Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

25 самых ценных и важных подарков на новый год!

31.12.2015 в 18:01

Самый ценный подарок - это любовь, забота, внимание и время потраченное с любовью.
Предлагаю на новый год подарить новые традиции - некие регулярно повторяющиеся мероприятия, которые подарят отношения! Вы можете их прописать и повесить в рамке.

1. раз в неделю звонить родителям. Для разговора с мамой благоприятен лунный день - понедельник, а с бабушкой - суббота.


2. утраивайте девичники, на которых делитесь своими премудростями. Учите друг друга шить, вязать, делать ручное мыло и т. д.

3. устраивайте мастер-классы по приготовлению ваших фирменных рецептов.

4. день ребенка - поиграйте с ребенком по его правилам. Например, пусть ребенок устроит дома кинотеатр, нарисует билеты, выберет фильм, объявит о начале сеанса, приготовит сладкую воду и т. д. главное что бы у ребенка было возможность проявить свою заботу и выдумку.

5. отличная традиция, делающая женщину счастливой, когда муж регулярно ее выслушивает. "Что у тебя сегодня происходит дорогая? 6. массаж головы, очень приятная процедура, особенно если ее делает мужчина, после вашего тяжелого дня, с любовью мы распрямляем все ваши "Опилки - Сопилки"!

7. массаж стоп, благоприятно, когда жена делает такой массаж мужу, выравнивается женская гордыня и происходит энергообмен!
8. семейное чтение, допустим, папа читает, а все слушают. Это может быть и детская литература и классика и духовная литература.

9. день свободы - очень полезная традиция, в этот день жена или муж уходят из дома и проводят его по своему усмотрению. Есть возможность уединиться и провести ревизию своих чувств. 10. День писем - напишите бумажное или электронное письмо близкому человеку. Главное регулярность. 11. День благодарения, например раз в месяц посвящайте время тому, что бы прописать все ваши благодарности на листе бумаги. Я благодарю жену за …., сына за …., маму за …., бога за … и т. д. обязательно будьте щедрые на благодарственные слова просто так, каждый день.

12. подарите видео или аудио лекции, духовную музыку и т. д.

13. угощайте других людей едой! Это и гости в вашем доме и просто напеките пирожков и угостите соседей и т. д. 14. Раз в неделю, допустим по пятницам, надо регулярно готовить выпечку: пирожки, кексы, пироги, торты и т. д. это принесет атмосферу тепла и нежности в ваш дом!

15. мужской завтрак! Раз в неделю по субботам муж готовит завтрак, например, печет блины!

16. день совместной уборки, особенно осчастливит женщину. Например, раз в месяц совместная генеральная уборка - помогает вся семья и муж и дети!

17. регулярно устраивайте водный день - ходите всей семьей в баню, бассейн или на море.
18. прогулка в парке, в лесу, у водоема и т. д.

19. делайте по утрам зарядку, здорово, если всей семьей. 20. Семейные просмотри фильмов, можно делать как дома, так и в кино. 21. Семейные походы, желательно пешие … пропишите маршрут, за ранее назначьте ответственного за определенный участок подготовки или маршрута. Очень полезная традиция, прививает ответственность, коллективизм и много что еще, в зависимости от того как вы подготовитесь к этой традиции, главное задействовать всю семью.

22. день постановки целей и планов на месяц. Удачно делать в первый лунный день, обязательно всей семьей, приписывая в блокноте, а через месяц можно почитать, что свершилось, а что нет! 23. Делать детям подарки своими руками для родителей или бабушек - дедушек и т. д. организуйте детям такие возможность, помогите при необходимости, а самое главное храните такие подарки. Рисунок можно повесить на стену и т. д. 24. Взрослые, тоже делайте подарки для близких людей своими руками, например, папа вместе с сыном могут маме выстругивать деревянную Лопатку мешать еду. Мама может наварить мыло для всей семьи, бабушка связать носочки и т. д. 25. Внимание! Только в том случае, если в доме обиды и претензии, если не ладятся отношения - утройте среди недели выходной день! Отмени все запланированные дела, возьмите на работе день без содержания и т. д. и подарите этот свой день близким людям. Всему внешнему миру скажите стоп, поверьте ваши отношения с близкими людьми того стоят!

И в заключении хочу сказать … традиция - это не разовое мероприятие, это регулярная забота и время, потраченное с любовью! Выберите удобные для вас варианты или придумайте свои, распишите, что в какие дни недели или месяцы у вас будет происходить и поверьте, у вас не будет проблем и вопросов, что мы делаем по выходным! У вас улучшатся отношения с родителями и детьми, вы полюбите себя, организуете, свое время и будете счастливыми, здесь и сейчас! Наталья полякова.

Ещё читайте статьи о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...