Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожный завтрак: лёгкость на весь день!

22.02.2016 в 09:26

Ингредиенты:

* творог обезжиренный 500 г.
* молоко обезжиренное 5 столовых ложек.
* корица 1/2 чайной ложки (опционально).
* изюм 40 г.
* манка 4 столовые ложки.
* стевия.

Приготовление:

1. смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера.
2. слегка смазать форму растительным маслом. Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания.
3. поставить в разогретую духовку (130 с) на 20-25 минут. Вынуть из духовки. Посыпать корицей.

Приятного аппетита!

POW_творог POW_маннаякрупа POW_молоко POW_стевия.

Смотрите ещё о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...