Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Что любит и, что не любит наш мозг 1 Конкретная цель. Что любит и чего не любит наш мозг.

29.10.2015 в 11:26

Что любит и, что не любит наш мозг 1 Конкретная цель. Что любит и чего не любит наш мозг.

Мозг любит:

1. конкретная цель.

Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу - тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.

А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять - ни одна проблема перед вами не устоит.

2. положительные эмоции.

Что любит и, что не любит наш мозг 1 Конкретная цель. Что любит и чего не любит наш мозг.Эмоции - это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т. д. . чувства - устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться.

Эмоции бывают возбуждающими - повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие - то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции человека к действию побуждают. Они при удовлетворенности возникают. Начните искать простые радости жизни - и начнется в мозге стимуляция - выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость - это не названный инстинкт самосохранения.

3. движение и свежий воздух.

На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.

Нет движения свежего воздуха, кровь закисает - мозги "Прокисают".

4. простая еда в умеренном количестве.

Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать: дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Лишь в том случае, если все время жрать, когда думать будем!

Полезно есть супы - они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи.

5. сон, отдых.

Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых - умственное занятие, при интеллектуальной - физические упражнения, от моральной усталости - перемена мест.

Полноценный отдых - сон. Сон - самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют "Маленькой Смертью".

Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.

Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон. Ненужные впечатления, навязчивое состояние "Смываются Ночной Защитной Волной" мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.

6. привыкание.

Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.

Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата. Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим - не все сразу, "Погодите Детки, Дайте Только Срок, Будет вам и Белка, Будет и Свисток". И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания.

Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы. Стереотипное мышление существенно помогает жить - не надо заново решать стандартные задачи. Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы.

Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в "Море Человеков" все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других жизненных целей. Стереотипы помогают общаться с чужими людьми, ладить с родителями, воспитывать своих детей.

7. свобода.

Пусть и ограниченная инстинктом самосохранения и социальными правилами, полезными в первую очередь нам самим. Свобода - это независимость от страхов и стереотипов. Конечно, стереотипы в виде безусловных и условных рефлексов нам нужны - мы не будем, обжегшись, второй раз совать руку в огонь - больно! Но если потребуют обстоятельства показать свое презрение к боли и смерти - сжечь свою правую руку, как римский "Военный" муций сцевола. И не бояться мыслить по-своему и по-новому; отстаивать свой образ мысли, свою жизнь, свой внешний вид, своих близких. И не винить весь мир в непонимании и непризнании тебя "Всего Такого Необыкновенного". И позволять другим быть непохожими на тебя, иметь свой образ мыслей, взгляд на жизнь.

8. творчество.

Творчество - способность мозга, используя и опираясь на старое, создать новое, свое, непохожее. Творчество - любимая работа мозга, роднящая нас с богом, делающая нас богами. Творчество в виде науки изучает, описывает, объясняет окружающий мир и человека, выдвигает идеи, находит пути и средства воплощения их в жизнь, заглядывает в будущее и готово изменить его в лучшую сторону.

Творчество в виде искусства - соединив труд и эмоции отображает действительность художественными образами. Искусство объединяет людей: писатель, делясь своей жизнью, чувствами, описывая других людей, показывает, что мы не одиноки в своих переживаниях. Художник предлагает посмотреть как окружающее, мы сами могут быть прекрасны или безобразны. Музыкант звуками своего сердца заставляет камертоном отзываться нашу душу.

Искусство будит наше воображение, обогащает наш внутренний мир, помогает увидеть мир в другом свете. Искусство идеалы создает.

9. деление, сидирование, общение, объятия.

Жизнь - это постоянное деление клеток, постоянный обмен веществ и раздача информации. Работа нервных клеток мозга нейронов - "Любовь". Они постоянно "Обнимаются", касаясь дендритами (отростками, "руками") друг друга, постоянно передают энергию (нервные импульсы) информацию обо всем (биохимические соединения. Вредно не делиться, нельзя требовать, это сбивает с толку. С головой надо дружить, с людьми надо дружить. Это сущность мозга - ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее.

Что любит и, что не любит наш мозг. Что любит и чего не любит наш мозг

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Строение человека > ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО > Что любит и чего не любит наш мозг

Что любит и, что не любит наш мозг. Что любит и чего не любит наш мозг

ЭТО МОЗГ ЛЮБИТ

1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу – тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.
А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять – ни одна проблема перед вами не устоит.
2. Положительные эмоции. Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям, явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться.
Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. Начните искать простые радости жизни – и начнется в мозге стимуляция – выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость – это не названный инстинкт самосохранения

Что любит и, что не любит наш мозг. Что любит и чего не любит наш мозг3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.
Нет движения свежего воздуха, кровь закисает – мозги «прокисают».
4. Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?!
Полезно есть супы – они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи.
5. Сон, отдых. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых – умственное занятие, при интеллектуальной – физические упражнения, от моральной усталости – перемена мест.
Полноценный отдых – сон. Сон – самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью».
Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.
Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон. Ненужные впечатления, навязчивое состояние «смываются ночной защитной волной» мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.
6. Привыкание. Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.
Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата. Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим — не все сразу, «погодите детки, дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток». И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания.
Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы). Стереотипное мышление существенно помогает жить – не надо заново решать стандартные задачи. Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы.
Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в «море человеков» все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других жизненных целей. Стереотипы помогают общаться с чужими людьми, ладить с родителями, воспитывать своих детей.
6. Свобода. Пусть и ограниченная инстинктом самосохранения и социальными правилами, полезными в первую очередь нам самим. Свобода – это независимость от страхов и стереотипов. Конечно, стереотипы в виде безусловных и условных рефлексов нам нужны – мы не будем, обжегшись, второй раз совать руку в огонь – больно! Но если потребуют обстоятельства показать свое презрение к боли и смерти – сжечь свою правую руку, как римский «военный» Муций Сцевола. И не бояться мыслить по-своему и по-новому; отстаивать свой образ мысли, свою жизнь, свой внешний вид, своих близких. И не винить весь мир в непонимании и непризнании тебя «всего такого необыкновенного». И позволять другим быть непохожими на тебя, иметь свой образ мыслей, взгляд на жизнь.
7. Творчество – способность мозга, используя и опираясь на старое, создать новое, свое, непохожее. Творчество – любимая работа мозга, роднящая нас с богом, делающая нас богами. Творчество в виде науки изучает, описывает, объясняет окружающий мир и человека, выдвигает идеи, находит пути и средства воплощения их в жизнь, заглядывает в будущее и готово изменить его в лучшую сторону.
Творчество в виде искусства – соединив труд и эмоции отображает действительность художественными образами. Искусство объединяет людей: писатель, делясь своей жизнью, чувствами, описывая других людей, показывает, что мы не одиноки в своих переживаниях. Художник предлагает посмотреть как окружающее, мы сами могут быть прекрасны или безобразны. Музыкант звуками своего сердца заставляет камертоном отзываться нашу душу.
Искусство будит наше воображение, обогащает наш внутренний мир, помогает увидеть мир в другом свете. Искусство создает идеалы.
8. Деление, сидирование, общение, объятия. Жизнь – это постоянное деление клеток, постоянный обмен веществ и раздача информации. Работа нервных клеток мозга нейронов – «любовь». Они постоянно «обнимаются», касаясь дендритами (отростками, «руками») друг друга, постоянно передают энергию (нервные импульсы) информацию обо всем (биохимические соединения). Вредно не делиться, нельзя требовать, это сбивает с толку. С головой надо дружить, с людьми надо дружить.
Это сущность мозга – ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее.

Что любит и, что не любит поджелудочная железа из еды. Вкусные, любимые блюда поджелудочной железы.

Узнать, что любит поджелудочная железа из еды не великая задача, а вот приготовить правильное блюдо – целая наука.

Что любит и, что не любит поджелудочная железа из еды. Вкусные, любимые блюда поджелудочной железы.

  1. Кабачковый суп-пюре. Измельчить на средние кусочки почищенные кабачки, картошку. Проварить полчаса на среднем огне или в мультиварке. Сваренные ингредиенты закинуть в блендер, а жидкость слить в другую посуду. После того как ингредиенты дойдут до состояния пюре, добавить заранее оставленную жидкость, перемешать проварить с петрушкой, 2 гр. соли, варить еще 30-40 минут.
  2. Куриная грудка с овощами. Порубите мелкими кубиками кабачки, цуккини, сладкий перец и пол маленькой луковицы. Порежьте куриную грудку кубиками. Смажьте сотейник оливковым маслом, прожарьте курицу 2-3 минуты, добавьте овощи, томатный сок. Тушите под крышкой 30-40 минут.
  3. Рыбные котлеты на пару. Измельчите в блендере, мясорубке рыбное филе без косточек. К полученной массе добавить моченный в молоке хлеб. Слепите из массы шарики приготовьте в пароварке.
  4. Тыквенно-картофельное пюре. Закипятите воду, положите туда морковку, разрезанную на 4 части. Через 10-15 минут добавьте картошку, порезанную напополам, мелко порезанную мякоть тыквы. Как только ингредиенты станут мягкими, снимите кастрюльку с огня, воду слейте в отдельную посуду, разомните все толкушкой. Чтобы пюре не было сухим разбавьте заранее приготовленной жидкостью.
  5. Банановый салат (не ешьте при остром панкреатите, при обострении хронического) Помойте банан, яблоко. Порежьте колечками банан, дольки очищенного яблока напополам. В мисочке смешайте корицу с мёдом, добавьте к салату. Перемешайте. Все вкусный и полезный для поджелудочной железы десерт готов.

Что любит и что не любит поджелудочная железа: список

Поджелудочная железа – небольшой орган, располагающийся вдоль двенадцатиперстной кишки, играющий важную роль в пищеварении человека. Она участвует в углеводном, жировом и белковом обмене, за счет выработки панкреатического сока и гормона инсулина. При заболеваниях поджелудочной железы страдает вся пищеварительная система и обмен веществ, а значит, и весь организм в целом.

Основной метод в лечении и восстановлений функций органа считается нормированная диетотерапия, направленная на поддержание поджелудочной железы. Поэтому люди, желающие оздоровить железу, или же осуществить профилактику возможных патологий, должны соблюдать диету , и знать, что любит, а что не любит поджелудочная железа.

Разрешенные продукты при панкреатите

В основу диетотерапии при панкреатите лежит употребление легких продуктов, не перегруженных жиром и углеводами, что позволяет снизить нагрузку на орган.

Примерное меню:

Нежирные сорта мяса и рыбы

Это может быть мясо птицы (курица, индейка), телятина и крольчатина. Пониженное содержание жира в этих видах мяса минимально. Из рыбы разрешено употреблять в пищу щуку, путассу, судака, хек, лещ и треска.

Способ приготовления: отварное или на пару, с минимальным количеством соли и специй.

Овощи

Кабачок, морковь, картофель, топинамбур и другие тушенные овощи. Поджелудочная железа одобряет овощные блюда, особенно слабосоленые протертые супы на овощном бульоне.

Фрукты

При панкреатите позволены любые фрукты, но у умеренных количествах. То же касается и яблок. Природными сладостями можно полакомиться во время перекусов, между основными приемами пищи.

Крупы

Поджелудочная железа любит гречу, рис и овсянку , за низкое содержание глюкозы в них и большое количество клетчатки. Регулярное употребление этих круп в качестве к гарниру с нежирным мясом будет благотворно влиять на функциональность органа.

Молочные продукты

При панкреатитах допускается употребление нежирных кисломолочных продуктов: кефир, сметана и йогурт. Обезжиренные сыры и творог. Сывороточные напитки.  А вот к молоку стоит отнестись с опаской – лактоза пагубно действует на орган.

Напитки

Предпочтение отдается чистой воде. Она полезна не только для поджелудочной, но и для других внутренних органов. Помимо воды, поджелудочная железа не откажется от ягодных морсов и фруктовых компотов, а так же слабого травяного чая.

Из специй допускается употребление корицы, фенхеля и куркумы. Нужно быть осторожными при употреблении пряностей, так как они могут негативно сказаться на функционировании поджелудочной железы.

Если невозможно отказаться от хлебобулочных изделий, то предпочтение отдается сухарям, гренкам и лавашу, с осторожностью.

Что нельзя при поражениях поджелудочной железы

Алкогольные напитки

При употреблении спиртосодержащих напитков поджелудочная бросает все свои силы на расщепление спиртов, тем самым перенапрягаясь. Также следует помнить о токсическом действии спиртосодержащих напитков. Это негативно сказывается на ее последующей работоспособности. Поэтому алкоголь категорически противопоказан!

Жирные, копченные, острые продукты

Аналогичная ситуация, что и с алкоголем . Для переваривания подобных продуктов органу приходится вырабатывать чрезмерное количество секрета, что в последующем негативно сказывается на функциональности поджелудочной.

Сладости

Любые виды сладостей провоцируют повышенную выработку инсулина, участвующего в углеводном обмене. Запрещен шоколад, газировка, сахар, сладкие крема и взбитые сливки.

Сигареты

Повышенное содержание никотина токсично действует на поджелудочную , увеличивая площадь поражения ткани, которая и так работает в усиленном режиме.

Помимо этого, удар по здоровью поджелудочной железы наносит крепкий чай и кофе. Так что от их употребления тоже стоит отказаться, заменяя эти напитки на другие.

Основы диетотерапии

  • Дробное употребление пищи, примерно 3-4 раза в день, с небольшими перекусами
  • Прием пищи желательно в одно и то же и время
  • Разнообразное меню с разрешенными продуктами

При правильном подходе к питанию, можно остановить развитие патологических процессов, протекающих в поджелудочной железе. А на ранних стадиях развития заболеваний даже оздоровить орган.

А если использовать данный список продуктов для профилактики панкреатита , то можно профилактировать не только его, ну и другие патологии внутренних органов.

Что любит и, что не любит Татьяна Ларина. Характеристика Татьяны Лариной в романе "Евгений Онегин" Пушкина: описание внешности и характера

Что любит и, что не любит Татьяна Ларина. Характеристика Татьяны Лариной в романе "Евгений Онегин" Пушкина: описание внешности и характера
Татьяна Ларина и няня.
Художник А. Самохвалов
Татьяна Ларина является главной героиней знаменитого романа в стихах "Евгений Онегин".В этой статье представлена цитатная характеристика Татьяны Лариной в романе "Евгений Онегин": описание внешности и характера героини. Смотрите:

характеристика татьяны лариной в романе "евгений онегин": описание внешности и характера

татьяна ларина - девушка из небогатой провинциальной семьи дворян (см.). имение лариных расположено по соседству с деревней главного героя,:
"Влюбленной, бедной и простой…"
Татьяна живет с матерью и младшей сестрой Ольгой в своем имении. Отец семейства умер некоторое время назад:
"… Заняться старшею сестрой…" (Татьяна - старшая сестра)
"…Отец ее был добрый малый, / В прошедшем веке запоздалый …" (отец)

Татьяна является девушкой на выданье. По мнению соседей, ей пора выходить замуж. Судя по всему, на момент знакомства с Онегиным Татьяне около 17 лет (см.:

"…Соседи шепчут меж собою: / Пора, пора бы замуж ей!.."
О внешности Татьяны Лариной известно следующее:
"…Ее изнеженные пальцы / Не знали игл…"
"…Сорочка легкая спустилась / С ее прелестного плеча…"
"…с ножки милой / Увязнет мокрый башмачок…"
Татьяна не отличается яркой красотой, в отличие от ее сестры Ольги:
"…Татьяны бледные красы…"
"…Ни красотой сестры своей, / Ни свежестью ее румяной / Не привлекла б она очей…."
Татьяна Ларина одевается и говорит просто, по-провинциальному:
"…Представить ясные черты / Провинциальной простоты, / И запоздалые наряды, / И запоздалый склад речей…" (об одежде Татьяны)
Татьяна - печальная, молчаливая, боязливая и задумчивая девушка. Она избегает общества людей и предпочитает бывать в одиночестве:
"…Дика, печальна, молчалива, / Как лань лесная, боязлива, / Она в семье своей родной / Казалась девочкой чужой. / Она ласкаться не умела / К отцу, ни к матери своей…"
"… Да та, которая грустна / И молчалива…"
"… очень мило поступил / С печальной Таней наш приятель…"
"…часто целый день одна / Сидела молча у окна…"
"… Задумчивость, ее подруга / От самых колыбельных дней…"

В детстве Татьяна не играла в куклы и не веселилась с другими детьми:

"…Но куклы даже в эти годы / Татьяна в руки не брала…"
"…И были детские проказы / Ей чужды…"
"…страшные рассказы / Зимою в темноте ночей / Пленяли больше сердце ей…"
"…Она в горелки не играла, / Ей скучен был и звонкий смех, / И шум их ветреных утех…"
Татьяна любит природу. Ей нравится гулять одной по лесу:
"… И все грустит она / Да бродит по лесам одна…"
"…Она, как с давними друзьями, / С своими рощами, лугами / Еще беседовать спешит…"
Татьяна Ларина любит читать книги, в частности романы:
"…Ей рано нравились романы; / Они ей заменяли всё…"
Как и многие дворяне того времени, Татьяна владеет французским языком лучше, чем русским:
"…Она по-русски плохо знала…"

Татьяна - девушка с пламенной, нежной душой:
"…И сердцем пламенным и нежным?…"
"…Вы чистой, пламенной душой, / Когда с такою простотой, / С таким умом ко мне писали?…" (Онегин - Татьяне)
Что любит и, что не любит Татьяна Ларина. Характеристика Татьяны Лариной в романе "Евгений Онегин" Пушкина: описание внешности и характера
Татьяна и няня.
Художник М. Микешин
Татьяна Ларина - доверчивая, невинная девушка:
"… Доверчивость души невинной…"

У Татьяны "русская душа" (в отличие от многих дворян, которым нравилось все иностранное). Девушка любит холодную русскую зиму:

"… Татьяна (русская душою, / Сама не зная почему) / С ее холодною красою / Любила русскую зиму…"
Татьяна Ларина верит в приметы, гадания и сны:
"….Татьяна верила преданьям / Простонародной старины, / И снам, и карточным гаданьям, / И предсказаниям луны. / Ее тревожили приметы…"
Отношение Пушкина к Татьяне Лариной

Пушкин с нежностью, трепетом и уважением относится к своей героине. Ниже представлены цитаты, которые характеризуют отношение Пушкина к Татьяне Лариной:

"… милая Татьяна…"
"… Письмом красавицы моей…"
"… В соседстве Тани молодой, / Моей мечтательницы милой…"

Это была характеристика Татьяны Лариной в цитатах из романа "Евгений Онегин" А. С. Пушкина.

Что любит и, что не любит наш мозг 1 Конкретная цель. Улучшают работу мозга:

1. Конкретно поставленные задачи

Стоит правильно сформулировать задачу, как тут же для выполнения ее появятся время, средства и возможности. А если задачу продумать, выполнять поэтапно – даже в том случае, если она будет самой сложной — вы справитесь.

2. Движение и свежий воздух

Без воздуха мозг «прокисает» — ухудшаются мыслительные процессы, память. Мозг вынуждает нас к движению, чтобы сохранять свои функции. Воздух насыщает кровь кислородом, питая мозг. Это высвобождает нужную нам энергию.

3. Положительные эмоции

Эмоции — это реакция на окружающий мир. Эмоции могут быть возбуждающими – они повышают жизненные силы, и угнетающими – они подавляют их. Положительные эмоции дают стимул к действию, позволяют спокойно мыслить и дарят отличное настроение. Человек все время ищет радость, это заложено природой. Находите повод для радости в мелочах, и мозг начнет выделять эндорфины – гормоны радости.

4. Простота и умеренность еде

Чем проще еда, тем проще ее готовить и переваривать. Например, супы – улучшают пищеварение и насыщают даже в малых объемах.

Всего 10% энергии, которую мы получаем от еды, направлены на работу интеллектуальной и нервной систем, движение и борьбу с вредными микробами. Вывод простой – если постоянно кушать, времени, чтобы думать, не останется.

5. Отдых и сон

Мозгу нужно отдыхать При большой физической нагрузке отдых должен быть связан с интеллектуальным трудом, а при интеллектуальной нагрузке, отдых — это физические упражнения. Для того, чтобы избавиться от моральной усталости, нужна перемена мест.

Самым полноценным и жизненно необходимым отдыхом является сон. Это одно из самых таинственных состояний. Когда человек спит, на первом плане находится подсознание. Мозг анализирует все, что произошло за день, упорядочивает все события и выдает самый вероятный результат.

Считается, что перед тем, как уснуть, мозг можно запрограммировать – выполнить прогноз, принять нужное решение и найти выход из ситуации. Тогда сон будет приятным. Отрицательные впечатления и угнетающие состояния смывает волной защиты мозга во время сна. Те люди, которым часто снятся вещие сны, просто отличные аналитики.

6. Привыкание

Мозг тяжело приспосабливается к изменению обстоятельств. Любую новую среду или деятельность нужно осваивать постепенно. Все ускорится после того, как произойдет привыкание ко всем новым обстоятельствам. Мозг действует по своим собственным стереотипам. Они помогают в общении с незнакомцами, правильном воспитании детей, в поддержании хороших отношений с родителями.

7. Свобода

Так называется чувство независимости от страхов и стереотипов и других норм. Хоть она ограничена инстинктом самосохранения и нормами поведения, свобода должна присутствовать в мыслях и точке зрения.

8. Творчество

Самое любимое занятие для мозга. Творчество – это способность, используя старое, творить совершенно другое, новое. Это занятие позволяет нам почувствовать себя богами. Соединяя труд и эмоции в одно целое, при помощи художественных образов творчество способно отображать нашу действительность.

Искусство развивает воображение.

9. Деление и обмен

Нервные клетки в мозге передают энергию и информацию друг другу. Этот процесс происходит все время. Жизнь – это непрерывный обмен веществ и деление клеток. Мозгу нужно добывать информацию и делиться ей.