Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

10 профессиональных спортсменов, которые не едят мясо!

08.01.2016 в 09:26

1. Алексей воевода - бобслей, армрестлинг.

Двукратный олимпийский чемпион игр в Сочи, серебряный призёр олимпийских игр 2006 года, бронзовый призёр олимпийских игр 2010 года, чемпион мира 2011 года. До перехода в бобслей Алексей стал трёхкратным чемпионом мира и трёхкратным победителем кубка мира (Nemiroff) среди профессионалов по армрестлингу

. В своей системе питания Алексей воевода придерживается вегетарианской диеты, утверждая, что отказ от мяса помог ему улучшить спортивные результаты и самочувствие. Последние 2 года Алексей придерживается сыроедения.


2. Патрик бабумян - бодибилдинг.


Патрик бабумян - армянский силач - рекордсмен, родившийся в Иране, и ныне живущий в Германии. Он профессональный бодибилдер, много лет работал над своим телом, и добился поистине удивительных результатов. В 2011 году он завоевал титул "Сильнейший Человек в Германии", в 2012 году стал чемпионом Европы. А на вегетарианском фестивале в Торонто бауян вообще поставил мировой рекород: пронес вес 555. 2 кг на 10 метров - чего ни один силач до него не мог сделать. При этом, Патрик уже много лет придерживается этичной диеты: с 2005 года он вегетарианец, а в 2011 году стал веганом.


3. Анна богалий - титовец - биатлон.


Двукратная олимпийская чемпионка в эстафете (2006, 2010), заслуженный мастер спорта России, член сборной России по биатлону с 2000 года. Трёхкратная чемпионка мира в эстафетах 2001 и 2005 и в смешанной эстафете 2006. Лучший результат в зачёте кубке мира - 5 место в 2004 году. Выиграла 3 этапа кубка мира в личных гонках. "Вот уже Много лет Богалий - Титовец - Вегетарианка".


4. мак Данциг - бои без правил.

Чемпион мира по боям без правил. Он доказал всем, что веганы могут за себя постоять. Данциг с самого детства с любовью относился к природе и животным, ел, в основном, фрукты и овощи. Следуя рекомендациям "Знатоков" спорта, он довольно долгое время употреблял мясо, так как верил, что ему необходим животный белок. В 2004 году Данциг стал стопроцентным веганом и его результаты сразу начали расти: он стал чемпионом мма, а затем защитил свой титул. Данциг намерен придерживаться веганской диеты до конца своих дней, так как растительная пища вкуснее и полезнее.

5. Илья Ильин - тяжёлая атлетика.

Казахстанский тяжелоатлет. Двукратный олимпийский чемпион, четырёхкратный чемпион мира, двукратный чемпион мира среди юниоров, двукратный чемпион азиатских игр. Рекордсмен мира в толчке (233 кг) и сумме двоеборья (418 кг) в категории 94 кг. Илья Ильин 3 раза становился лучшим тяжелоатлетом мира. Он много раз говорил, что является вегетарианцем и собирается остаться им, несмотря на критику тренеров.

6. Ольга капранова - художественная гимнастика.

Ольга десятикратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, участница олимпийских игр в Пекине 2008 года, заслуженный мастер спорта России по художественной гимнастике, руководитель спортивного клуба по художественной гимнастике "Школа Ольги Капрановой". Кроме всего прочего она убеждённая вегетарианка.

7. Фёдор конюхов - яхтсмен - одиночка.

Рекордсмен, путешественник на яхте, обогнувший земной шар шесть раз, семнадцать раз покорил Атлантику, в том числе на весельной лодке, покорил Эверест, мыс Горн, южный и северный географические полюса, полюс относительной недоступности и совершил другие, поистине подвиги. При этом конюхов употреблял пищу только растительного происхождения.

8. Карл Льюис - легкоатлет.

Выдающийся легкоатлет и строгий веган, своими спортивными результатами сломал все стереотипы, сформировавшиеся в мире профессионального спорта. Девятикратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира в беге на дистанцию 100 и 200 м, в эстафете и прыжках в длину. Также он поставил десять рекордов мира в спринтерском беге и в прыжках в длину. Одним своим существованием Карл Льюис разносит в пух и прах все их рассуждения о незаменимых аминокислотах и ущербности растительного белка.

9. Фрэнк медрано - бодибилдинг.

Многим "Качкам" бывает сложно поверить, что такую мускулатуру можно развить, не качая железо, да еще и не употребляя в пищу мясо. Да - да - Фрэнк медрано строгий веган, то есть употребляет в пищу исключительно растительную пищу. Конечно, он не был таковым с рождения - как и большинство людей, до 30 лет употреблял в пищу и мясные продукты, и другие вредности. Но вот уже почти десятилетие - с тех пор, как всерьез занялся спортом, - он придерживается сугубо растительной диеты.

10. Серена Уильямс - большой теннис.

"Первая Ракетка" мира (2002, 2003, 2008), неоднократно занимала первую строчку во всемирном рейтинге WTA, чемпионка олимпийских игр 2000 в Сиднее, 2-кратная победительница уимблдонского турнира, 17-кратная победительница турниров большого шлема, в 2002-03 выиграла последовательно все 4 турнира большого шлема в одиночном разряде (но не в один год. С тех пор пока никто не сумел повторить это достижение - ни среди женщин, ни среди мужчин. Вот уже много лет сирена, как и её старшая сестра Винус, не употребляет мяса.

Подробнее читайте информацию о продуктах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/produkty/produkty-zdorovogo-pitaniya