Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами.

03.03.2016 в 09:29

- Эхинацея. Залейте 1 ст. Ложку сбора 250 мл. Кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма - 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. Ложки. Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.


- Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр. ) И варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр. ) И водой (0, 5 л. . в остывшую луковую массу положить 1 ст. Ложку мёда. Ребёнку давать по 1 ч. л. луково - медовой смеси 3 р. в день.

- Клюква. Возьмите 0, 5 кг. Клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. Грецких орехов, 0, 5 кг. Сахара и 0, 5 ст. Воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь давать ребёнку 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке.

- Шиповник. Отвар из измельченных плодов следует давать ребенку с началом осени. Рекомендованный курс составляет 2 месяца.

- Возьмите по 0, 5 кг моркови и свеклы, вымойте, очистите, мелко нарежьте, сложите в кастрюлю и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на малом огне до готовности свеклы, процедите. Затем в отвар добавьте по горсти промытых плодов изюма и кураги, снова поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите 3-4 мин. После снимите с огня, добавьте 1 ст. л. меда и настаивайте в прохладном месте 12 ч. давайте это средство детям по 0, 5 ст. 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

- Витаминная смесь. Взятые в равных частях и пропущенные через мясорубку курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, инжир смешать с двумя столовыми ложками мёда и соком половинки лимона. 3-4 Чайные ложки вкусного лекарства в день здоровье ребенка укрепят.

Смотрите ещё статьи о здоровых питаниях для детей http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovoe-...