Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Целительные свойства трав.

12.09.2015 в 18:50

Травы для нетрадиционной медицины.

* Алоэ лечит раны и ожоги, способствует улучшению аппетита, помогает при проблемах с желудком и менструальных болях.

* Анис (анисовое семя) укрепляет нервную систему и облегчает кашель, помогает при болезнях легких. Хорошо действует на кожу. В форме чая: излечивает от коликов, применяется как успокаивающее.

* Базилик снижает стрессы и проясняет разум. Используется для лечения нарушений менструального цикла и желудочных заболеваний, включая язвенную болезнь. Выводит токсины из организма и способствует хорошему сну. В форме чая: грипп, простуда, судороги.
* Бузина антисептик, применяется для лечения растяжений, ран, ревматизма, воспаления легких, респираторных заболеваний, сенной лихорадки, синусита, глазных заболеваний (воспалений. Помогает при бессоннице.
* Василек антибиотик, укрепляет иммунную систему, увеличивает производство белых кровяных телец, способствует эффективному функционированию лимфатических узлов и, таким образом, увеличивает сопротивляемость организма человека, перенесшего тяжелое заболевание или слабого физически.
* Гвоздика пряная жевать при зубной боли; от тошноты и рвоты, при проблемах с кровообращением.
* Девясил помогает от кашля, при болезнях органов дыхания, астме простой и бронхиальной, потере аппетита и плохом самочувствии.
* Имбирь в форме чая: от тошноты и судороги, для укрепления организма, для детоксикации мяса (особенно куриного. Усиливает потенцию, согревает тело, снимает боль, особенно ревматическую, улучшает работу органов дыхания и лечит их, повышает иммунитет. Помогает при больном горле, при всех недомоганиях, морской болезни, особенно у беременных женщин.
* Кайенский (красный стручковый) перец быстрое выздоровление, останавливает внутренние и внешние кровотечения, предотвращает сердечные приступы, помогает при депрессии и головной боли.
* Корица в молотом виде принимают с молоком - хорошо балансирует усвоение тяжелой пищи. Применяется при дизентерии, диарее или несварении желудка.
* Куркума добавить в теплое молоко - регулирует менструальный цикл.
* Лаванда антидепрессант, успокоительное, обезболивающее. Помогает при головной боли, болях в мышцах и суставах, стимулирует пищеварительные процессы. Зашитая в подушку, навевает мирный сон. Гиперактивность у детей снижает.
* Лавр помогает при желудочных расстройствах, стрессах и психосоматических заболеваниях (как чай. В форме компрессов: бронхит и грудная простуда.
* Лопух улучшает состояние кожных покровов, помогает при ревматизме и обеспечивает хорошее функционирование всех внутренних органов. Оздоровляет печень и почки, особенно в смеси с одуванчиком.
* Мать-и-мачеха используется для лечения легочных заболеваний, хронического сухого кашля, бронхитов, астмы и эмфиземы. Помогает при заболевании желудка и водянке.
* Одуванчик полезен для печени, желчного пузыря и почек, используется для лечения водянки, снятия предменструального напряжения.
* Огуречник аптечный хорош для лечения легочных заболеваний, снижения температуры, помогает при заболевании надпочечников, ускоряет выздоровление после любых болезней. Добавленный в вино, снимает депрессию. Помогает при ревматизме и слабом сердце, очищает кровь.
* Окопник лекарственный помогает при ожогах, порезах, кашле и астме, ускоряет исцеление.
* Перец черный при первых признаках любого недомогания.
* Розмарин форма чая: для лечения головной и телесной боли.
* Ромашка помогает снять беспокойство, лечит бессонницу, понижает гиперактивность у детей. Прекрасно помогает при всех желудочных заболеваниях, при глазных болезнях.
* Репейник для лечения пищеварительной системы, порезов, ушибов, болей в горле.
* Тимьян форма чая: избавление от кишечных червей; можно использовать для полоскания полости рта.
* Тмин мягкий стимулятор при пищеварении, при нарушении менструального цикла, полезен кормящим матерям. Эффективен при всех желудочных заболеваниях, кашле, ушибах, улучшает память.
* Укроп улучшает самочувствие маленьких детей и кормящих матерей, приносит облегчение и спокойный сон при коликах, капризах детей, усиливает лактацию.
* Фенугрек (шамбала, пажитник, грибная трава) в форме чая: для избавления от слизи в запущенной форме бронхита.
* Фенхель форма чая: от слизи в легких; для восстановления сил и энергии, при глазных заболеваниях, для усиления процесса метаболизма, снятия предменструального напряжения, для ликвидации опухолей любого рода, для помощи кормящим матерям и лечения колик у детей, а так же от кашля, повышает живость ума.
* Хмель для лечения бессонницы (не больше 1/2 ч. л. в день), снятия нервного напряжения, спазма внутренних органов, вызванных стрессом. Восстанавливает нервную систему, помогает при кашле, болезнях внутренних органов, заболеваниях печени, осложненных стрессами, расстройстве желудка, вызванном беспокойством, и кожных заболеваниях, вызванных психологическими проблемами.
* Чеснок повышает и понижает кровяное давление, изгоняет паразитов и инфекцию.
* Яблоня для лечения лихорадок и морской болезни используется. Способствует омоложению и плодовитости.

По материалам книг Сильвер равенвольф "To Ride A Silver Broomstick" и Кассандры изон "энциклопедия колдовства и Ворожбы".

Перевод (равенвольф), компиляция Hechisera's Lare 2004.

Формы применения.

Приготовление чаев.

Травяной чай (как для магии, так и для целительства) - самый простой и действенный способ извлечения из надземных частей растений полезных и приятных на вкус веществ. Для приготовления чая можно брать как сухие, так и свежие травы (последних кладут вдвое больше. Таким образом, если некоторые чаи покажутся вам неприятными на вкус, добавьте немного меда, экстракта солодки или имбирного корня. Но: избегайте пить крепкие травяные чаи в первые три месяца беременности, не давайте детям до 4 лет чай с мятой и шалфеем, не употребляйте готовые травяные сборы, содержащие сахар. При повышенном артериальном давлении избегайте употребления солодки.

1. положите траву или сбор в заварной чайник. Для чая обычной крепости требуется 1 чайная ложка сухой или 2 чайные ложки свежей травы на каждую чашку воды.

2. залейте кипятком, накройте чайник крышкой и настаивайте чай 10-15 минут.

3. процедите и пейте. Чай пьют горячим или остуженным, его можно подогревать.

Чай можно хранить в холодильнике в течение 24 часов.

Приготовление отваров.

Настаивания в горячей воде не достаточно, чтобы извлечь действующие вещества из корней или коры (для использования в целительстве. Отвары так же применяют и для магических целей: ими моют пол и т. п. ) твердое растительное сырье необходимо кипятить, получаемая жидкость называется отваром. Для приготовления отваров используйте посуду из нержавеющей стали, эмалированную или стеклянную. Не используйте алюминиевую ни в коем случае!

1. корни и кору собирают и сушат осенью.

2. отделите корни от наземных частей растения.

3. тщательно промойте их в чистой воде и порежьте на мелкие кусочки.

4. наполните кастрюлю холодной водой, добавьте нарезанное растительное сырье (1 чайная ложка на стакан воды. Нагрейте и кипятите 10-15 минут.

5. процедите отвар и остудите. Отвары можно хранить в холодильнике 24 часа.

Приготовление настоек.

Иногда бывает полезнее принять немного настойки лекарственного растения, нежели готовить чай или отвар. Настойки готовят, помещая лекарственное сырье в спиртовую смесь. Спирт экстрагирует из трав действующие вещества и оказывает бактерицидное действие.

1. положите в посуду 100 грамм сухих трав или 300 грамм свежих.

2. добавьте 250 мл 30%-ного раствора спирта в воде.

3. оставьте настаиваться желательно на солнечном подоконнике в течение месяца. Встряхивайте каждый день.

4. процедите настойку и держите в бутылке из темного стекла (хранится 18 месяцев.

Приготовление сиропов.

Сиропы на травах удобно давать детям. Сиропы горький вкус некоторых трав смягчают.

1. положите 500 г сахара или меда в кастрюлю и добавьте 1 л воды.

2. подогрейте на медленном огне, все время помешивая (деревянной ложкой), чтобы сахар или мед растворились.

3. добавьте 150 г растительного сырья и подогревайте 5 минут.

4. снимите с огня и дайте сиропу настояться в течение 1 й ночи.

5. процедите и храните в герметичной посуде в холодильнике. Сахар действует как консервант, поэтому можете хранить сироп 18 месяцев.

Приготовление эфирных масел.

Масла на травах употребляют наружно для массажа, для ванн, для ухода за кожей и волосами (а так же для разных магических целей в свечной магии и не только. Их легко приготовить холодным способом, используя для настаивания цветочные головки или листья растений. ) Масло зверобоя нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце.

1. наполните плотно закрывающуюся стеклянную посуду цветками или листьями выбранных вами трав.

2. залейте светлым растительным маслом (или маслом жожоба; из виноградных косточек - если это масла для магических целей), чтобы оно закрыло траву.

3. настаивайте содержимое в течение месяца на солнечном подоконнике. Встряхивайте каждый день.

4. отцедите сырье. В том случае, если хотите получить масло с крепким запахом, меняйте травы каждые 2 недели.

5. храните во флаконах с плотно закрывающимися пробками.

Сью хоуки "Фитотерапия".

Травяные лекарства.

Рецепты.

Тут будут собраны всевозможные рецепты народной медицины с помощью трав. Как вы знаете, помимо магии исцеления, колдуньи не пренебрегают и обычной медициной. Но поскольку таблетки приносят здоровью больше вреда, чем помощи, почему бы не обратиться за помощью к природным лекарствам? Можно ведь лечить простуду, кашель и другие легкие недомогания прямо в домашних условиях. Хотя если у вас серьезное и тяжелое заболевание, лучше обратитесь к профессиональному врачу. Так же стоит проконсультироваться насчет трав, принимаемых внутрь и эфирных масел, т. к. некоторые из них имеют противопоказания. Я настоятельно рекомендую вам изучить как можно больше литературы по нетрадиционным методам лечения, прежде чем приступить к изготовлению собственных лекарств. Некоторые оригинальные составы рецептов были немного мной изменены, чтобы травы, используемые в них, было легко найти.

Чай от депрессии.

* Зверобой.
* Майоран.
* Овес посевной или пастушья сумка.

Все травы в равных количествах смешайте. Положите 2 чайных ложки смеси в заварной чайник. Добавьте 2 1/2 стакана кипятка. Настаивайте 10 минут, процедите. Пейте по 1 му стакану такого чая 3 раза в день.

Успокоительный чай для желудка.

Положите по 1 чайной ложке мелиссы, мяты перечной и сухих цветов ромашки в заварной чайник. Залейте кипятком и дайте настояться, по меньшей мере, минут 10. Процедите и пейте не реже 3 раз в день после еды. Перед сном можете добавить в настой хмель, чтобы успокоить желудок на ночь. * Не употребляйте хмель, находясь в подавленном состоянии или в любое другое время суток.

Чай от головных болей.

Положите в стакан 1 чайную ложку розмарина и 1/2 чайную ложку лаванды. Залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Процедите и пейте. Повторяйте каждый час в течение дня.

Ванна от головных болей.

Влейте несколько капель масла лаванды или розмарина в горячую ванну. Лягте на спину и постарайтесь расслабиться. Можете привязать пучок свежей травы к крану с горячей водой, пока будете наполнять ванну.

Смесь от головной боли.

2 капли масла лаванды смешать с 1 чайной ложкой горячей или холодной воды, затем втереть в виски и затылок.

Чай для восстановления сна.

Положите в заварной чайник по 1 чайной ложке ромашки и мелиссы, а так же 1/2 чайной ложки хмеля. Добавьте 2 1/2 стакана кипятка. Настаивайте 10 минут. Процедите и выпейте после ужина одну чашку настоя. Подогрейте остаток и выпейте непосредственно перед сном.

(c) Сью хоуки "Фитотерапия".

(c) немного изменено эчисэрой.

Чай от боли в горле.

Положите по 1 чайной ложке сухих цветов ромашки и липы в заварочный шарик. Закройте, опустите в чашку и залейте кипятком. Дайте настояться 5-10 минут. Достаньте заварочный шарик, в чай добавьте мед. Пейте такой чай как минимум три раза в день. Улучшение наступает очень быстро, если заболевание горла не слишком запущено.

Hechisera.

Лечение диареи.

Добавьте чайную ложку мускатного ореха на стакан горячей воды. Дайте 5 минут настояться, размешайте и выпейте.

Как облегчить боль от укуса насекомых.

Добавьте полчашки листьев камфары на 2 чашки кипящей воды. Процедите отвар через марлю. Листья как горячий компресс используйте. Особенно хорошо помогает при укусах пауков.

Как облегчить менструальные боли.

Заварите одну чайную ложку листьев пастушьей сумки в чашке кипятка. Пейте получившийся чай три раза в день.

Как бороться с анемией.

Дважды в день съедайте по чашке черники.

Как облегчить боль от ожогов ядовитых растений.

Нарвите чашку цветов настурции и сложите их в матерчатый мешочек. Опустите мешочек в ванну и наполните ее теплой водой. Полежите в ванне, а больные места потрите мешочком с настурцией.

Дороти моррисон "Магия в Современной Жизни".

Чай от боли в горле 2.

Заваривайте пакетик ромашки в горячей воде 5 минут. Добавьте мед и подождите, пока он растворится. Разбавьте холодной водой и выпейте.

Боль в спине.

Боль в спине, которая появляется от постоянного сидения или стояния и/или стресса, или от ревматизма можно предотвратить следующим способом. Смешайте 2 капли масла лаванды, 1 каплю масла розмарина или шалфея мускатного и 1 каплю масла имбиря. Добавьте это в ванну и полежите в ней немного; разогрейте в аромалампе; или смешайте с 10 ю мл оливкового или растительного масла (это самый лучший способ) и попросите кого-нибудь очень аккуратно втереть смесь в пораженное место. Можете совместить это с дыхательным упражнением, вдыхая розовый свет и выдыхая боль.

Далее читайте новости о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...