Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Тыквенный торт: всего 86 ккал!

14.01.2016 в 22:53

Ингредиенты:

* творог обезжиренный 400 г.
* натуральный йогурт 150 г.

* тыква 300 г.
* яйцо куриное 3 штуки.
* мука цельнозерновая 4 столовые ложки.
* соль 1 чайная ложка.
* стевия по вкусу.

Приготовление:

1. тыкву измельчить с творогом в пюре. Добавить стевию, соль и оставшиеся ингредиенты, каждый раз хорошо перемешивая.
2. поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 1 час.
3. по желанию украсить кусочками бананов или другими фруктами.

Приятного аппетита!

POW_тыква POW_творог POW_йогурт POW_цельнозерноваямука.

Читайте далее информацию о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...