Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Творожное печенье для полезного перекуса.

01.01.2016 в 12:25

Ингредиенты:

* 100 г овсяных отрубей или молотых овсяных хлопьев.
* 50 г обезжиренного творога.
* 50 г натурального йогурта.
* 10 г меда.

Приготовление:

Все смешать, замесить тесто. Разделить на маленькие шарики, каждый раскатать толщиной около 0, 2 мм, сложить пополам и снова сложить - так, чтобы получился треугольник. Выпекать на 180 градусах 12-15 минут до румяности.

POW_творог POW POW_йогурт POW_мед_овсяныеотруби.