Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Знаешь, я прошла очень долгий путь и связана с анорексией более 3 лет.

16.05.2017 в 10:26

И хочу рассказать о том, что было со мной.
Ты начала худеть недавно, ведь так? Возможно, у тебя довольно большие параметры. И, конечно, ты хочешь быстрых результатов. И я не удивлюсь, если ты уже закупилась пачечками "Волшебных" таблеток.

Но, моя милая, сначала дочитай это, а потом задумайся. Я, как и все только начавшие худеть девочки, хотела сразу, за короткое время получить идеальное тело.

Я глотала таблетки пачками, начиная от слабительных и мочегонных за 15 рублей, до блокаторов калорий за 500 рублей, блевала после каждого приема пищи и со спокойной душой сидела на диване без движения, ведь таблетки все делали за меня, а в последнее время мне было даже трудно вставать с кровати и самостоятельно передвигаться. Но и речи не было о том, чтобы бросить все, ведь я стремительно худела. Я была счастлива и довольна первое время. И что дало мне это? Не поверишь, ничего, кроме убитых органов, испорченного обмена веществ и посаженного здоровья. А что стало с моим весом? Я набрала обратно более 10 килограмм.
Потом пришло понимание, что я делала все неправильно. Последующие пол года я начала усиленно заниматься спортом, отсидела половину ада, но из набранных 10, я смогла скинуть только 1, 5 кг. И даже нечего говорить о том, в какой я была панике. Даже на голоде я не худела.
Врачи, проверки, анализы, новые таблетки, но уже для восстановления организма.
Это длилось долго и мучительно. Думаешь, кончилось? Нет, я лечусь до сих пор, уже дольше года. А еще до меня наконец дошло, что без восстановленного ов, я не скину ни грамма.
Теперь недавно я закончила мучительный разгон, пропила 3 курса дорогущих таблеток, но все так же не могу наладить отношения с едой, все так же последствия блева и таблеток напоминают о себе каждый день и будут напоминать еще долго. Я хотела получить все быстро и легко. Получила? Как видишь, нет, только создала самой себе в 100 раз больше проблем.
Зато было сделано много выводов. Теперь я знаю обо всем этом столько, что легко могу консультировать не хуже любого диетолога. Принесло все это мне счастье? Нет!
Сейчас я худею своими силами, без всякой "Помощи" и каждое утро вижу реальные результаты! И именно это приносит мне счастье.
Что могу сказать в завершении? Надеюсь, я хоть немного вправила тебе мозги. Выкинь прямо сейчас все таблетки, перестань запираться в туалете после каждого семейного ужина и начни создавать идеальное тело своими силами! Тогда все получится намного быстрее и эффективнее, поверь моему опыту.

Смотрите ещё информацию о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...