Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

10 признаков того, что вы портите свою жизнь.

25.12.2015 в 12:54

1. вы уделяете слишком много времени ненужным делам.

Полдня в интернете, еще полдня перед телевизором, в перерывах еда и еще много бесполезных вещей. Вы действительно думаете, что это приносит вам пользу? Нет? Тогда присмотритесь внимательней к вашему образу жизни, может пора что-то менять?

2. вы постоянно жалуетесь.


Есть люди, которые будто бы получают удовольствие от того, что всегда жалуются и могут взвалить все свои проблемы на других. Подумайте, может быть, вы тоже входите в их число? Хватит жаловаться, вы выплескиваете всю свою негативную энергию на окружающих, и это жутко раздражает, в то время как вы думаете, что жертва тут вы. Попробуйте взглянуть на свою жизнь с другой стороны, в ней много хорошего.

3. вы не развиваете свой мозг.

Сколько бы вам не было лет, 18 или 80, никогда не стойте на месте, наполняйте свой мозг новой информацией. Поверьте, именно это в большей мере сделает вам интересным.

4. вы недовольны при разговорах с самим собой.

Разговоры с самим собой иногда полезны, но так ли это полезно, когда вы уничтожаете себя негативной информацией? Наши мысли материальны. Внимание! Только в том случае, если вы хотите стать успешным человеком, то постоянно говорите себе об этом. Вот увидите, как это придаст вам сил и уверенности, и ваша жизнь не будет катиться ко дну.

5. вы не чувствуете вдохновение.

Может быть, вы просто ищете его не там где надо или вовсе не ищите? Абсолютно любая вещь может вдохновить на создание чего-то великого, просто присмотритесь к мелочам.

6. вы тратите свое время на людей, которые вам не нравятся.

Рядом с вами должны быть люди, которые вас вдохновляют, с которыми вам весело и на которых вы всегда можете рассчитывать. Таким образом, если рядом с вами люди, после небольшого общения с которыми, хочется бежать, куда глаза глядят, то избавляйтесь от них. Никаких положительных результатов ваше общение с ними не принесет.

7. вы много времени проводите со своим телефоном.

Естественно, в век технологий мы всегда должны оставаться на связи и быть в курсе все последних новостей. Но так ли это необходимо, когда вы находитесь рядом с близкими? Неужели вы не можете на несколько часов забыть о своем телефоне и просто приятно провести время?

8. вы слишком мало времени уделяете сну.

Только в том случае, если вы все чаще стали засиживаться допоздна, то может стоит пересмотреть свой распорядок дня? Наверняка, вы вычеркнете из него много ненужного.

9. вы не заботитесь о своем здоровье.

Ваш организм требует не только полноценный сон, но еще здоровую пищу, физические упражнения и хорошее настроение. Перестаньте есть продукты, которые не приносят вам пользы, и выделите несколько дней в неделю для поддержания своего тела в форме.

10. вы не готовы расстаться со своей зоной комфорта.

Хватит жить однообразной жизнью, всегда пробуйте что-то новое и необычное. Вот увидите, как ваша жизнь наполнится новыми впечатлениями.

В случае если в каком-либо из пунктов вы узнали себя, то возьмите себя в руки и докажите всем, а самое главное себе, что вы сильные, вы можете поменять свою жизнь так, чтобы в ней было больше приятных моментов! И главное помните - ваши мысли материальны.

Смотрите ещё информацию о здоровом образе жизни в разделе http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...