Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Современные моющие средства и их натуральные замены.

03.02.2016 в 17:53

Мы привыкли пользоваться многими современными моющими, очищающими, косметическими средствами. Для меня всегда было нормой чистить зубы два раза в день, принимать душ с гелем каждый день или ванну обязательно с пеной и солями ароматизированными, мыть голову через день шампунем …. Я не замечала, как пахнет посуда от моющего средства, какой "Аромат" от постиранного белья. Мне казалось, что все так делают и это "Планка Культурного Человека"
. Когда я читала рассказы об отказе людей от некоторых средств - считала это чудачеством, проявлением фанатизма и даже где-то безумием. Ха-ха, - говорила я. - мыться без мыла, без шампуня и стирать в щёлоке. Это в наше время глупо! Сначала я начала замечать запах от посуды - едва уловимый, но он всегда есть. Прочитала про моющие средства и пришла в ужас. Пав (поверхностно-активные вещества) в моющих средствах образует плёнку на поверхности посуды и не смывается водой, потому что взаимодействует только с жиром. При накладывании пищи на тарелку эти вещества начинают взаимодействовать с пищей. Попадая к нам в организм, они растворяют оболочки клеток, особенно разрушают половые клетки. Из организма уже не выводятся, накапливаются. В результате дети, которых кормили с тарелок, вымытых с применением моющих средств с содержанием пав, могут быть бесплодными. Точнее, у них маленький шанс остаться способными к деторождению.

Когда мы перестали есть мясо, проблема мытья жирной посуды отпала сама собой, всё чисто просто от горячей воды. В это время мы как раз в деревню переехали.
Часто мыться и чистить зубы с применением привычных средств для меня ещё оставалось на первом месте. Детей я тоже заставляла чистить зубы и мыться … а затем прочитала.

Лаурил сульфат натрия - это анионовый сурфанкт, дешёвое моющее средство. Он необыкновенно активен, быстро проникает через кожу и слизистую оболочку. Накапливается во внутренних органах: печени, почках, сердце, головном мозге. Вызывает катаракту глаз, а у детей - недоразвитие глаз.
Последние исследования показали, что лаурил сульфат натрия оказывает влияние на детородную функцию у мужчин. Особенно, это вещество опасно для детей, так как дети часто заглатывают зубную пасту, чем вызывают, кроме всего прочего, заболевания желудочно-кишечного тракта.
Исследования, проведенные в Норвегии, показали, что SLS (лаурил сульфат натрия) может ускорять появление язвенных поражений полости рта (афтозный стоматит) у склонных к ним людей. Челюстно-лицевой хирург пол барквел заметил, что появление язвенных поражений снижается на 70%, когда пациенты чистят зубы зубной пастой без лаурил сульфат натрия. Учёные предполагают, что это вещество высушивает слизистую оболочку рта, повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты.
Это вещество является сильнейшим абразивом, и отбеливающий эффект паст, содержащих его достигается путём отшлифовывания эмали зубов, это приводит к её истончению.
Я не нашла ни одной пасты без этого вещества. Даже если вы не сразу нашли его в составе, то вряд ли оно отсутствует.
Держа во рту около трёх минут зубную пасту, в ответ мы заставляем желудок вырабатывать противоядие - не менее адскую смесь. В лучшем случае это приводит к гастриту.
Почти все шампуни, гели для душа и современные виды мыла также содержат пав и Лаурит сульфат натрия.

Так чем же мыть голову и тело? Вот что я нашла:
Кислое молоко.
Старинным народным средством для мытья волос кислое молоко является. С древних времен многие народности средней Азии использовали для этой цели молочнокислые продукты. И сейчас моют голову простоквашей, кефиром, сывороткой. Молочнокислые продукты создают жировую плёнку, которая защищает волосы от повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в воде.

Как мыть голову простоквашей? Обильно смочить ею голову, покрыть полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. Через 25-30 минут смыть. Тщательно ополоснуть тёплой водой, а затем - подкисленной (1 лимон на 2 л воды или 1 ст. л. уксуса на 2 л воды.

Яйцо (для сухих и ломких волос).
Лишь в том случае, если волосы сухие и ломкие, их полезно мыть яйцом, так как в его состав входит лецитин, и почти все аминокислоты, которые предохраняют волосы от повреждения, способствуют устранению перхоти. Обычно используется всё яйцо. Желток и белок желательно в небольшом количестве тёплой воды взбить. Яичную пену вылить на предварительно смоченные волосы и мыть без мыла. Затем волосы тщательно ополоснуть чистой теплой водой, а после - подкисленной. Ополаскивания волос настоями и отварами трав придают волосам удивительный блеск.

Мыльнянка лекарственная.
200 г мыльнянки (две аптечные упаковки) залить двумя литрами воды и кипятить полчаса. В этом отваре мыть голову без мыла и шампуня, ополаскивать обычной водой, а ещё лучше - настоем ромашки, если волосы светлые или отваром дубовой коры для тёмных волос.
Кашица из ржаного хлеба (для жирных волос).
150 г ржаного хлеба залить кипятком. Кашицей "Намылить" голову. Через 5-10 минут тщательно промыть водой. Для придания волосам красивого блеска их ополаскивают настоем берёзовых листьев.
Горчица (для жирных волос).
Одну столовую ложку горчицы развести в 2 л тёплой воды. Вымыть голову, ополоснуть настоем трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, подорожника. 4 ст. л. смеси залить 2 л кипятка, дать настояться 30 минут, процедить.

Пижма.
1 ст. л. пижмы залить 2 стаканами кипятка, оставить на 2 часа. Процеженным настоем мыть волосы без мыла в течение месяца. Это средство также для устранения перхоти используется.

Добавлю из своего опыта.
Я пробовала мыть голову чёрным хлебом. Кашицу нужно нанести на мокрые волосы, обильно смочить водой, тщательно растереть ( "Размылить" кашицу до состояния распадения волос на отдельные прядочки - до того времени, пока все крупинки мякиша не размылятся. Затем смыть. Волосы сильные, расчёсываются легко. Минус в том, что если поторопиться, плохо растереть - остаются крупинки в волосах, а если, сразу не растерев, начинать смывать - крошки плохо смываются.
Содой мне понравилось, однако я считаю, что если отказываться от химии, то содой пользоваться не стоит.
От мыла я хочу со временем отказаться, его изготавливают из жира животных.
Яйцом вымылось хорошо, однако что яйцо, что мыло - продукты животного происхождения. Я от употребления яиц не отказалась, даже своих курочек завести хочу, только считаю, что магазинные яйца пользы не принесут.
Горчицей мне не понравилось мыть, разъедало кожу головы и запах горчичный.
Понравилось мне и моим детям мыть голову ржаной мукой: разводим до состояния теста на блины, обмазываем тело, волосы. Где прилипают крупинки - та часть грязнее, нужно потереть. Где легко смывается - там чисто. Волосы "Намыливаем", смочив водой, и смываем в большом количестве воды.
Исходя из того, что природные средства - легко доступные и хорошо моют, глина у меня на первом месте. Когда у нас на участке копали водопровод - на глубине 2, 5 метра выкопали голубую глину. Прочитала, что можно использовать любую глину с глубины более 2 метров (когда она чистая, пластами. Куски глины я высушила на солнце, обмыла, снова просушила. По мере необходимости беру маленький кусочек, растираю в порошок. Этот порошок у меня на видном месте находится. Чтобы руки мыть - смочить кончики пальцев, взять порошок, потереть руки. Оттирает даже машинную грязь, краску масляную. Чтобы зубы - щётку мокрую в порошок чистить. Зубы блестят, во рту свежесть. Мыться и голову мыть - жидкий раствор, порошка не много. Маска для лица - считаю, что лучше из глины, а если стягивает кожу - можно делать не на воде, а на сливках или молоке.

Итоги моего года отказа от моющих средств:
Зубы редко чищу порошком глины. Просто щёткой чищу, часто только полощу водой на ночь. В этом году не была у зубного ни разу. Зубы не болят, а раньше каждые полгода лечила.
Голову мою чаще просто водой. Иногда маски из хлеба или ржаной муки. Волосы виться стали, расчёсываются легко, крепкие, не выпадают и кожа головы не болит. Перхоти и зуда (как раньше страдала) сейчас нет. Раньше волосы были тонкими, путались и ломались.
Тело моем только водой, иногда глиной, ржаной мукой. Кожа чистая, без раздражений.
Все косметические маски делаю на основе глины, мёда, молока, сливок. Дезодорантами не пользуемся. Заметила, что когда съедим покупные конфеты, печенье, рыбу - запахи неприятные начинаются, а когда питаемся без этого - всё чисто, запахов нет.

Для мытья посуды используем глину, соду, горчицу.
Теперь передо мной стоит задача, как от порошка стирального отказаться, чем заменить. Ищу, пробую, что понравится - расскажу по окончанию проб и экспериментов. Знаю одно: в феврале - марте солнце выбеливает всё. Лишь в том случае, если вы живёте в своём доме, можно развесить или расстелить на солнце все кухонные тряпки, вещи с пятнами, полотенца. Оставить на несколько дней - всё будет чистым и белым.

Далее читайте статьи о здоровых питаниях для детей http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovoe-...