Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

50 советов воину.

26.01.2016 в 19:50

1. непредсказуемость есть преимущество, поэтому используйте только раз огневую позицию, место засады, не ходите прямым путём. Стать предсказуемым - фатальная ошибка.

2. в разведке не идите прямо к цели. Лучше выдвинуться в ином направлении, и пройти зигзагом, несколько раз меняя направление. Пусть враг, даже выследив вас, не сможет вас опередить. Жизненно важно также возвращаться другим маршрутом.


3. доверяйте чутью, но не соревнуйтесь в тактике. Следуйте простым правилам. Замыкающий заметает следы, как может.

4. пусть врагу будет труднее выследить вас.

5. то, что место выглядит подходящим для ночёвки, ещё ничего не значит. Оцените местность с точки зрения противника - где бы вы искали место чужого привала?

6. никогда не прячьтесь рядом с постройками и другими творениями рук человеческих - они в первую очередь привлекут внимание противника.

7. набирая воду из ручьёв и рек, помните - взбаламученный ил спустится вниз по течению, извещая о вашем присутствии.

8. отправляясь по личной нужде, берите с собой оружие. Враг не станет ждать и будет только рад взять вас беспомощным.

9. использованную бумагу не закапывайте, а положите в пакет и заберите с собой - отходы жизнедеятельности вы закопаете, а без бумаги враг не сможет их идентфицировать.

10. лучше несколько фляг, чем одна, наполняемая из бурдюка. Пустую легко замнить на полную, а бурдюк в рюкзаке будет болтаться и ёрзать, так что врагу будет проще заметить вас (помните о законах Мерфи.

11. оглядывайтесь в поисках растяжек и западней, избегайте наступать на ветки. Хруст сучка может распространиться дальше, чем вам нужно. 12. Помимо соображений здоровья, не курите: дым может увидеть и унюхать враг. 13. Не смотрите в одну точку слишком долго - закройте глаза или отведите их от места, за которым следите, а потом взгляните снова. Неотрывное слежение вызывает иллюзию движения.
Обращайте внимание на всё неуместное. Прямая черта может быть антенной или миной, вашей или вражеской.

14. будьте наблюдательны, знайте, что вас окружает. Знайте, какие звуки естественны, и как они могут меняться. Тишина - тоже угроза. 15. Будьте настороже, слишком уж легко отвлечься и расслабиться. 16. Не оставляйте на снегу следов, по которым враг может вас найти.

17. не дайте врагу унюхать вас. Используйте стиральный порошок без запаха, откажитесь от туалетной воды и крема после бритья, не курите (см. Выше), не жуйте табак, не используйте сильно пахнущий соус. Как крайнее средство, натрите одежду почвой, чтобы насколько возможно избавиться от запаха.

18. используйте периферическое зрение и тренируйте его, особенно ночное. 19. Подсветка может выдать вас; слишком густые тени неестественны и привлекают внимание. Тщательно планируйте свой маршрут, особенно в городе. 20. Не разводите костров; конечно, если не хотите быть замеченными. 21. Не используйте старых клипс Alice для крепления подсумков, применяйте клипсы Malice или даже пластиковые стяжки.

22. не перемещайтесь влево - вправо в поле зрения вашей цели. Гораздо труднее заметить то, что движется от вас или к вам, чем кого-то, движущегося вдоль горизонта.

23. используйте навигацию и анализ местности на всю катушку.

24. крепите снаряжение страховочными шнурами. Флягу, ПНВ, GPS, мультитул и складной нож. Отрезайте для этого столько шнура, чтоб снаряжением можно было пользоваться, но чтобы оно не упало на землю и не наматывалось на всё вокруг.

25. оставляйте булавки с бандольер с магазинами (для М 16/М 4 - прим. Гоблина) - пригодятся. 26. Всегда имейте при себе утепление (свитер, Балаклаву, шапочку, шарф, перчатки.
Возьмите рулон хорошей туалетной бумаги в пакете, а бумагой из рационов оттирайте грязные пятна.

27. учитесь защищать снаряжение от воды, особенно средства связи. Липкую ленту можно наклеить на пакеты с защёлками, чтоб сделать их прочнее.

28. крепите фонарик к кителю на всякий случай, то же касается фонариков - брелоков. 29. Водой из фляги делитесь с соратниками, чтоб опустошить её - во избежание лишнего звука.

30. разбирайте рационы питания (для более компактной укладки и пр. - прим. Гоблина. 31. Подрезайте растительность и маскируйтесь ею (совет предлагает брать с собой секатор, но это крутовато, лишний вес - прим. Гоблина. 32. Готовьте план на случай, если дела пойдут плохо.

33. выполняйте боевые алгоритмы (Immediate Action Drills) неукоснительно.

34. упражняйтесь в бесшумном перемещении в любой обстановке. Себя с помощью активных наушников слушайте. Не торопитесь и планируйте каждый шаг.

35. в движении часто останавливайтесь и прислушивайтесь. Сделайте несколько шагов и на миг замрите - не услышите ли чего.

36. учитесь считать шаги, чтобы знать, сколько вы прошли. Это многое даст в комбинации с картой, компасом и транспортиром.

37. когда ищете место для привала - углубляйтесь в растительность. Вас будет труднее заметить, и поисковые партии наделают много шума. 38. Даже если у вас хватает рационов питания, дополняйте их дичью и прочей пищей. Так ваших запасов хватит дольше. 39. Приматывайте к рюкзаку всё, что висит на нём, чтоб оно меньше цеплялось за сучья.

40. перед выходом попрыгайте, чтоб убедиться, что ничего не шуршит и не брякает.

41. затолкайте шнурки за голенища после того, как завязали их. 42. Используйте сигналы руками, если вы в группе и даже если , внимание, только с одним напарником. Будьте уверены, что каждый боец знает каждый используемый сигнал. 43. Берите с собой лишний шнур (паракорд) в виде браслетов и пр. также камуфляжную ленту, подходящую к местности.

44. избегайте блестящего снаряжения. Блики выдают вас. 45. Используйте насадки на объективы и пр. 46. Разместите на себе снаряжение по приоритетам - необходимое, боевое, дополнительное (3 линии. 47. Помните, что лучше одеться прохладнее, чем теплее - т. к. в движении вы согреетесь.

48. на привале распаковывайте только самое необходимое. Соответственно укладывайте рюкзак, чоб не приходилось перерывать его в поисках нужного. 49. В медицинских перчатках удобно свежевать дичь, они защищают от комаров и не снижают чувствительность пальцев. 50. защититься от ветра и холода можно с помощью газеты, наложив её под куртку на свитер.

Подробнее читайте новости о здоровом образе жизни в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...