Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сырный пирог. Ингредиенты:

14.01.2016 в 15:50

Нежирный творог - 360 г.
Овсяная мука - 80 г.
Яйцо - 1 шт. белка - 2 шт.
Твёрдый нежирный сыр - 150 г.

Приготовление:

Смешать 2 пачки творога, муку, 1 яйцо, 1 белок, выложить часть полученной смеси в форму.
100 гр сыра натереть на крупной терке, смешать с белком, выложить в форму поверх основы.

Мы накрываем сырный слой оставшимся тестом. Посыпаем сыром (50 гр. И в духовку до готовности. Приятного аппетита!

Ещё читайте об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...