Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Вишневый тарт: сладкая радость!

30.04.2017 в 13:50

Ингредиенты:

Основа:

* мука цельнозерновая - 140 г.
* отруби овсяные - 50 г.
* белки - 2 шт (желтки мы оставляем для крема.
* йогурт натуральный - 120 г.
* подсластитель - по вкусу.

Крем:

* молоко 1% - 400 мл.
* сухое обезжиренное молоко - 3 ст. л.
* крахмал кукурузный - 2 ст. л.
* желтки - 2 шт.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Готовим основу:

Перемешиваем. По стеночкам формы корзинку лепим. У нас силиконовая 26 см. Вилочкой потыкали и в серединке и по бокам. В духовку при 180 градусах на 20 минут.
Готовим крем:
Перемешали. На медленном огне довели до загустения (консистенция сметаны. Достали корж из духовки, сверху крем, сверху вишня у нас заморожено/размороженная. Запекаем ещё 15 минут. Даём нашему Тарту застыть и полностью остыть. Нежный сливочный крем бесподобен в сочетании с хрустящей основой и легкой вишневой кислинкой. Приятного аппетита!

Смотрите ещё новости об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...