Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вкусный, полезный энергетический напиток.

19.12.2015 в 10:56

Только в том случае, если среди дня вы чувствуете упадок сил, попробуйте приготовить вот этот аюрведический напиток, помогающий быстро восстановить энергию всего организма:

Вам потребуется:
Инжир - 1 шт.
Финики - 3-5 шт.
Миндаль - 5 орешков.
Семена фенхеля - 1/2 чайной ложки.
Молотый кардамон - 1/2 чайной ложки.

Вкусный, полезный энергетический напиток.
Все компоненты на ночь одним стаканом воды залейте. Утром снимите кожицу с миндаля, из фиников удалите косточки. Затем взбейте настой с содержащимися в нем орехами и плодами блендером. Можно добавить небольшое количество молока. Этот напиток очень хорошо заряжает энергией на весь день.

Вкусный, полезный энергетический напиток. 01
Мы благодарим за рецепт Ruayurveda. Livejournal. com.

Вкусный, полезный энергетический напиток. 02

Подробнее читайте о днях здорового питания здесь http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...