Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

12 причин выбора вегетарианства и сыроедения.

16.12.2015 в 12:26

Отчего люди вегетарианцами и сыроедами становятся? Я донесу до вас маленькую толику истины о том, почему и для чего это происходит. Итак, двенадцать преобладающих причин, по которым человек выбирает вегетарианство или сыроедение.

1. я не верю в то, что врачи не могут ошибаться.

Современные врачи разделились на два лагеря: тех, кто признает, что человек может жить без мяса, птицы, рыбы и яиц (животных белков), и тех, кто отрицает это.


Однажды 70-летнего писателя - вегетарианца б. шоу спросили о самочувствии, он ответил: "Прекрасно, Прекрасно, Только мне Докучают Врачи, Утверждая, что я Умру, Потому что не ем Мяса". Когда же к 90-летнему Бернарду обратились с тем же вопросом, он отвечал: "прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, утверждая, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли".

Сегодня известно, что врачи, которые говорили о незаменимости мяса и животных белков, были рабами заблуждений и привычек. Главное, что интересует многих врачей - это прибыль, а не излечение пациентов. В медвузах не поднимается вопрос об аминокислотах и всего, что относится к вегетарианству. В учебниках этот научный момент голословно опускается, что мясо якобы надо и все. И к нашим услугам 99. 5%. На деле неквалифицированных врачей.

Согласно аюрведе - древнейшему ведическому аналогу современной медицины, большинство болезней имеют в своей причине возникновения - мясоедение, и лечить нужно не следствие болезни, а причину. Лекарь обязан быть вегетарианцем. Врач не имеет права лечить, если он напрямую или косвенно причастен к убиению кого-то другого. Настоящий доктор, прежде чем лечить и советовать, должен сам иметь примерное здоровье как показатель своей компетентности.

2. я не верю в миф о том, что человек не может прожить без животных белков.

Н. Светлов, писатель: "От Мяса Отказываются Только те, кто не Является Рабом Иллюзий и Мифов о Недостатке Качества Растительного Белка, а Также те, кто По-настоящему Хочет Быть Умным, Здоровым и Счастливым, кто Любит Планету и Заботится о Детях; тот, кто Действительно не Хочет, Чтобы его Родные Умирали от рук Убийц, Которыми Чаще Всего Становятся Мясники со Скотоферм".

В природе множество огромных и сильных животных, таких как слоны, лошади и быки, которые питаются исключительно сырой травой и зелеными листьями. В мире известно свыше 800 личностей - вегетарианцев, среди которых святые, пророки, ученые, спортсмены, математики, изобретатели, писатели, составляющие элиту современной цивилизации: будда, Христос, зороастр, Пифагор, Сократ, Платон, Плутарх, ньютон, да Винчи, Вольтер, франклин, руссо, толстой, Репин и мн. др. Как видите, самые великие, талантливые и умные представители человечества были вегетарианцами.

Разоблачение мифа о животном белке и "Незаменимых Аминокислотах".

Миф о том, что животный белок является самым лучшим - вульгарное заблуждение, в чем уверены люди с тех пор, когда отошли от природы. Человек нуждается не в самом белке, а в аминокислотах, из которых и строятся белки. Для того чтобы необходимые аминокислоты поступили в кровь, белковая молекула в пищевом субстрате должна иметь в сохранности четырехступенчатую структуру. Она распадается уже при t 42-45\xB0с. это значит, что люди, употребляющие термически обработанную мясную пищу, едят мертвый белок, который организму трудно расщепить на нужные аминокислоты и построить подходящий. Все необходимые аминокислоты в изобилии содержатся в растительных продуктах: фруктах, овощах, зелени, орехах и крупах.

Для нашего организма самое главное - это качество и усвояемость аминокислот. Из растительной пищи мы способны усвоить гораздо легче и больше аминокислот, чем из мясной, потому что в мясе не существует аминокислот в чистом виде.

3. я не верю в миф о том, что нельзя прожить без витамина в 12.

Миф и страшилки невежественных врачей о недостатке витамина B12 у вегетарианцев появился на основе исследования Мясоедов и людей в стадии перехода и адаптации к вегетарианству, когда микрофлора только нормализуется. Острой причиной недостаточности в 12 является как раз мясоедение и, в связи с этим, дисфункция на синтез в 12 у себя в организме, отсюда и указания врачей думать о том, чтобы B12 присутствовал во внешней пище.

Согласно исследованиям гарвардских врачей и лауреатов нобелевской премии, Д. майкота и у. Мерфи, витамина в 12 человеку требуется меньше, чем любого другого: всего 1/10 грамма и не более 3 мкг в день.

Витамин B12 синтезируется в микрофлоре толстого кишечника вегетарианцев/сыроедов и там же всасывается. Также медицина умалчивает о том, что витамин в 12 и его предшественники есть в проростках пшеницы, меде, цветочной пыльце, морской капусте, шпинате, черном винограде, гранатах, красной свекле и ряде других фруктов и овощей. Поэтому так важно, чтобы человек практиковал вегетарианство и употреблял более 50% растительной пищи в сыром виде.

Академик а. уголев установил, что микроорганизмы в толстом кишечнике вырабатывают незаменимые аминокислоты, которые в процессе своей жизнедеятельности преобразуют питательные вещества из растительной пищи в аминокислоты и витамины, в т. ч. в 12. У Мясоедов выработка витамина B12 не происходит из-за отравления мясной пищей. В организме вегетарианцев со стажем нет недостатка B12, и витамина хватает больше года и столько же времени вполне достаточно для перестройки микрофлоры и начала выработки витамина.

4. я хочу иметь крепкое здоровье.

Учеными - исследователями мясо повсюду признано главной причиной рака, сердечнососудистых заболеваний, ранней смерти. Это подтверждает исследователь Р. Рассел в своей книге "О Причинах Заболевания Раком", профессор клинических наук медицинского факультета иллинойского университета в. визек, а также известный врач и ученый в. Каминский: "самое большое количество раковых заболеваний перепадает на мясоедную Англию, тогда как у вегетарианских народов, к примеру, в Индии, рак составляет большую редкость".

Во всем мире официально признана польза вегетарианства, в России вегетарианство одобрено министерством здравоохранения. Исследования показали, что иммунная система у вегетарианцев в лучшем состоянии, чем у людей, потребляющих мясо. У Мясоедов в 2 раза выше риск умереть от сердечного приступа, на 60% выше смертность от рака и т. д. употребление в пищу мяса напрямую связано с диабетом, остеопорозом, атеросклерозом, астмой, ожирением, артритом, импотенцией.

5. я хочу стать сильнее, быстрее и выносливее.

Мясо дает иллюзию силы - агрессивность и раздражительность. За отказ от животной пищи выступали пифагорейцы - греческие атлеты. Спартанцы качественной белковой пищей зернобобовые признавали. Обеспечивая зрелищность и продолжительность боев, гладиаторов Рима для повышения выносливости кормили растительной пищей. История подает примеры людей, которые на растительной пище меньше устают в физических нагрузках и ловчее, чем мясоеды. По этой причине на вегетарианство переходят многие спортсмены (бегуны, пловцы, боксеры, культуристы.

Б. перл, вегетарианец с 1971 г., является одним из самых выдающихся "Homo Vegetus" бодибилдинга. 4-Кратный обладатель титула "Мистер Вселенная": "видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо - есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф! В мясе нет ничего "Волшебного"! Все, что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в любой другой пище".

А. шварценеггер: "Билл Перл Убедил Меня, что Вегетарианец Может Стать Чемпионом по Бодибилдингу".

Д-р Д. джотейко и в. кипани из брюссельского университета заявили: "Исследования Показали, что Вегетарианцы Способны Работать в 2-3 Раза Дольше, чем те, кто Питается Мясом, и к Тому же они в 3 Раза Быстрее Восстанавливают Свои Силы".

Заплыв британских пловцов - вегетарианцев через английский канал па - де - кале не имеет аналогов в истории, он продолжался 6 ч. 20 мин.

В начале прошлого века в Германии несколько раз проводились соревнования по спортивной ходьбе между вегетарианцами и мясоедами. Трижды с большим отрывом побеждали вегетарианцы. Мясоеды очень часто с дистанции сходили.

Вегетарианский велосипедный клуб в Англии установил свыше 40% национальных рекордов в велосипедном спорте; по всей Европе велосипедисты - вегетарианцы имеют больший процент спортивных побед, чем велосипедисты - мясоеды.

Огромный резерв новых рекордных достижений кроется, прежде всего, в тех видах спорта, где главный показатель - выносливость.

6. я хочу выглядеть красиво, молодо, быть стройным, а также не страдать различными болезнями.

Сырая вегетарианская пища является секретом обновления всех клеток и омоложения кожи. Закопайте в земле мясо и посмотрите, принесет ли оно жизнь или сгниет? А что будет, если посадить живое зерно или семечку? Сырое растительное питание омолаживает тело, внося живые клетки и живую энергию в наш организм.

Разве наши клетки могут молодеть от пищи, которую мы умертвляем? Именно поэтому многие модели, актеры, певцы, музыканты перешли на вегетарианство: Алек Болдуин, Арнольд шварценеггер, Брэд питт, Брюс ли, Дэвид копперфильд, Деми Мур, пол маккартни, Жан-клод ван дамм, Ким бейсингер, мадонна, Леонардо ди каприо, Моника белуччи, Наоми уоттс, Натали Орейро, Клаудия шиффер, Кэмерон диаз, Николь кидман, Памела Андерсон, Сильвестр сталлоне, сидни Кроуфорд, Стивен сигал, Тоби магуайр, айшвари рай, Энтони хопкинс, Дэвид духовны, Джиллиан Андерсон, ума турман, Святослав ещенко, Николай дроздов, Дмитрий Маликов, Наталья ветлицкая и мн. др.

7. я хочу быть умнее и талантливее.

Величайшие гении планеты: да Винчи, тесла, Эйнштейн, ньютон - вегетарианцы. Живые примеры рассеивают мифы о том, что вегетарианство приводит к умственной отсталости.

Британский мед. Журнал сообщает, что д-р к. Гейл из университета саутгемптона длительно наблюдала 8, 170 британцев мужского и женского пола 1970 г. р. у подопытных лиц в десятилетнем возрасте исследовались показатели интеллекта по данным коэффициента интеллектуальности IQ. Из них 366 впоследствии стали вегетарианцами. Установлено, что показатели интеллекта у вегетарианцев в среднем были на 5 пунктов выше, чем у Мясоедов.

8. в мясе больше гмо и пестицидов, чем в растительной пище.

Животных разводят на химии, и она попадает в организм мясоеда. Профессор в. эйхлер в книге "Яды в Нашей Пище" отмечает: "коэффициент накопления неразлагающихся ядов, в особенности биоцидов, в большинстве случаев составляет около 10 на каждую ступень пищевой цепи". Иначе говоря, если в траве содержится 1 условная доза ДДТ (инсектицида, сильного яда), то в корове, питающейся ею - 10 доз, а в хищном животном или человеке, питающемся этими коровами - 100 доз ДДТ. "В грудном молоке кормящих матерей США содержится в 4 раза больше ДДТ, чем допускается санитарными нормами для коровьего молока …". В отдельных случаях содержание пестицидов и хлорорганических соединений превышало эти нормы в 20 раз.

9. я желаю очиститься от паразитов, которыми богато мясо и рыба.

В фильме BBC "паразиты из мяса и рыбы - причины Спида и рака? " Говорится, что мясо - главный источник заражения глистами и др. Червями, личинки которых видно под микроскопом у инфицированных или при разрезе органов умерших от поедания зараженного мяса. Было установлено, что именно паразиты являются главной причиной наркотической зависимости от мясных продуктов.

Любой опытный человек, проводивший очистительное голодание на воде или всухую, подтвердит, что зависимость от мяса и рыбы спадает примерно через неделю после отказа.

10. мне никогда особо не нравилась мертвечина.

Мне всегда было мерзко смотреть на расчленения животных: грудинку, голени, голову; и потроха: печенку, сердце, кишки, язык, не говоря о том, чтобы это все поглощать.

А. Смит, ученый - экономист: "очень сомнительно, что для поддержания жизни нам необходимо мясо убитых животных. Овощи и зерновые, молоко, сыр, дают нам полноценную, обильную, питательную, калорийную пищу. Никакие разумные соображения не требуют от человека, чтобы он питался убоиной". 11. Нам еще с детства был неприятен вкус и запах мясной пищи, к которой насильно приучали родители.

Люди всегда принуждают своих детей к мясу, которые в неосознанном возрасте привыкают к нему и потом считают, что это естественно. Но почему-то гораздо привлекательнее и вкуснее фрукты, овощи и зелень, без которых не обходится ни одна реклама мясных изделий и полуфабрикатов. Все потому, что мы отродясь - вегетарианцы. Щелочная среда пищеварительной системы, длинный кишечник, отсутствие когтей и выдающихся клыков - наглядно намекают на вегетарианскую природу человека.

М. клейпер, врач - терапевт: "если вы полагаете, что предназначены природой для того, чтобы есть мясо, попытайтесь выбежать в поле, прыгнуть на спину корове и укусить ее. Ни наши зубы, ни наши ногти не смогут даже порвать ее шкуру".

Д-р с. Томпсон также замечает: "Никакой Физиолог не Станет Спорить с тем, что Человеку Следует Жить на Вегетарианской Диете".

М. цигаль, модельер, вегетарианка с 8-летним стажем: "я никогда не являлась поклонницей мяса, ела его, но без фанатизма, а со временем поняла, что мне неприятен его вид, запах. Однажды я ела курицу и мне пришла в голову мысль, что у нее человеческая кожа. То есть я хочу сказать, что я не страдала из-за того, что стала вегетарианкой. То же самое касается и яиц. Я не могу представить себе, как их можно есть".

12. я соблюдаю правила этики и стараюсь духовно развиваться.

Тот, кто употребляет пищу, связанную с насилием, способствует убийству невинных существ, и несет ответственность. Слово "Мясо" на санскрите звучит как "мамса", что означает "я (ем) тебя (а потом ты съешь меня) ".

Трупная пища на тонкоматериальном уровне содержит информацию об убийстве и страданиях своего обладателя и переносится в клетки тела человека, вызывая, помимо физиологических, различные нервно-психические отклонения. Поедание плоти - одна из главных причин появления агрессоров и как следствие преступлений.

Пифагор: "пока люди истребляют животных, они будут убивать друг друга. Человек, который сеет семена убийства и боли, не может пожинать радость и любовь". Сам список не важен, поскольку трезвомыслящему человеку достаточно одной причины, чтобы пересмотреть свой рацион. Вегетарианцами в основном становятся люди, прошедшие опыт употребления мяса и отказавшиеся по ряду мотивов в пользу растительной диеты, поэтому человек должен не проходить этап становления, а с рождения соответствовать своей истинной природе.

Далее читайте статьи о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya