Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Что нельзя невесте.

16.09.2015 в 16:30

Грех первый: измученная диетой.

Вот правдивая история про невесту, которая решила быстро похудеть к свадьбе во что бы то ни стало и влезть именно в то платье, которое оказалось меньше всего лишь на каких-то полтора размера. Наша знакомая села на жесткую предсвадебную диету - решительно сократила свое питание и проводила почти все свободное время в спортзале

. Пока она успешно худела ко дню свадьбы и бесподобно выглядела в платье, она также казалась - и чувствовала себя уставшей и изможденной. Чрезмерное увлечение диетой может помочь сбросить килограммы, но это вредно для здоровья. Кожа поблекнет, волосы потускнеют, а энергия иссякнет. В том случае, если ты худеешь к свадьбе - убедись, сбрасываешь не более килограмма в неделю. Не знаешь, как сделать это правильно? О нескольких консультациях у диетолога подумай.
Грех второй: постоянные разговоры о свадьбе.

Подруга задает тебе простой вопрос: "ну, как там дела с подготовкой к свадьбе? " - И прежде чем она об этом узнает, ей предстоит в течение 20 минут слушать монолог о том, почему кремовый торт от одного кондитера гораздо лучше, чем бисквитный торт от другого. Интересная тема … для тебя бесконечно. Просто пойми: совершенно нормально, что прямо сейчас ты не можешь ответить на все эти вопросы. Верь, что все будет хорошо. И в следующий раз, когда кто-нибудь поинтересуется подготовкой к свадьбе, ограничься в ответе одной - двумя фразами.
Грех третий: ты так заботишься о проведении роскошной свадьбы, что забываешь: брак - это то, что происходит после нее.

Вот еще одна реальная история про невесту. Хотя ее свадьба была великолепной, бюджет свадьбы перешагнул разумные пределы несколько раз. Когда она читала о чем-то необыкновенном или видела это в свадебном журнале, она думала, что обязательно должна это купить на свадьбу. Аргумент: "все Должно Было Быть Самое Лучшее, Самое Большое". Как избежать этого греха? Подумай о том, что ты планируешь все это ради того, чтобы всю оставшуюся жизнь провести вместе с мужем, а не затем, чтобы иметь возможность сказать, что у меня на свадьбе кубики сахара сочетались по цвету с букетом.
Грех четвертый: невнимание к жениху.

"Я не Смогу Пообедать с Тобой, Милый, у Меня Визит к Свадебному Стилисту (или Флористу, или Портнихе …)". Эти слова никого тебе не напоминают? Невнимательное отношение во время подготовки к свадьбе - не лучший способ начала новой жизни. Вы оба станете разобщены, если стороннее влияние - особенно обыденных мелочей - возьмет верх над интересом друг к другу. Поэтому время от времени отвлекайся от хлопот по подготовке к празднику, чтобы, как прежде, провести время вместе, как влюбленные парень и девушка.
Грех пятый: звездная болезнь.

Ты не рискуешь переборщить, требуя к себе внимания, больше предсвадебных праздников и пикников, больше подарков, больше поводов тратить деньги? Возможно, ты волнуешься, что незамужние подруги отдаляются, готовясь мысленно записать тебя в разряд "Замужних дам". Требовательная невеста может таким образом неуклюже пытаться притянуть друзей к себе. Но такое поведение оборачивается против нее самой, вызывая возмущение и разлад. Поэтому, кроме одного - двух посвященных исключительно тебе праздников, запланируй встречи, не имеющие отношения к твоей свадьбе, в которых на первом плане будут веселое времяпровождение и ваша дружба.
Грех шестой: раздувание свадебного бюджета.

Всякий раз, когда необходимая для свадьбы вещь оказывается чуть дороже, чем позволяет бюджет, - например, лишних несколько тысяч за платье или несколько дополнительных сотен за шампанское получше - ты позволяешь себе эти траты на свадьбу. Но все подобные небольшие расходы быстро превратились в полсотни лишних тысяч. Даже если все в итоге будет оплачено, ты будешь чувствовать себя виноватой и пытаться сэкономить по крайней мере, в первое время после свадьбы, например на медовом месяце и это крайне неприятно. Итак, планируй свадебный бюджет и придерживайся его: ведь ты же не хочешь, чтобы тень долга омрачила начало твоего замужества.
Грех седьмой: не осознавать, что могут испытывать родители невесты.

Возможно, ты уже несколько месяцев споришь с матерью, холодными или горячими должны быть закуски на свадебном банкете. Стоп! Ведь спор совсем не из-за еды, а из-за тревоги "Потерять" друг друга, когда ты выйдешь замуж. Ты уже взрослая, но ты ее ребенок. И вас обеих ждет новая реальность. Да, принять это нелегко. Нет ничего удивительного в том, что многие родители скрывают свои переживания под маской бессмысленных споров или даже отсутствия интереса к свадьбе. Даже если не получается побудить родителей открыть свои чувства, постарайся, по крайней мере, понять их. Представь себя на их месте. Однажды ты тоже можешь оказаться в этой ситуации.

Читайте далее новости о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...