Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Аюрведический массаж. Массаж - это то, что действительно помогает нашему телу функционировать правильно.

23.01.2016 в 12:27

По традиции ведов массаж практически считают таким же полезным и благоприятным для нашего здоровья, как правильный режим и грамотное питание. Большинство индусов включают массаж в свое ежедневное расписание на протяжении всей жизни. Для них это настоящее семейное занятие. Например, перед свадьбой среди жителей Индии принято делать массаж невесте и жениху, а после они делаю его друг другу

. Женщинам, которые родили ребенка, а также их чаду массаж делается ежедневно на протяжении сорока дней после непосредственно родов. Таким образом, формируется не только здоровая привычка, но также особенный круг заботы о членах семьи.
Большая часть жителей западного мира не привыкли к такому образу жизни, однако все-таки стоит постараться внести такой ритуал в свой день хотя бы несколько раз в неделю. Итак, чему способствует массаж для нашего организма?

Придание коже красивого блеска.

Тонизация и расслабление внутренних мышц.

Питание кожи.

Придание телу красивых очертаний.

Повышение телесного огня.

Улучшение кровообращения.

Увеличение притока кислорода к тканям.

Вывод продуктов жизнедеятельности из организма.

Усиление сопротивляемости организма к болезням.

Повышение иммунитета.

Придание телу легкости, активности и энергичности.

Устранение жесткости суставов.

Улучшение осанки.

Улучшение грациозности движений.

Придание гибкости позвоночнику.

Укрепление нервных окончаний, которые подводятся ко всем частям тела и органам.

Повышение жизненной энергии.

Повышение сексуальной активности.

Коррекция потока электромагнитной энергии.

Улучшение концентрации.

Придание уверенности в себе.

Укрепление воли.

Омолаживающее действие.

Таким образом, благодаря правильному массажу, вы сможете чувствовать себя бодрыми, молодыми, здоровыми и красивыми. По этой причине, стоит позволять себе это как можно чаще. В случае, если у вас нет возможности делать массаж всего тела, то хотя выполняет самомассаж стоп и головы. Статьи@Ezotericland.

Читайте далее статьи о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya