Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

12 лайфхаков: с детьми на пляже.

06.07.2016 в 12:25

Мы недавно неделю на море провели. У меня трое детей, и за это время я научилась нескольким приемчикам и штукам, которые могут "Спасти вам Жизнь". Хотите провести на пляже больше получаса так, чтобы ребенок не ныл, что ему жарко, он устал и проголодался? Делюсь!

Тент или зонтик.

Ни разу не пожалела, что потратила на него деньги - особенно круто иметь тент или зонтик, когда идешь на море с маленькими детьми. Туда можно поставить маленький надувной бассейн, чтобы малыши могли играть с водой в тени, или просто постелить одеяла и устроить пикник. Важно, что дети могут спать под навесом без опасности перегреться, и нам необязательно возвращаться домой для дневного сна.
Присыпка песок удаляет.

Один из моих любимых секретов: возьмите с собой детскую присыпку. Понятия не имею, почему это работает, но работает! Вотрите присыпку в кожу, и песок стряхнется гораздо легче. Это странно, но прекрасно.

Сумка - холодильник.
Пригодится для скоро портящихся продуктов. На тот случай, если вы берете на пляж молочку, ягоды и … шоколадки (всякое бывает.

Замороженная заранее вода.
Положите бутылки с водой в морозилку на ночь накануне и потом держите их в сумке - холодильнике - они помогут не растаять вашим шоколадкам, а по мере того, как будут оттаивать, можно будет выпивать воду.

Ведерко для мытья рук.
Детям, которые обожают возиться в песке, очень трудно отмыть потом руки. Особенно, когда нужно присесть и перекусить. Мы берем с собой пару пластиковых ведерок и даем детям ополоснуть в них руки перед едой. Так у них во рту не оказывается песка. Ну, или точнее - его оказывается гораздо меньше.

Игрушки для ванной захватите.
Незачем покупать целую кучу игрушек для пляжа, которые пригодятся только через год. Любимые пляжные игрушки моих детей - игрушки для ванной! Дети обожают всё, куда можно что-то насыпать или налить, и на пляже игрушкам не обязательно быть какими-то особенными.

Игрушки с собой везите.
Я игрушками перед отъездом запасаюсь. Они гораздо дешевле, чем на курорте. А если они новые, то обычно упакованы очень компактно, так что перевозить удобно. В прошлый раз я купила ведерки и плавательные круги еще дома - дети были в восторге, и не пришлось тратить деньги на месте.

Многоразовые сумки используйте.
Вместо полиэтиленовых пакетов, кожаных и хлопковых сумок, лучше всего для вещей на пляже использовать прочные эко - сумки из синтетических материалов. От песка отряхнутся, от воды высохнут, а если испачкаются - всегда можно постирать и быстро высушить. Сейчас такие сумки продаются много где. Чаще всего, они складываются в очень удобный и очень маленький чехольчик, можно брать несколько про запас на случай, если грязные вещи нужно отложить отдельно.

Отдельные упаковки для снеков.
Я не люблю маленькие упаковки, потому что несколько маленьких - всегда дороже, чем одна большая. Но это ужасно, когда кто-нибудь сует в пакет руку, а она в песке, и весь пакет еды испорчен. Поэтому, я предпочитаю взять много маленьких упаковок. Все равно дешевле, чем покупать дорогую еду на пляже. Можно ещё постараться и заготовить полезный перекус заранее и разделить по контейнерам.

Сумка - сетка для игрушек.
А вот игрушки для песка и воды лучше носить в сумке - сеточке с отверстиями. Они тогда быстро сохнут, не мочат и не пачкают другие вещи, и песок через дырочки высыпается по дороге гораздо легче, чем потом вытряхивать его из всех вещей и сумок.

Электронику в герметичные пакеты кладите.
Их невозможно переоценить. Герметичные пакеты с надежными застежками пригодятся для сохранности от воды и песка всего на свете - электроники, денег и ключей. Я всегда запихиваю в сумку побольше пакетов, чтобы не кончились.

Охлаждающий спрэй.
Возьмите бутылку с брызгалкой, заварите зеленый чай, перелейте туда - и положите в сумку - холодильник. Когда захочется охладиться - побрызгайтесь! Это и приятно, и полезно, и весело. Можно брызгаться и обычной водой. Это тоже освежит на время.

Ещё читайте новости о полезных продуктах здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/poleznye-produkty