Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Аффирмации для снижения веса.

17.05.2016 в 06:50

1. мое тело подчиняется инструкциям моего разума.

2. все, что я ем, ведет к здоровью и красоте.

3. я теряю вес и обретаю красоту.

4. я люблю свое тело, и чем больше я его люблю, тем более прекрасным оно становится.

5. мое тело автоматически перерабатывает все, что я ем так, чтобы достичь моего идеального веса (здесь нужно вставить цифру, о которой вы мечтаете. 6. вся еда хороша для меня, и я ем для удовольствия.


7. я ем только тогда, когда полностью получаю удовольствие от еды.

8. я довольна собой вне зависимости от того, ем я или нет.

9. окружающие люди любят меня вне зависимости от того, ем я или нет.

10. я заслуживаю то удовольствие, которое я получаю от еды. 11. Пища сама по себе не влияет на вес - инструкции, которые я даю, контролируют мои результаты.

12. у меня достаточно времени, чтобы получать удовольствие от процесса еды. 13. Мой внутренний разум всегда делает правильные вещи, чтобы достичь моего идеального веса (вписать желаемую цифру.

Ещё читайте новости о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...