Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

? 6. Секретов для роста здоровых и красивых ногтей.

22.01.2016 в 17:51

Уход за руками - это самое главное! Увлажняя кожу рук, вы непременно питаете и свои ногти. И первое, о чем вы должны подумать, это хороший увлажняющий крем, в составе которого должны быть натуральные ингридиенты и витаминный комплекс. Такие вы сможете найти, например, у Nivea или Garnier.
Крем для рук.


Не стоит забывать и про обилие лаков, которые активизируют рост ногтей, или просто хороших укрепляющих баз. Такие есть в линейке Sally Hansen, Orly или OPI. Они укрепляю ногти, препятствуют их ломкости и содержат все необходимые элементы для ускоренного роста ногтей.

Но хорошая уходовая косметика бывает не , внимание, только с магазинной полки, ее можно сделать и самой. Сейчас можно найти массу рецептов всевозможных масок для роста ногтей, кроме того, косметика собственного производства сейчас стала популярной и, возможно, кто-то в вашем городе изготавливает потрясающие кремы, маски, сыворотки и другие уходовые средства. Но несмотря на это, все-таки есть и остаются старые добрые средства - йод, раствором которого нужно регулярно протирать ногти, а также маски с глиной, маслами, лимонным соком и даже перцем! Например, отличным рецептом является втирание оливкового или кокосового масел с розмарином в ногти.

Наравне с косметикой, важную роль играют и специальные принадлежности для маникюра: пилочки, ножницы, клиперы (щипчики. Без них вам не добиться ногтей хорошего качества. Во-первых, если удалить кутикулу и заусенцы, то ваши ногти зрительнее будут выглядеть не только аккуратнее, но и чуть длиннее из-за того, что теперь ногтевую пластину видно немного больше, а во-вторых, именно кожица может препятствовать ногтям расти и блокирует им дальнейший путь, поэтому ее нужно вовремя удалять.

Также очень кстати будет отказаться от вредных привычек, например, грызть ногти или ломать их. Обычно это происходит, если мы нервничаем или испытываем стресс, именно поэтому старайтесь избегать таких ситуаций, ну а самое главное - избегайте этих привычек: жуйте вместо этого жвачку, думайте о том, что, если вы будете продолжать их грызть или ломать, то о ногтях своей мечты можно забыть!

Еще одним секретом является питание и употребление витаминов. Как бы то ни было, а это в первую очередь влияет на состояние ваших ногтей, и, при условии того, что ваш рацион сбалансирован, а вы употребляете витамины, то будьте уверены, что через пару недель, вы сможете гордиться своим маникюром!

Соблюдая эти простые правила, вы точно добьетесь потрясающего результата и сможете обрадовать себя походом в салон к Nail - мастеру. Заботьтесь о своей красоте и не забывайте, что кожа, волосы и ногти - показатель вашего здоровья, именно поэтому им просто необходим достойный уход!

Подробнее читайте статьи о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...