Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

4 секрета здоровых и красивых волос.

29.08.2015 в 00:50

1. лимонный сок и ромашковый чай.
В промежутках между окраской волосы зачастую тускнеют, цвет становится менее выраженным и ярким. В этом случае для придания блеска можно использовать лимон или чай из ромашки. Имей ввиду, если цвет волос не очень светлый, то лимон может придать волосам желтизну.


Ромашковый чай для темных волос идеален. Залей три - четыре столовые ложки лепестков ромашки кипящей водой, дай настояться и остынуть. Затем перелей охлажденную и процеженную смесь во флакон с пульверизатором и опрыскивай ею волосы, не смывая.

2. следи за питанием.
Волосы ослабились и начали виться? Обрати внимание на то, что ты ешь. Волосам необходимы питательные вещества. Они попадают в волосы с кровотоком и водой и делают их сильными и здоровыми. Ешь много белка, и удостоверься, что ты получаешь достаточно витаминов и минеральных веществ.

3. используй косметические продукты для волоc правильно.
Здорово, если с первого раза ты попала на подходящий волосам продукт, не стоит кидаться на рекламные уловки и часто экспериментировать.
Пенка, гель, воск, лак. Выбор продукта зависит от эффекта, который ты хочешь получить и от самой структуры волос. По возможности, посоветуйся со специалистом.

Чтобы придать волосам объем, следуй таким правилам. Таким образом, если используешь лак, обязательно распыляй его на расстоянии 10-15 см от головы и только на верхнюю часть волос. Затем опусти голову вниз, опусти волосы и сбрызни затылочную часть, потом наклони голову вправо-влево и распыли лак на боковые части.
Только в том случае, если ты используешь гель или пенку, равномерно распредели примерно ложку продукта между влажными пальцами и нанесите на волосы. Затем феном придай волосам нужную форму.

4. обратите внимание на чем ты спишь.
Атласная наволочка минимизирует вред, который может быть нанесен грубой тканью. Гладкая натуральная ткань предотвратит спутывание, ломку и утончение волос.

Смотрите ещё о правильных питаниях http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravilnoe...