Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Всем доброе утро!

11.04.2016 в 10:50

Вчера, был последний рабочий день на Fibo, и после ужин с командой GN Laboratories, компания в которой я работаю уже 4 год, мы уже все как большая семья?
Мой контракт, продлен еще на год, чему я конечно, очень рада!

Работа, на выставке у стенда, с одной стороны, возможно кому то покажется легкой, но, нужно не просто стоять, а привлекать внимание, держать улыбку, иметь привлекательный вид, быть доброжелательной со всеми и общительной рабочий день с 9 до 18. 00 у нас на стенде все 4 дня играл диджей, поэтому мы даже танцевали, проходящим людям это очень нравилось, поэтому у нашего стенда всегда была толпа людей. Так, же у нас были выходы на сцену, каждая марка делает от себя шоу со своими спортсменами, это не соревнования, поэтому, можно ходить, позировать в свободной форме.
Выставка маштабная, огромное количество марок одежды, спортпитания, спортивных аксессуаров, тренажеров, оборудования, вообщем, все что касается спорта, можно найти на выставке, я приезжаю уже второй год, но все повильоны я до сих пор не обошла, если я не ошибаюсь их всего 10, один повильон, как огромный торговый центр в два этажа. Я была в 3 или 4.
Насчет еды и моего питания в дни выставки. Утром завтрак в отеле, овсяная каша и яйца, во время рабочего дня на протяжении дня я съедала 2 протеиновых батончика, много воды и пару чашек кофе. На территории выставочного комплекса много кафе, забегаловки, с какой то не очень полезной едой) и огромные очереди, тратить на это время мне совсем не хотелось! Мне интересней было походить, посмотреть и конечно же, купить новую одежду для фитнеса так ее много не бывает, особенно у меня. Вы кстати часто задаете вопросы, где я покупаю свою одежду, обычно за границей, в - Европе и на выставках. Вечером мы с мужем ужинали в мексиканском ресторнчике возле нашего отеля, около 7 вечера, я заказывала гриль рыбу или стейк с рисом. За дни выставки я еще больше похудела, так как тут тратиться очень много энергии.
Сегодня у нас свободный день, мы с мужем пойдем гулять по Кельну. Завтра вылетаем домой. За эти дни на выставке мои ноги устали, но я получила много позитивных эмоций от людей, и чувствую моральный и эмоциональный подъем, мой мозг переключился, отдохнул пришли новые идеи в голову, впереди новые цели и планы! Вот, пока, как то так, кратко о прошедших днях! Сегодня хорошая погода! Всем желаю хорошего дня и удачной недели!
P. S. текст строго не судить, вы же знаете, я еще, тот писатель.
Пишите, вопросы, что вам интересно, еще узнать, я вам отвечу.