Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вкусные запеченные яблочки?

13.07.2015 в 13:25

Ингредиенты:

- 4 яблока.
- 1 стакан кураги.
- 1/2 Стакана изюма.
- 1/2 Стакана орехов.
- 100 г коричневого сахара.
- 4 столовых ложки сливочного масла.
- 4 палочки корицы.
- Сок четырех апельсинов.

Приготовление:


1. срежьте у яблок верхушку, выньте сердцевину, снимите кожицу. В миске смешайте курагу, изюм, нарубленные грецкие орехи, коричневый сахар, растопленное сливочное масло. Разделите эту смесь между 4 яблоками, а вместо хвостик вставьте палочку корицы.
2. выложите яблоки на блюдо и полейте апельсиновым соком.
3. духовку нагрейте до 180 градусов. Выпекайте в течение часа, сбрызгивая яблоки апельсиновым соком каждые 10 минут. Приятного аппетита!


Ещё читайте статьи о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...