Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Уксус на травах для красоты волос.

20.11.2015 в 10:51

Рецепт от Натальи Стародубовой.

Материалы и инструменты: яблочный уксус, лекарственные травы, кастрюля, воронка, ложка столовая, емкость с темными стенками, ситечко или марля.

После родов волосы полезли, и чем дальше - тем больше. Почитав "Литературу", решила действовать на них натурпродуктами (сижу в декрете, могу этому время уделять) и в разных направлениях.

Для начала мы изготовим уксусный ополаскиватель на травах.

Назначение: укрепление волос, восстановление шелквистости, блеска, снижение сальности.
Выбор ингредиентов:
Яблочный уксус - должен быть натуральным. (Также для волос хорошо подходят винный, фруктовый и ягодный уксус. Но у нас таких в магазинах нет.


Свойства уксуса: благодаря высокому содержанию макро - и микроэлементов (кальция, магния, железа, калия, бета - каротина, клетчатки, экзимов и т. д. ), нормализует кислотно-щелочное состояние волосистой части головы, борется с перхотью, защищает волосы от выпадения, восстанавливает поврежеднные локоны.
Лекарственные травы и растения - подбираем в зависимости от проблем и цвета волос:
- Для блеска и стимуляции роста волос: березвые листья.
- При секущихся кончиках: цветы и листья одуванчика, шалфей, подорожник.
- Для сухих волос: ромашка и крапива (крапива, кстати, очень полезная трава, способная: укрепить волосы, прекратить выпадение, зуд и перхоть, ускорить рост и значительно улучшить внешний вид волосиков.
- Для жирных волос: измельченная кора дуба.
- Для всех типов волос: крапива, ромашка, лопух, мята.
- Для темных волос: крапива, полевой хвощ, кора дуба.
В общем, выбор за вами.
Итак, приступим.
- Приготовим травку, кастрюльку и уксус. Я взяла ту траву, что была дома и в ближайшей аптеке.

- Уксус выливаем в кастрюлю и ставим на огонь греться.

- В это время смешиваем по 1 ст. л. каждой травки (можно это делать сразу в тару с темными стенками, в которой будет настаиваться уксус.

- Пересыпаем травку в бутыль с темными стенками.

- Горячий уксус снимаем с огня и заливаем им нашу траву (если стенки сосуда тонкие (как в моем случае), дайте уксусу немного остыть.

- Тщательно встряхиваем и ставим в теплое темное место. Я прикроватную тумбочку выбрала.

В течение 10-14 дней ежеднено встряхиваем уксус и снова ставим в темное место. Через 2 недели уксус настоится.
- Достаем и процеживаем уксус.

Жмых выбрасываем. Получившийся уксус переливаем в бутылочку.

Уксус готов настоянный на травах!
После каждого мытья головы шампунем (особенно покупным на химической основе, который пагубно влияет на ph - баланс кожи головы) ополаскиваем волосы смесью воды и нашего уксуса в пропорции: 1-2 ст. л. уксуса на 2 стакана воды. (Начните с малой дозы уксуса, особенно если у вас сухие волосы. Возможно, при сухих волосах вам придется ополоснуть волосы водой. Последите за их состоянием и определитесь сами. Смывать водой не надо. Уксус выветривается быстро. При регулярном таком ополаскивании ваши волосы преобразятся вскоре.

Далее читайте статьи об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...