Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

8 ошибок в уходе за кожей.

10.07.2017 в 13:27

be_Ideal@Inspiraation_Journal.
Вот некоторые вещи, которые мы должны запомнить и никогда не делать, ведь именно из-за них наша кожа может быть не в таком хорошем состоянии, в каком бы нам хотелось.

Спать ночью с нанесенным макияжем.

Одна из самых распространенных ошибок, которые совершают современные девушки. Главная причина - это обычная лень и большая усталость после длинного дня. Но ведь снять макияж займет всего 2 минуты! Наутро ты будешь чувствовать себя намного лучше, если твоя кожа будет свежей, а также ты не будешь думать о том, что тональный крем за ночь полностью забил поры.
Использовать грязные кисти для мейк - апа.
Как бы нам ни хотелось, чтобы кисти мыли сами себя, этого не случится, поэтому нужно делать это самостоятельно и здесь никаких отговорок! Грязь, которая накапливается на кистях, может сыграть злую шутку твоей коже в дальнейшем и привести к образованию большого количества прыщей. Чтобы "Обновить" кисть, достаточно всего лишь мочить ее теплой водой, используя мягкое средство, для удаления макияжа. После того, как кисти высохнут, ты можешь снова использовать их и повторять очищение регулярно по мере загрязнения.
Не советоваться со специалистом.
Многие уверены, что их кожа и так в хорошем состоянии, несмотря на их образ жизни. Это не так! Каждая девушка хотя бы раз в жизни должна посетить специалиста (дерматолога, косметолога), который бы прописал верные средства по уходу за лицом. Ведь риск использовать какие-то неподходящие компоненты для кожи очень велик, особенно если брать что попало в магазинах. Плюс к тому, врач точно посоветует какую-то лечебную косметику, которую можно будет регулярно использовать для профилактики кожи лица.
Прыщи и другие несовершенства на лице давить.
Это, если быть честными, самая распространенная ошибка среди всех девушек и женщин! Мы никак не можем держать свои руки подальше от лица, когда на нем появляется такой вредный, большой и некрасивый прыщ. И, к сожалению, каждый раз, когда мы делаем это, нам кажется, что ничего плохого не случится, хотя на самом деле, мы повреждаем нашу кожу, а шанс того, что на ней останутся шрамы или рубцы, значительно растет. Поэтому если ты все-таки не удержалась и сделала это, обязательно помажь место любым раствором против бактерий, например, обычным хлоргексидином, чтобы не занести инфекцию.
Питаться вредной едой в больших количествах.
Все мы знаем, что то, что мы едим, очень хорошо отражается не только на фигуре, но и на коже. Принятие вредной пищи, типа Фаст - фуда, далеко не лучший способ сделать твое лицо свежее и моложе. Наоборот, чрезмерное употребление нездоровой пищи способствует выработке ненужных компонентов, а также может нарушить обмен веществ. Такая же ситуация и с газированной водой: если пить ее вместо обычной, то кожа не будет обновляться, так как ей не будет хватать увлажнения и чистой воды. Кроме того, из овощей можно сделать супер - вкусный и полезный салат, а если употреблять его каждый день, то цвет твоей кожи будет насыщенным и здоровым.
Лениться ухаживать за кожей лица.
Еще одна распространенная ошибка, которая пересекается с пунктом о нежелании снимать макияж на ночь. В случае если у тебя и так чистая кожа, это не причина пропускать любые процедуры по уходу за ней! Кажется, что пропустить один день - это не так уж и страшно, но на самом деле, если твоя кожа привыкла постоянно быть увлажненной и чистой, то ей будет сложно самостоятельно выделять нужные компоненты. Поэтому возьми себе за правило: сначала полный уход, а затем уже другие дела! Они подождут.
Мало спать.
Уже всем известно, что сон влияет не только на нашу активность после пробуждения, но и на возраст нашей кожи, ведь именно отдых позволяет ей обновляться. Хороший и крепкий сон - это то, что нужно, чтобы твоя кожа выглядела свежей и здоровой. Недостаток сна обязательно отразится на лице и сделает его бледным, вялым и серым. К тому же, кому нужны эти черные круги под глазами, сопровождающиеся огромными мешками? Никому. Поэтому вперед за успокаивающими травами, чтобы насладиться сном и дать твоей коже выглядеть настолько хорошо, насколько она может!
Лицо грязными руками трогать.
Очень распространенная ошибка, ведь иногда кажется, что ничего страшного не случится, потом всегда можно умыться. Но ведь бактерии распространяются буквально со скоростью света, так что это может быть опасно для кожи, если ты хочешь, чтобы она оставалась в хорошем состоянии. Подумай, сколько грязи, пыли и прочей гадости скапливается на твоих руках в течение всего дня! Так что всегда лучше перестраховаться и только после мытья трогать лицо.


Ещё читайте новости о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...