Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Что нужно делать в 20 лет, чтобы потом идти по жизни в гору.

21.11.2015 в 11:55

Годы с 20 до 30 - это время понять, кем мы хотим быть - в личном и профессиональном плане. Их нужно потратить с пользой, чтобы в будущем стать успешным и довольным жизнью человеком.

Записывайте свои цели. Представьте свою идеальную жизнь через 5, 10 и 20 лет. Чтобы мечта не осталась навсегда только мечтой, записывайте все: цели, способы их достижения. Так вы поймете, чего именно хотите, и ничего не забудете, потому что всегда сможете "Подглядеть".


Не идите на поводу у своего эго. Не позволяйте гордыне или тщеславию ослепить вас. В мире сотни возможностей, а такие качества мешают их разглядеть. Спрашивайте себя: "что, если это на самом деле не так? Что, если я ошибаюсь? Читайте как можно больше. Вы оканчиваете университет, получаете диплом, но по-прежнему знаете не так уж и много. Читайте книги обо всем, что вам интересно. Так за несколько лет вы узнаете то, чему не учили в школе и вузе.

Не пытайтесь жить чужой жизнью. Мерить свои достижения чужим мерилом легко, но так вы никогда не почувствуете, что чего-то достигли. Живите своим умом и не делайте что-то лишь потому, что якобы "Должны". Ваша жизнь вам и никому другому принадлежит.

Не сожалейте о прошлом. Есть два типа людей: одни оглядываются назад, другие смотрят вперед. Первые говорят: "Я мог бы Поступить Туда Учиться" или "эх, вот если бы я на ней женился, была бы сказка". Такие люди постоянно ищут поводы для сожаления и упускают шансы. А вторые говорят себе: "Я Получу эту Работу", "я буду заботиться о своей семье", "я могу все это сделать и сделаю". Жизнь для них - это возможность расти и учиться, каждая неудача - урок, а не повод для сожаления.

Почаще говорите родным, как вы их любите. Пусть это войдет в привычку. Делайте для них приятные мелочи, говорите добрые слова - так у вас будет больше возможностей разделить с любимыми жизнь. Показывайте свои чувства, не стесняйтесь - вернется сторицей.

Заботьтесь о своем здоровье. Многие люди за 40 тратят все деньги на лекарства. Больше двигайтесь - чем раньше привыкните, тем проще будет продолжать в зрелом возрасте. Но выбирайте такие виды физической активности, которые действительно любите, иначе вскоре бросите.

Деньги на старость откладывайте. Тратьте меньше, чем зарабатываете. Откройте пенсионный счет в надежном банке и регулярно его пополняйте - чем раньше начнете, тем больше процентов набежит. Так вы получите возможность выйти на пенсию, когда захотите, а не в положенные 55-60 лет.

Вопросы. Многое многое в жизни зависит от обмена мыслями и идеями. вопросы - получите ответы от самых разных людей, а за ответами придут возможности. Ученые считают, что такое стремление к знаниям укрепляет личные отношения, потому что вы слушаете партнера, и способствует карьерному росту, потому что вы не скрываете стремления учиться и расти.

Пользуйтесь зубной нитью, чтобы в будущем часами не сидеть в стоматологическом кресле - это неприятно и дорого. Дантисты советуют пользоваться зубной нитью и зубочистками хотя бы раз в день, чтобы удалять налет из пространства между зубами, куда не достать зубной щеткой.

Будьте в курсе последних медицинских достижений, чтобы уберечься от недобросовестных докторов и "Чудодейственных" лекарств. Лучше лучше всего читать научные статьи в авторитетных журналах. научитесь готовить. вы, возможно, живете один, но когда-нибудь у вас появится любимый человек и / или дети. Тогда-то тогда-то и пригодится умение готовить. домашняя еда обычно полезнее ресторанной, да и деньги сэкономите.

Участвуйте участвуйте в важных проектах. к группе людей, которые развивают культуру и занимаются инновациями. В 20 лет у вас есть энергия и здоровье, чтобы внести свой вклад в общее полезное дело. Это лучшее время, чтобы менять мир.

Интересуйтесь тем, что сейчас происходит в мире. Таким образом, если вы следите за новостями, у вас будет больше шансов найти дело своей жизни или понять, где вы будете востребованы. Бонус: сможете поддержать любую беседу.

Путешествуйте.путешествуйте. вы многое узнаете и поймете, насколько мир одновременно огромен и мал. Восхищайтесь достопримечательностями, но не забывайте открывать для себя маленькие кафе, магазинчики и парки, которых нет в путеводителях.

Проводите проводите хотя бы полчаса в день наедине с собой. , что никто не помешает - телефон на беззвучном режиме в другой комнате, компьютер выключен. Никаких никаких СМС и социальных сетей - только вы. слушать себя, анализировать свои поступки и опыт. Внимание внимание!только в том случае, если хотите, записывайте мысли в дневник, слушайте музыку или занимайтесь йогой - но наедине с собой.

Оценивайте неудачи. , но извлекайте уроки из своих ошибок. Больше неудач больше неудач - больше нового опыта. каждую неделю оглядывайтесь назад. по воскресеньям: какие события произошли на этой неделе? Что было что было не так? изменить, чтобы на следующей неделе стало лучше?

Больше информационных статей о здоровом образе жизни по ссылке http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...