Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

8 способов ускорить рост волос.

23.04.2016 в 15:26

Сохрани, чтобы не забыть. ? 1. Мы подстригаем.

Волосы нужно почаще подрезать, больные волосы с посеченными концами растут плохо. Ежедневно мы пользуемся фенами и разнообразными плойками, что, безусловно, сушит волосы. Избавляясь от посеченных концов, мы программируем волосы быстрее отрастать.

2. массаж головы горячим маслом.


Один их эффективных способов сделать волосы толще, сильнее и здоровее - это массаж головы тёплым маслом. Разогретое масло нужно втереть в кожу, оставить на 15-25 минут, затем помыть голову. Можно репейное или касторовое масло использовать. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

3. яичный белок.

Витамины, которые содержит яичный белок, обладают целебными свойствами. Всё что нужно, разбить несколько яиц, отделить желток от белка и нанести белок на волосы. Держать такую маску от 10-ти до 30-ти минут. Результат не заставит себя ждать. Уже после первой маски, волосы будут выглядеть гораздо здоровее.

4. пить воду.

В случае если ты будешь выпивать 8 стаканов воды в день, то не только почувствуешь себя лучше, а ещё и оздоровишь свои волосы. А здоровые волосы быстрее растут.

5. расчесывать волосы.

Расчесывать волосы нужно около 4 раз в день. Это стимулирует работу волосяных фолликул, которые стимулируют рост волос.

6. осторожно пользоваться феном и щипцами.

Сушка и выпрямление отвратительно влияет на наши волосы. Нужно постараться сократить использование хотя бы до 4-х раз в неделю. И ты увидишь, насколько волосы становятся здоровее.

7. протеины.

То, что мы едим, тоже влияет на рост волос. Употребление белка способствует правильной работе фолликул. Рыба, молоко, яйца, бананы - все эти белковые продукты полезны нашим волосам.

8. картофельный сок.

Рост волос напрямую зависит от количества употребляемых витаминов, самый востребованный витамин в. для роста волос можно делать картофельную маску (тертый картофель нанести на волосы.

Больше информации о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...