Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

10 книг з саморозвитку, які потрібно прочитати!

28.10.2015 в 21:50

Забирай собі на стіну, щоб не загубити!

Нейл фьоре "Легкий спосіб Почати Нове Життя".
Про що? Ми часто обіцяємо собі привнести щось нове у своє життя - записатися в спортклуб або кинути курити, - але рідко хто дійсно доводить почате до кінця. Прийти до фінішу, вважає американський психолог нейл фьоре, нам заважають не тільки звички, а й особливості роботи нашого мозку. Ми любимо відкладати справи, боїмося невідомості - загалом, самі ускладнюємо своє життя
. Як позбутися цього "Багажу", і вчить книга фьоре.

Джеймс Шуровьескі "Мудрість Натовпу".
Про що? Ми звикли вживати слово "натовп" в негативному сенсі. У автора книги Джеймса Шуровьескі інша думка. Провівши історичні, економічні Та психологічні дослідження, американський журналіст прийшов до висновку: коли ми разом, ми приймаємо більш грамотні рішення. Скажімо, якщо ви рухаєтеся В потоці людей, що залишають стадіон після футбольного матчу, то навряд чи заблукаєте: натовп абсолютно точно виведе вас по правильному шляху. У цій книзі з саморозвитку розібрані й інші приклади, які дозволять по-новому поглянути на соціум і навчать отримувати вигоду з багатьох ситуацій.

Тіна Силіг "Зроби Себе сам".
Про що? У своїй книзі Тіна Силіг, професор стенфордського університету, активно ділиться з читачами секретами підприємництва та новими шляхами до успіху. Але її основна думка зовсім не в тому, що кожному необхідно прагнути у великий бізнес. Зробити себе самому, на думку Тіни, значить пробувати нове, розширювати межі мислення і не думати про себе як про Людину, яка не може змінюватися. Автор пропонує нам використовувати будь - який шанс проявити себе і уникати рамок, які нам так охоче ставлять суспільство, керівники або члени сім'ї. Тіна згадує студентську звичку ставити запитання " Чи будуть це питати на іспиті? І Радить ніколи не упускати можливості "Бути Приголомшливим", тобто дозволити собі проявляти здібності в повну силу.

Кейт Ферацці "Ніколи не їжте поодинці".
Про що? Користуватися особистим знайомством (блатом) при просуванні не так давно вважалося майже аморальним, нас вчили, що важливіше те, що ти робиш, а не з ким ти знайомий. Однак про те, що одне іншому не заважає, а швидше допомагає, згадувалося нечасто. Можна бути професіоналом, але так і залишитися непоміченим; красунею і розумницею, про позитивні якості якої знає обмежена кількість чоловіків; хорошою людиною, якій важко спілкуватися і боротися зі своєю самотністю. Зв'Язки і знайомства дійсно вирішують дуже багато чого. Як правильно заводити і підтримувати їх, використовуючи нехитрі навички спілкування, докладно розповідає успішний бізнесмен Кейт Ферацці.

Регіна Бретт "Бог ніколи не моргає".
Про що? У цій книзі з саморозвитку американська журналістка Регіна Бретт, що перемогла онкологічний діагноз, зібрала свій життєвий досвід. І Узагальнила його в 50 уроках, слідуючи Яким ми можемо стати щасливими. Мабуть, головний з них - вміння жити зараз, не відкладаючи нічого для "Особливого Випадку" або покладаючись на далеке "зроблю це, коли вийду заміж / зміню роботу / переїду, подорослішаю (потрібне підкреслити) ". Зрозуміло, що У Регіни були на це всі підстави - хвороба не полишала їй іншого виходу. Але зробити те ж саме можемо і ми, не чекаючи такого ж імпульсу від долі, який був у автора.

Кен Робінсон "Покликання".
Про що? Покликання, вважають психологи, це зустріч здібностей і пристрасті. Тобто коли "Справа, яка Дуже подобається" і "справа, яка відмінно виходить", збігаються. Пам'ятаєте фразу конфуція "Вибери собі Справу до душі, і тобі ні дня не Доведеться Працювати"? Як це зробити, у своїй книзі розповідає Кен Робінсон, провідний експерт в області творчого мислення, освіти та інновацій.

Келлі Макгонігал "Сила волі: як Розвинути і зміцнити".
Про що? Від нашої Сили волі в буквальному сенсі залежить усе: фізичне здоров'я, фінансовий успіх, кар'єра, відносини з оточуючими - якщо, звичайно, ви не плануєте провести життя невибагливої амеби. Ось тільки розвинути силу волі вдається небагатьом: куди частіше ми здаємося на півдорозі. Як досягти наміченої мети, знає автор книжки, професор стенфордського університету Келлі Макгонігал (не плутати з "Британськими Вченими". Вона узагальнила результати новітніх досліджень у галузі прикладної психології, додала трохи історії, цікавих фактів і тонкого гумору, в результаті чого і з'явилася ця надзвичайно корисна книжка.

Стів Харві "Роби як жінка, Думай як чоловік".
Про що? Стів Харві, провідний суперпопулярної В США передачі про стосунки статей, прямо і детально відповідає в цій книзі на питання, які так давно нас мучать: що насправді думають чоловіки про відносини з жінками? Що ви Можете, а чого не повинні вимагати від свого чоловіка? Які п'ять питань потрібно задати чоловікові, щоб зрозуміти, наскільки серйозні його наміри?

Х'ю Вебер "З Чувака в батьки".
Про що? Народження дитини - велика подія в житті кожної сімейної пари. І Бути до нього готовим потрібно обом батькам. Як правило, у жінок великих проблем з підготовкою (моральної і фізичної), не виникає, а от чоловіки, почувши про двох смужках на тесті, нерідко відчувають себе втраченими. В себе і зробити перехід від безтурботного життя до батьківства допоможе ця книга прийти. Турботливим дружинам досить залишити її на видному місці, і процес "Переродження" буде запущений.

Подробнее читайте статьи о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...