Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вот что случится с твоим телом, если каждый день съедать 1 соленый огурец!

13.01.2018 в 17:29

Всегда любил домашние соленья, сколько себя помню. Соленые огурцы и квашеная капуста домашнего приготовления - традиционные для нашей семьи блюда, их можно встретить у нас на столе почти каждый день!

Узнав эту информацию, я просто не мог удержаться от соблазна рассказать о ней близким! Оказывается, все соленья сильно воздействуют на наш организм, стимулируют работу мозга, помогают пищеварительной системе и даже могут заменить антидепрессанты. Кто бы мог подумать ….
Домашние соленья.

Только человек со здоровым желудком может быть счастлив! Ученые выявили взаимосвязь между хорошим пищеварением и работой мозгом: мозг продуктивнее работает, если с желудком всё в порядке. А ключ к здоровью пищеварительной системы - наличие в рационе ферментированных продуктов.
Соленья готовятся посредством брожения, и в них присутствуют бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору в желудке и кишечнике. Молочная кислота, имеющаяся в домашних заготовках, помогает уменьшить количество холестерина в крови, улучшает кровообращение и способствует снижению кровяного давления.
Также соленья богаты клетчаткой, которая активизирует работу пищеварительной системы и помогает пище лучше проходить по желудочно-кишечному тракту. В случае если у человека нет проблем с почками, специалисты рекомендуют почаще есть квашеную капусту и соленые огурцы - эти продукты даже способствуют похудению!
Профессор Иван Неумывакин считает, что соленья - лучшие продукты для ощелачивания организма. Радуя свое тело хрустящими солеными огурчиками, ты проводишь профилактику рака! В здоровой кислотно-щелочной среде организма не остается места для роста опасных клеток.
Чтобы быть оптимистом, настроенным только на хорошее, необходимо быть здоровым человеком. Только в том случае, если ты здоров, все системы организма находятся в балансе, мозг активно вырабатывает гормон счастья - серотонин, и жаловаться на жизнь совсем не хочется ….
Сделай этот простой шаг для укрепления здоровья - ешь почаще домашние соленья, не зря они испокон веков были любимой едой наших предков!