Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

50 советов из книг по воспитанию детей.

13.05.2016 в 01:27

Воспитание детей.
Растить ребенка хлопотно и радостно одновременно. Все родители это не понаслышке знают. Сегодня мы приготовили для вас подборку советов из наших книг по воспитанию. Они помогут вам стать мудрее и лучше понимать своих детей.
Об эмоциональном воспитании.

Эмоциональное воспитание.

1. как сформировать здоровую самооценку.

Во-первых, нужно приучить ребенка реалистично оценивать свою ответственность за ситуацию. Во-вторых, добиться того, чтобы объектом самокритики стали его отдельные поступки, а не поведение вообще.

2. как научить оптимизму.
Основу оптимизма составляют вовсе не позитивные фразы, а то, как человек трактует причины происходящего. Дети отчасти оптимизм и пессимизм у взрослых перенимают. Они, как губка, впитывают и то, что вы говорите, и то, как вы говорите. Так что первый способ помочь им - самому научиться справляться с пессимизмом.
Когда вас обуревают эмоции - ребенок это чувствует. Он воспринимает ваш дисплей эмоций, тусклый или ослепительно яркий, как указание, что надо относиться серьезно к тому, на что вы так реагируете. Эмоциональное обучение именно в такой форме происходит. Дети не только воспринимают конкретное содержание ваших поступков, но и усваивают их общий стиль.

3. как спасти от депрессии.
Для детей со склонностью к депрессии обычно характерен один из двух стилей поведения. Они ведут себя либо как задиры, которые взрываются сразу же, если не получают желаемого, либо как безвольные жертвы, которые позволяют собой помыкать и отступают, потому что не хотят никаких проблем. Неудивительно, что пассивный ребенок становится легкой добычей для забияк.

Первых надо научить сдерживаться и показать им неагрессивные пути преодоления недовольства. Вторых убедить в том, что они не беспомощны, и помочь им стать более решительными.

4. как стать ближе с ребенком.
Эмоциональное воспитание ребенка - дело непростое. Многим взрослым сложно самим говорить об эмоциях. А ведь задача родителей - научить этому детей. Есть простой способ, который подходит абсолютно всем, - это чтение книг.

Совместное чтение с детьми может стать отличным средством эмоционального воспитания. Книги помогают детям узнавать новые слова для разговора о чувствах, в них содержится множество примеров того, как разные люди справляются с порывами гнева, печали, страха.

5. как решать детские проблемы.
Очень часто взрослым кажется, что детские проблемы - сущие пустяки, на которые не стоит обращать внимание. Например, кто-то обозвал малыша или ребенок волнуется перед первым выступлением с докладом. Вам кажется, что это не повод для переживания, и вы попросту игнорируете детскую проблему. И зря, в итоге малыш остается наедине с собой и замыкается в себе.

Чтобы этого не произошло, старайтесь проявлять больше сочувствия. В случае если вам сложно это сделать - попробуйте представить похожую ситуацию во взрослом мире. Вспомните, как обычно приходится понервничать перед первым днем на новой работе или как обидно бывает услышать насмешку в свой адрес со стороны коллег.

6. избегайте чрезмерной критики в отношении ребенка.
Многие родители, сами того не осознавая, постепенно разрушают самооценку своих детей. Они делают им ненужные замечания, одергивают, подшучивают или вмешиваются и исправляют, когда ребенок что-то делает и у него не получается с первой попытки. Часто родители навешивают ярлыки на своих детей: "Неряха", "неумеха", "вредина". Все это пагубно влияет на ребенка.

Поэтому, если вам свойственно такое поведение, в следующий раз прежде чем что-то сказать или сделать, помните, что ваши слова обращены к маленькому ранимому человеку. Старайтесь меньше критиковать малыша, использовать в общении с ним сарказм. Помните: дети склонны верить родительским словам. Лишь в том случае, если вы каждый день говорите малышу, что он вредный, он начинает считать себя именно таким. Придираясь к детям, вы постепенно утрачиваете их доверие, а значит и близость с ними.

7. право на ошибку.
Позволяйте своим детям быть самостоятельными, когда они учатся чему-то новому. Не вмешивайтесь и разрешайте им ошибаться.

По заветам монтессори.

8. что и как мы говорим.
Конечно, дети во многом отличаются от взрослых, но каждый из них - маленькая личность, которая с нами рядом и запоминает на глубинном уровне все картинки, звуки, запахи и прикосновения. Когда мы это понимаем, то более осознанно подходим к тому, какое впечатление производят на ребенка наши действия и слова.

9. все родители - нравственные учителя.
Наша цель - показать ребенку моральные ценности и научить жить в соответствии с ними. Тогда у малыша самоуважение разовьется. В дальнейшем ему легче будет выстраивать крепкие дружеские отношения. Он будет легок и приятен в общении.

10. не задавайте глупых вопросов.
Постарайтесь никогда не задавать ребенку риторических вопросов вроде: "сколько раз мне надо это повторять? "Ответ Прост:"я не знаю, папа, сколько раз тебе надо это повторять! " Задавая глупые вопросы, вы услышите глупые ответы.

11. детское время.
В мире малыша время медленнее идет. Подстройтесь под его ритм, останавливайтесь и вместе изучайте то, что его заинтересовала, будь то муравей или необычный цветок. Будьте терпеливы.

12. горизонт ребенка.
Помните, что ребенок воспринимает мир с высоты своего роста, то есть относительно близко к земле. Попробуйте взглянуть на мир его глазами, и вы вновь будете удивляться всему, как он.

13. обучение не гонка.
Дети в собственном темпе учатся. Как правило, чем больше родители настаивают, тем сильнее малыши сопротивляются. Напористые родители считают своих детей подтверждением своего статуса: если их малыш читает в три года, очевидно, они хорошо справляются со своими обязанностями. Но чего они добьются, если в итоге ребенок начнет молча сопротивляться обучению и учителям?

14. как стать частью мира взрослых.
Как считала Мария монтессори: "суть независимости - способность сделать что-то самостоятельно. Этот опыт - не просто игра. Это настоящая работа, которую дети должны выполнять, чтобы расти". Малыши хотят быть частью Мира взрослых. Работа доставляет им такое же удовольствие, как и игра, если им позволяют ею заниматься.

15. как справиться с детским упрямством.
При любой возможности давайте выбрать между двумя одинаково приемлемыми вариантами. "Ты будешь пить воду или томатный сок? " Пустое упрямство можно свести к минимуму, если дать ребенку разумную степень независимости и ответственности, чтобы он чувствовал себя взрослым и важным.

16. доброта и вежливость.
Помните золотое правило семейной жизни писателя - фантаста Роберта хайнлайна: "Доброта и Вежливость Более Важны Между Супругами и Между Родителями и Детьми, чем Между Незнакомыми Людьми".

17. помните, что ребенок - маленький человек.
Он может испугаться, заскучать или почувствовать себе одиноко или ему приснится страшный сон. Внимательно наблюдайте за ребенком, слушайте его. И тогда вы вскоре сможете безошибочно определять, что он пытается вам сказать.

18. о правилах и строгости.
Любой ребенок строгость правил проверяет. Это часть процесса взросления. Зачастую так он выражает чувства, которые не понимает, и по реакции взрослого учится справляться со своими эмоциями.

О воспитании младенцев.

19. о детском плаче.
Плач - первый язык, на котором изъясняется ребенок. Поворачиваясь спиной к плачущему малышу, мы говорим этим: "Мне нет до Тебя Дела". Бывает, что оставленные без внимания дети прекращают плакать, но они перестают и радоваться.

20. волшебные слова.
Родители часто задумываются над тем, как научить ребенка хорошим манерам. Здесь действует общий закон: дети учатся тому, что видят. Лишь в том случае, если вы говорите "Пожалуйста" или "спасибо", ваш ребенок научится этому, когда придет время. Не заставляйте его говорить эти слова прежде, чем он будет к этому готов.

21. режим дня.
Все этапы развития ребенка можно заключить в определенные рамки, а жизнь малыша должна быть выстроена по строгому распорядку. Воспитание и развитие младенца должно подчиняться четырем простым действиям: кормление, активность, сон, свободное время для мамы. Именно в таком порядке и ежедневно. Устанавливать такой режим жизни непросто, но только благодаря ему можно правильно воспитывать ребенка.

22. не бросайтесь к ребенку мгновенно.
Таким образом, если малыш плачет, когда его кладут в кроватку, не бросайтесь к нему мгновенно, не берите на руки сию же секунду. Такие действия зависимость у ребенка формируют. Когда я плачу - приходит мама. В следующий раз он будет плакать даже без причины, просто чтобы привлечь ваше внимание.

23. правильное кормление.
Некоторые родители превращают кормление в игру, а потом удивляются, почему их дети плохо себя ведут за едой. В случае если мамы и папы играют в "Самолет", например накладывая пищу на ложку, то пусть они не удивляются, когда их ребенок сделает то же самое, но без ложки.
Кроме того, никогда не следует уговаривать детей поесть. Они сделают это, когда проголодаются или когда перед ними поставят тарелку с их любимым блюдом. Но они не будут кушать, если мы попытаемся их накормить уловками или обманом.

24. музыка в жизни ребенка.
В первые годы жизни прослушивание музыки важно для ребенка и становится стимулом к развитию. Ему с рождения пойте. Песенки и колыбельные укоренившимися воспоминаниями раннего детства становятся. Звуки и ритм музыки, играющей в комнате малыша, формируют основу музыкального образования.

25. никаких хитростей.
Многие родители готовы на все, лишь бы малыш уснул. Некоторые ходят по комнате, укачивая ребенка, другие часами возят его в коляске или автомобиле. Это неправильный подход. Ребенок может быстро привыкнуть к такому способу. Потом его будет очень сложно переучить. И это только усугубит проблемы с засыпанием.
На самом деле ваш малыш может засыпать самостоятельно, без вашей помощи. Главное, не использовать никаких хитростей. Просто повторяйте один и тот же ритуал каждый день. Например, перед сном вы держите малыша на руках 10-15 минут, разговариваете с ним, а затем кладете в кроватку и поглаживаете по животику.

26. бессистемное воспитание.
Бессистемным воспитание становится, когда родители непоследовательны и постоянно меняют "Правила" для ребенка - например, в одну ночь разрешают забраться к ним в постель, а в другую - оставляют его одного плакать в своей кроватке. Или, столкнувшись с новым поведением ребенка, родители пытаются как можно быстрее решить проблему, например, используют любые средства, чтобы усыпить ребенка.
Быстрые решения ничего не дают. Это все равно что приклеить пластырь на рану, вместо того чтобы дать антибиотик больному и предотвратить болезнь.

Некоторые родители не понимают, как протекает этот процесс. Они продолжают приклеивать пластырь: идут на уступки, задабривают, позволяют ребенку переступать границы, - и, прежде чем они это поймут, их ребенок будет кошмарно себя вести и командовать взрослыми, выдвигая им свои требования.

27. место для сна и режим.
Очень важно, чтобы у ребенка (неважно, сколько ему лет) было собственное место для сна. Пусть малыш всегда в одном и том же месте спит. Таким образом, если он совсем мал, не стоит наполнять комнату слишком яркими и пестрыми предметами, а в кроватку класть игрушки. Когда ребенок подрастет, наоборот, разрешайте ему брать с собой в постель любимую игрушку.

Еще важнее в засыпании - правильный режим дня. Старайтесь организовать для ребенка определенный график, и каждый день делайте все в одно и то же время. Это поможет ребенку воспринимать сон, как определенный ритуал, он будет быстрее и легче засыпать.

28. научите ребенка уважению к себе.
Чтобы построить отношения, основанные на взаимном уважении и внимании друг к другу, важно прислушиваться к себе: чего вы хотите и в чем нуждаетесь в этот момент. Поступая таким образом, вы развиваете в себе самоуважение. Когда вы честно сообщаете ребенку о своих истинных чувствах, он открывает для себя тот факт, что у вас тоже есть потребности.

О творчестве 29. Творчество и самовыражение.
Одна из важнейших функций творчества - дать возможность детям выразить то, что они еще не умеют сказать словами. Можно показать свои чувства, особенно если они неприемлемы (например, злость на взрослого человека), продемонстрировать свои впечатления и эмоции.

30. нестандартные подходы.
Вместо того чтобы дать ребенку две бумажные тарелки, три ватных шарика, пару пуговиц и указания, как все это "Правильно" собрать, предоставьте ему различные материалы (например, скотч, краску и холст) и, может быть, предложите, с чего начать ("не хочешь наклеить скотч на холст "или"ты будешь использовать большие или маленькие кусочки скотча? "), А затем отойдите в сторону.

31. как развить творческий потенциал.
Конечно, дети способны многому научиться и без посторонней помощи, но, если взрослые будут тщательно подбирать информацию, которой можно поделиться с детьми, и поощрять их к действию, дети узнают и попробуют еще больше разных вещей. Следуя нашим десяти правилам, вы сможете эффективнее устраивать провокации и подбрасывать детям новые идеи.

32. как разговаривать с детьми об их творчестве.
Спрашивая, что здесь нарисовано, вы показываете: вы не поняли картину. А вот для ребенка ее смысл очевиден. Он может очень огорчиться и даже решить, что совсем не способен к рисованию. К тому же, если рисунок абстрактный, вы убеждаете ребенка, что у картины обязательно должна быть какая-нибудь тема.

33. создавайте совместное творческое пространство.
Работая бок о бок со своими детьми, вы создаете не только произведения искусства, но и воспоминания. Экспериментируйте, учитесь на своих ошибках, наслаждайтесь проведенным вместе временем и разделяйте гордость созидания. Что-то в творчестве есть волшебное.

34. не бойтесь творческого беспорядка.
Когда ваш ребенок в следующий раз захочет порисовать или разбросать вокруг мешок тряпичных мячиков, освободите ему для этого место. С беспорядком придется смириться, но польза, которую он принесет творческому началу вашего ребенка, перевесит любые временные неудобства. Кавардак приходит и уходит, а творческое мышление остается навсегда.

35. давайте ребенку скучать.
Скука - прекрасная вещь. То есть не скука, как таковая, а то, что она с собой несет. Чтобы удовлетворять любопытство, воображать, строить, экспериментировать и исследовать, ребенку необходимо безделье. Пусть это будет час перед ужином или специально отведенное для игр с воображением время в выходные дни - главное, чтобы ребенок столкнулся со скукой и преодолел ее.

36. относитесь ко всему, как к эксперименту.
Привычка к эксперименту - отличная вещь, и вот почему. Эксперимент учит ребенка, что к любой задаче можно подойти с разных сторон. Решая задачи, которые сам поставил, ребенок учится самостоятельно мыслить. Эксперимент напоминает родителям, что они не могут знать всего и должны учиться вместе со своими детьми. Из духа эксперимента, исследования, раздвигания границ вырастает инновационное мышление.

37. творческая среда.
При правильном подходе творческим упражнением может стать все что угодно. Нужно только отвести место для занятий, положить туда необходимые материалы и инструменты и предложить ребенку новые игры.

38. творчество как самоцель.
Возможно, вы слышали выражение "Главное - Процесс, а не Результат". Оно отлично подходит детям, изучающим художественные материалы. Ценность творчества заключается в исследованиях и открытиях, а не в том, что получается в итоге. Результат обычно интересует взрослых, а дети, получив полную свободу действий, перестают беспокоиться о своих будущих рисунках и тут же начинают выяснять, как ведут себя материалы, с которыми они работают.

39. расширяйте горизонты.
Предложите детям рисовать пеной для бритья и гуашью на картонных коробках, огромной кистью и красками - на доме, дороге или на собственном теле, разбрызгать краску по ватману, раскрасить камни, начертить мелом на тротуаре силуэт, вместо кисточек использовать цветы или еловые ветки. 40. приветствуйте творчество если вы хотите повысить уверенность ребенка в себе и укрепить его желание показывать вам свои работы, приветствуйте его попытки сделать это. Скажите ему, как вам нравится то.

Больше информации о правилах здорового питания в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...