Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Здоровье. Луковая шелуха.

04.03.2016 в 11:54

О пользе луковой шелухи для волос и для здоровья. Простые рецепты.

С давних времён отвар луковой шелухи считается эффективным средством при лечении многих болезней.
В луковой шелухе содержатся вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, являются отхаркивающим, слабительным, мочегонным, желчегонным, спазмолитическим, антисептическим свойствами.

Луковая шелуха - красивые здоровые волосы.


Отвары и настои из луковой шелухи прабабушки умело использовали для укрепления, восстановления и окрашивания волос.
Регулярное применение отваров и настоев из луковой шелухи при мытье и ополаскивании головы укрепляет волосы и препятствует появлению перхоти. Волосы становятся эластичными, мягкими, гладкими и блестящими.

- Для лечения жирной себореи.
3 горсти луковой шелухи залить 2 стакана кипятка. Нагревают на умеренном огне до кипения и вываривают в течение 15 минут, убавив огонь до минимума. Приготовленный отвар настаивают в течение часа. Процеживают и смачивают ею чистые и подсушенные волосы, втирая часть отвара в кожу головы. Дают волосам подсохнуть и тщательно их расчесывают. Повторять эту процедуру советуют до 3-5 раз, проводя ее после очередного мытья головы.

- Для укрепления волос.
Луковую шелуху - 25 граммов заливают 0, 5 литра крутого кипятка, настаивают в течение 15-20 минут, процеживают и ополаскивают вымытые волосы.

- Для окрашивания волос.
5-6 Горстей шелухи заливают 2 л. воды, доводят до кипения. Как только раствор остынет, его вторично доводят до кипения. Потом остужают. Так проделывают 5 раз, пока отвар не станет темным. Им пропитывают вымытые и предварительно высушенные волосы. Через полчаса голову следует ополоснуть чистой водой. В результате на них появится приятный золотистый оттенок.

Луковая шелуха в народной медицине.

Отвар луковой шелухи способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, это очень важно для сердечников.
Гипертоникам полезно пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье.
Отвар луковой шелухи для профилактики инсульта полезен.

Отвар луковой шелухи:
Взять горсть промытой луковой шелухи, поместить в кастрюлю с водой и отварить до полной готовности. Затем процедить и пить, смешивая с обыкновенным чаем. Луковая шелуха придаёт отвару жёлтый, а иногда коричневый цвет, поскольку в ней содержится большое количество рутина, благотворно влияющего на восстановление сосудов.

При бронхиальной астме или аллергии.
5 ст. Ложек измельчённых сосновых иголок, 2 ст. Ложки измельчённых плодов шиповника, 2 ст. Ложки луковой шелухи. Сбор залить 1 л. воды и варить на малом огне приблизительно 10 минут, а уже впоследствии настаивать отвар в термосе всю ночь. Употреблять отвар следует из расчёта 0. 5 - 1. 5 литра в сутки, обязательно в тёплом виде!

При цистите, нефрите, пиелонефрите и других заболеваниях почек и мочевого пузыря.
3 ч. ложки измельчённой шелухи, заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут и принимать по 1 ст. Ложке 3-4 раза в день.

При стоматите.
3 чайные ложки луковой шелухи заливают 0. 5 л. горячей воды, доводят до кипения на малом огне. Настаивают готовый отвар 7-8 часов, процеживают и полощут поражённую полость рта.

Для укрепления иммунной системы, профилактика гриппа.
1 ст. Ложку тщательно измельчённой шелухи лука, 1 чайную ложку нарезанного корня солодки, горсть хвои (около 50 грамм. Залить 2 литрами горячей воды, прокипятить на малом огне 20 минут, добавить в отвар 2 столовые ложки размятых плодов шиповника, прокипятить 1 минуту. Отвар поместить в термос и настаивать в течение 10-12 часов, процедить и поместить в холодильник. Пить по 1 литру в сутки.

При аденоме и хроническом простатите.
1 стакан шелухи лука, залить его 1 литром воды, довести до кипения и укутать, чтобы он отлично настоялся за 2-3 часа. Пить отвар нужно утром и вечером, желательно в течение 1 месяца.

При болезненной менструации:
Снимете шелуху с 1-2 килограммов лука, залейте её 3 литрами воды, а затем поставьте на слабый огонь. Кипятить получившуюся массу нужно до тех пор, пока вода не приобретёт ярко выраженный красный цвет, после чего целесообразно остудить и процедить отвар. Пить по 1/2 стакана за полчаса до еды не только утром, но и вечером.

При грибковых заболеваниях ногтей нужно парить ноги в крепком растворе шелухи лука, в течение по 2 раза в день в течение 2 недель здоровье.

Подробнее читайте информацию о питаниях на неделю http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pitanie-n...