питание собственными ресурсами. Для такого очищения хорошо подойдет солевое слабительное, которое необходимо принять вечером накануне начала голодания.

Другим важным показателем перехода на внутренне питание является замедление убыли веса. Если до перехода на внутреннее питание обычная убыль веса составляет от 1 до 1,5 кг в сутки, то с наступлением ацидотического криза убыль веса уменьшается до 500 и даже до 300 гр. в сутки.

Еще одним свидетельством перехода на внутреннее питание является очищение языка. В первую очередь уменьшается налет на кончике и краях языка. Так же уменьшается запах из рта, который является следствием процессов происходящих в организме на голоде. Уменьшается, или полностью исчезает запах ацетона от тела голодающего. Светлеет моча / при условии достаточного потребления жидкости/. Но главным критерием наступления ацидотического криза и перехода на внутреннее питания является улучшение общего самочувствия. Иногда резко в течение часа у голодающего ощущается резкий прилив сил. Улучшается общее состояние. Исчезают или уменьшаются такие симптомы, как головная боль, вялость, головокружение. У большинства голодающих исчезает чувство голода. Правда у некоторых голодающих этот переход на внутренне питание происходит ступенчато и не так заметен. Но в любом случае организм при отсутствии пищи поступающей извне вынужден перейти на питание собственными запасами. Ацидотический криз, как раз показывает нам момент этого перехода. Если до наступление криза содержание глюкозы в крови голодающего снижено, то после наступления ацидотического криза оно приходит в норму.

Второй ацидотический криз. Ацидоз

Ацидоз — закисления внутренней среды организма.

Проводя лечебное голодание, что бы получить хороший лечебный эффект необходимо пройти определённые стадии.

1-я стадия носит название пищевого возбуждения, продолжительность её на мокром голоде 2 — 3 дня, на сухом голодании 1 — 2 дня. Стадия пищевого возбуждения является мягким стрессом для организма. Этот стресс в первую очередь вызывает активизацию гипоталамуса. Он начинает выделять различные вещества, которые оказывают особое воздействие на железы внутренней секреции с целью приспособления организма к существованию без пищи и воды. Через 24 часа голодания у человека резко увеличивается секреция гипофизом соматотропного гормона — гормона роста и по современным данным, СГ оказывает омолаживающее действие на организм. Он активизирует гормон поджелудочной железы глюкаген, который усиливает расщепление гликогена в печени, что обеспечивает организм питанием. Он же снимает интоксикацию организма через благотворное воздействие на щитовидную железу. Во время первой стадии обычно могут раздражать любые сигналы пищи: вид и запах её, разговоры о еде, звук столовой посуды и прочее. Они вызывают слюнотечение, урчание в желудке, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность, бывает плохое настроение. Жажда — терпима.

Что такое ацидотический криз. Лечебное голодание: что такое ацидотический криз?

Лечебное голодание практикуют уже очень давно. У этого метода множество сторонников и противников. Но, вопреки критике скептиков, популярность голодания постепенно растет. Как и любой другой метод, оздоровительное голодание требует определенной подготовки и некоторого объема знаний. Как подготовить организм? Как долго можно голодать? Как выйти из голодания? Что такое ацидотический криз? На эти и другие вопросы поищем ответы вместе. А еще поговорим о том, есть ли противопоказания у экстремальной методики.

Что такое ацидотический криз. Лечебное голодание: что такое ацидотический криз?

Зачем это нужно?

Лечебное голодание рекомендуют не только для похудения, хотя лечение ожирения этим методом очень эффективно. Голодание позволяет стабилизировать артериальное давление, облегчить состояние при стенокардии, излечиться от хронических заболеваний бронхов и легких, излечиться от хронического гастрита с пониженной кислотностью. Положительный эффект заметен при лечении хронических болезней желчевыводящих путей и поджелудочной железы. Улучшается состояние при аллергических реакциях, облегчается лечение заболеваний суставов. Оздоровительное голодание используют даже при лечении неврозов.

В чем отличие от разгрузочных дней?

На некоторое время отказаться от пищи по силам не каждому. Многие считают, что лечебное голодание можно заменять разгрузочными днями. Однако это разные методики, и они дают разные результаты. Основное различие – ацидотический криз. При голодании он бывает довольно часто. Разгрузочные дни, даже на чае или соке, не доводят организм до ацитотического криза, и процесс выведения вредных веществ не начинается. Фактически вместо очищения происходит истощение организма. А это уже совсем другая история…

Что такое ацидотический криз. Лечебное голодание: что такое ацидотический криз?

Что означает ацидотический криз?

Полный отказ от пищи – стресс для любого организма. Именно этот стресс заставляет задействовать накопленные запасы, то есть перейти на «внутреннее» питание. Организм расщепляет жиры и второстепенные ткани, в первую очередь избавляясь от больных и старых клеток. В процессе расщепления жировых слоев остаются продукты распада, состоящие из масляных кислот и ацетона. Организм их не выводит, постепенно изменяя показатель внутренней кислотности. Закисление pH называют ацидозом. Когда ацидоз достигает максимума, клетки начинают использование кетоновых тел, чтобы синтезировать необходимые аминокислоты. Это и есть ацидотический криз. Если голодание не полное, и организм время от времени получает хотя бы чай с сахаром, то клетки не приступают к синтезу аминокислот из внутренних тканей. Сжигание внутренних запасов не происходит. Лечебный эффект процедуры теряет смысл. Остается только потеря веса.

Что такое ацидотический криз. Лечебное голодание: что такое ацидотический криз?

Когда ожидать ацидотический криз?

Точное время наступления переломного момента предсказать трудно. На ацидотический криз влияют несколько факторов:

  1. Если голодание допускает употребление воды, то кризис наступает на 7-12 день процедуры. При сухом голодании срок наступления криза короче – 3-5 дней.
  2. Регулярные лечебные голодания ускоряют наступление ацидотического криза. При употреблении воды это произойдет через 2-5 дней. Сухое голодание вызывает криз за 1-2 дня.
  3. Правильная подготовка к голоданию ускоряет переломный момент процедуры.
  4. На сроки наступления ацидотического криза влияет степень очищения кишечника. Использование клизмы или слабительного в начале лечебного отказа от пищи ускоряет наступление криза.

Что такое ацидотический криз. Лечебное голодание: что такое ацидотический криз?

Основные симптомы

Как неопытному человеку понять, что приближается ацидотический криз? Симптомы процесса выглядят так:

  • человек испытывает слабость и головокружение;
  • начинает болеть голова;
  • преследует тошнота;
  • моча становится более темной;
  • язык покрывается слоем налета;
  • от человека идет резкий запах ацетона (не только изо рта, но и от кожи);
  • сильно ухудшается настроение.

Неприятные ощущения нарастают постепенно. А вот после наступления кризиса состояние улучшается. Слабость сменяется приливом сил, головокружение и тошнота отступают, голова больше не болит. Цвет мочи приходит в норму (если голодающий пьет воду). Ацидотический криз при сухом голодании может не повлиять на цвет мочи, и она останется темной.

Что такое ацидотический криз. Лечебное голодание: что такое ацидотический криз?

Запах ацетона и налет на языке уменьшаются. Даже настроение приходит в норму. Организм начинает процесс обновления, попутно очищая и оздоровляя клетки и органы. Поскольку организм в этот момент не тратит энергию на переваривание пищи, он может направить ее на омоложение и восстановление. Именно этого эффекта необходимо добиваться лечебным голоданием.

Правильная подготовка к оздоровительному голоданию

Оздоровительное голодание не начинают после длительных праздников с обильными застольями. Организм следует подготовить к отказу от пищи, чтобы избавиться от непереваренных остатков и ускорить ацидотический криз. Перед курсом голодания нужно на несколько дней полностью отказаться от мясных блюд. Следует перейти на вегетарианское меню и постепенно уменьшать принимаемые порции. Сутки перед голоданием принимать только соки.

Подобная подготовка помогает организму при длительном отказе от пищи. В процессе оздоровительного голодания допустим прием жидкости. Но это может быть только чистая кипяченая, родниковая, талая или дождевая вода. Никакие добавки (сахар, мед и другие) в нее не вносятся, чтобы не вызвать активность пищеварительной системы. Необходимо помнить, что ацидотический криз при голодании на воде наступит несколько позже, но голодать всухую психологически сложнее.

Что такое ацидотический криз. Лечебное голодание: что такое ацидотический криз?

Как долго можно проводить лечебное голодание?

При полном отсутствии опыта длительное голодание начинать нельзя. Сначала проводится несколько курсов по 3-4 дня, затем срок можно увеличивать. После наступления ацидотического криза процедуру продолжают 3-4 дня, ориентируясь на самочувствие.

Правильный выход из голодания

Главное - все делать постепенно, сразу бросаться на обильный ужин (обед, завтрак) нельзя. Сначала принимаются соки, разбавленные водой, затем овощные отвары, и только после этого нежирные кисломолочные продукты и перетертые овощи. Выход из лечебного голодания должен длиться не меньше, чем само голодание.

Противопоказания

При дефиците массы тела или дистрофии заниматься лечебным голоданием нельзя. Противопоказанием также является сахарный диабет, некоторые заболевания сердца, туберкулез, тромбофлебит, желчекаменная болезнь и некоторые заболевания печени. Старикам и детям голодание не рекомендуется, кроме того, противопоказанием к процедуре является беременность и период лактации.

Как ускорить ацидотический криз. Время наступления

Момент перехода организма на внутреннее питание во время голодания на воде зависит от нескольких факторов, у каждого человека ацидотический криз наступает со своей скоростью. Влияют на это следующие факторы:

  1. Тип голодания. При диете на воде необходимое состояние наступает через 7-12 суток. Если отказаться только от воды (сухая диета), то через 3-5 дней.
  2. Опыт. Описанные выше сроки относятся к людям, которые голодают первый раз. При наличии опыта ацидотического криза он наступит раньше. Голодальщики, которые данную процедуру проводят регулярно, добиваются необходимого результата за 2-5 дней на воде и в первые сутки на сухой диете.
  3. Питание перед голоданием. Перед началом процедуры переходите на растительную еду (свежевыжатые соки, сырые фрукты, овощи). Перестаньте кушать молочные продукты, яйца, мясо, пищу с добавками, откажитесь от алкоголя и употребляйте больше воды. Благодаря этому ацидотический криз на воде наступит быстрее, будет переноситься значительно легче.
  4. Чистка кишечника. Ускорить наступление криза можно, сделав очистительную клизму или приняв слабительное. Это же поможет ослабить интоксикацию и неприятные симптомы.

Как ускорить ацидотический криз. Время наступления

Видео Дневник голодания день 9 | Ацидотический криз