Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Йогуртово - лимонное мороженое: всего 4 ингредиента!

01.07.2016 в 19:52

Ингредиенты:

* йогурт натуральный - 300 г.
* лимонная цедра - 1 шт.
* лимонный сок - 1 ч. л.
* подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

К йогурту мы добавляем лимонную цедру, сок и подсластитель. Теперь важный, но не очень сложный этап - это перемешивание. В данном случае можно обойтись ложкой или венчиком. В результате получится однородная масса, которую нужно отправить в пластиковый контейнер или мороженицу, если такая имеется
. В контейнере йогурт нужно взбивать каждые 15 минут.
При низкой температуре в морозильнике, йогуртовое мороженое будет готово уже через часик. Разложив его по пиалам, можно дегустировать натуральное и очень вкусное лакомство. Приятного аппетита!

Подробнее читайте новости о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...