Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Яйца в помидорах - превосходный завтрак!

12.12.2015 в 10:26

Ингредиенты:

* 3 помидора.
* оливковое масло.
* 3 яйца.
* соль и перец.
* зеленый лук.

Приготовление:

1. нагрейте духовку до 190 C.
2. срежьте шляпки у помидоров. Ложкой достаньте сердцевину и семена.
3. противень застелите бумагой для выпечки. Поставьте полые помидоры на противень и сбрызните их маслом. Вбейте в каждое яйцо. Посолите по вкусу.
4. выпекайте 25-30 минут. Поперчите по вкусу. Украсьте зеленым луком.

5. подавайте горячими с цельнозерновым хлебом. POW_помидор POW_яйцо.

Больше информационных новостей о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...