Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

В случае если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны изменить ее сейчас.

30.11.2017 в 12:50

Сейчас я от многих слышу высказывания, что для спорта нужны деньги. Я не отрицаю, что они нужны. Но начать заниматься можно и на улице, и дома.
На тот момент когда я решилась похудеть, у нас с сыном было ооочень туго с деньгами и я начала заниматься на улице


В случае если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны изменить ее сейчас.. У меня были ржавый диск здоровья, скакалка, гиря, фляжка наполненная водой, старый зеленый пуховик, да - да, я бегала в знойную жару в пуховике, надеясь, что жир так быстрее растает (со стороны, наверное, выглядела чокнутой бомжихой, только упитанной. Конечно же, было огромное желание изменить себя! Ведь все зависит от желания, насколько вы хотите чего-либо добиться.
И я считаю, самое важное в спорте - это то, что он учит вас дисциплине. А если вы научитесь дисциплине, вы сможете добиться хороших результатов не , внимание, только в спорте, но и в жизни. Поэтому начинайте с того, что у вас есть сейчас.

Не важно, есть у вас деньги, нет у вас денег, как минимум, у вас есть простая еда. И деньги на куриную грудку и макароны у вас тоже есть. Идите сейчас, начинайте заниматься с сегодняшнего дня, и только тогда у вас все получится. Не думайте о том, что если вы начнете завтра, у вас что-то будет лучше. Такое завтра не наступит никогда.
Только если вы будете трудиться каждый день и вкладывать себя действительно с силой и желанием, вы чего-то стопудово добьетесь!
Начинать заниматься спортом никогда не поздно, и не важно сколько вам лет - 17, 30 либо 40.