Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Всегда был полным, но при этом всегда себя любил и принимал таким, как есть.

10.09.2015 в 08:56

Есть семья, ребенок, все счастливы. Но вот пришел тот момент, когда я решил, что пора менять что-то в жизни и пошел в зал, это была попытка номер два. Но я держусь, вот уже месяц как хожу туда 4 раза в неделю и по несколько часов под присмотром тренера выполняю программу и вы знаете, по прошествии месяца весы показывают - 10 кг, я просто в шоке, по внешнему виду тоже видно, но чёрт побери, это безумно круто, прямо состояние эйфории какое-то, и оно того стоит, питаюсь только здоровой пищей, хотя раньше просто обожал всякую фигню вроде чипсов и мака, а без колы и вовсе день не проходил. Да и еще огромный плюс это самочувствие, всегда готов к действию, уделяю больше внимание ребенку и помогаю жене, да еще и при этом каждое утро велопрогулка и завтрак для любимых, пока они спят. Это я к чему, я считаю, что люди в большинстве своем просто безвольные рабы, но как только мы вырываемся из системы, мы становимся лучше и стремимся к саморазвитию. Так вот, люди очнитесь, сделайте этот шаг и измените сегодня в себе что-то и завтра вы будете лучше чем сегодня.
Всем силы воли!

P. S. жена ноет, что скоро буду дрищем, хотя я хочу скинуть только до 90 кг и дальше просто качаться.

Смотрите ещё информацию о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...