Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

? 9. Правил самоорганизации для мам.

15.08.2017 в 12:27

Каждой вещи своё место.
Пожалуй, в большинстве статей на тему упорядочивания пространства упоминается, что у каждой вещи должно быть своё место.
Только в том случае, если предмет кочует по дому, как цыгане по Бессарабии, то своего места у него нет. А возможно, и необходимости в обладании этим самым предметом тоже нет.
Подобное - к подобному.
Вы же не храните в одном ящике мужнины носки и наволочки от детских подушек? Не смешиваете крупы и банки с консервами?
? 9. Правил самоорганизации для мам.
Расположение по условным категориям, как минимум, сильно упрощает поиск необходимого и визуальный ряд.
Грязно - почистить.
Ну, тут всё предельно ясно. Пятно, сведённое сразу, и посуда, вымытая после приёма пищи, доставляют куда меньше хлопот, чем въевшаяся грязь и чашки - тарелки, которые, изрядно скопившись, грозят вывалиться из мойки и засыпать пол осколками.
Некоторые движения могут быть доведены до автоматизма, например, привычка сразу вытирать за собой рабочий стол и убирать очистки и ненужную посуду во время готовки.
Не носишь - отдай.
Действительно, давайте не льстить себе, если вещь не надевалась несколько лет - есть ли смысл хранить её и дальше? Вторые, третьи и десятые шансы дают только вступившим на путь исправления отрицательным героям латиноамериканских сериалов.
Не пользуешься - выброси.
Расхламление. Термин корявый, мало того, что звучит не очень красиво, так ещё и растиражирован интернетом. Поэтому на этом пункте и останавливаться подробно не стоит.
Тем не менее, избавление от ненужного в голове, шкафу и прихожей - по фэн-шуй ли, по марле силли - приносит немалое облегчение, моральное и физическое.
Устарело - избавься.
Некоторые люди годами хранят лекарства с истекшим сроком годности или часто оставляют, а то и просто забывают в холодильнике подпорченные продукты.
Воспитайте в себе привычку регулярно сверяться со сроками хранения продуктов, лекарств, косметики и бытовой химии. В конце концов, это вопрос здоровья, вашего и вашей семьи.
Счета - должны быть оплачены.
Долговые ямы у нас давно отменили, но вот пеню и прочие проценты вовсе даже и нет. Не создавайте финансовый снежный ком. Счета за интернет, связь, коммунальные услуги и платежи по кредитам должны быть погашены вовремя.
Для этого необходима привычка организовывать бумажные корешки и электронные напоминания.
Нет импульсивным покупкам!
Во-первых, это удар по уже спланированному бюджету.
Во-вторых, такие вещи, как правило, всё равно кандидаты на вылет, то места для новой вазочки нет подходящего, то туфли с распродажи ни к одному платью не подходят, и тд.
В-третьих, сам по себе внезапный шопинг как стрессотерапия далеко не полезен, не говоря о том, что идёт вразрез с концепцией самоорганизации.
Открыто - закрой, не хватает - добавь.
Просто проходя по квартире (ладно, назовём это "Гасить Хотспоты"), я автоматически задвигаю ящики, надеваю крышки, прикрываю дверцы шкафов, поправляю покрывала и шторы - у меня двое маленьких и очень активных детей, поэтому постоянно что-то откуда-то торчит и выпадает. Критически на моём представлении об организации дома это не сказывается, малыши есть малыши, но штрих к видимости порядка всё же добавляет.
Так же и с пустой сахарницей, неполной солонкой, водой в аквариуме у черепашки, недостающими продуктами. Только в том случае, если видите, что что-то заканчивается - лучше пополнить запас сразу, не дожидаясь момента, когда чего-то не окажется совсем.
Для этого нужна привычка проверять содержимое холодильника, шкафов с бытовой химией и аптечкой.
Безусловно, у каждой мамы свои привычки и секреты организации времени, пространства и предметов в нём. Но есть общие выводы, к которым все мы рано или поздно приходим. Успешной самоорганизации вам!

Больше информационных статей о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...