Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Советы бойца частной военной компании из Ирака.

15.08.2017 в 07:29

Я гонял в военных колоннах на бронированных хаммерах, катался по Багдаду в официальных белых фордах без брони и неофициальных затонированных паджерах в местном прикиде, с дипломатами в бронированных субурбанах с вертолёным сопровождением.
Как и все, я совершал ошибки и оказался достаточно удачлив, чтобы всё это написать.

Советы бойца частной военной компании из Ирака.
Клиент: учитесь общаться с любым клиентом. Некоторые считают местных отличными парнями, а армию США - средоточием зла. Некоторые будут требовать, чтоб вы стреляли в каждого выехавшего на дорогу велосипедиста. Я видел и тех, и других. Учитывайте их расписание и самомнение. Не пренебрегайте собственной жизнью. Не позволяйте клиенту убедить вас "это безопасно. Я всегда так делаю"… если это тупо, это тупо. И опять же, если мы мешаем клиенту делать его дела - мы в дерьме. Это тонкая грань. Не будьте слишком консервативны и не вляпайтесь. Да, если клиент считает хорошей идеей кататься на чай к Муслимам по закоулкам около полуночи - иногда придётся это делать.

Снаряга: карабин, двенадцать магазинов к нему, пистолет, три магазина к нему, аптечка, GPS, карта и компас, радио с запасной батареей, пятьсот баков, сухпай, фляга, ПНВ, броник и каска. Это много. В этом жарко. В том случае, если это для вас слишком тяжело, запишитесь в тренажёрный зал - наша работа не для слабаков.
Я теперь всегда буду носить каску. В случае если она есть, она на моей голове. Парень рядом со мной свалился с пулей в голове, и это для всех нас решило вопрос. Чем удобнее и компактнее каска, тем вероятнее, что вы её наденете. Что-то потратьтесь на Mich или подобное.

Aimpoint - отлично (его батареи хватает на полгода), Eotec - нормально (излишне ярок на мой вкус), Acog лучше всего. Помните, прицельная марка - 3moa, а мы регулярно стреляем дальше трёхсот метров. Прошлой ночью пришлось выцеливать миномётный расчёт в семистах метрах - к счастью, под рукой был ПКМ. Что я посоветую? Берите Acog, Ta31f - это лучшее вложение денег.

Боеприпасы … их не завозят. Я б разбогател, если б получал пятачок каждый раз, как услышу "ага, Парень, мы уже Десять Коробок Заказали, Через три дня Будут" или моё любимое "всё в Порядке, они Ждут вас в Стране Назначения". В случае если у вас нет хороших пушек, патронов, брони и средств связи - попросту скажите "нет", как говаривала Нэнси Рейган.

Некоторые конторы - куски дерьма, и бросят вас в Ираке с раздолбанным АК и парой магазинов, а некоторые упакуют вас по первому классу. Лично я предпочитаю вышеперечисленное в наличии, а остальное на счёт в банке. В том случае, если я захочу рюкзак за триста баков, я его сам куплю. Помните, что экипировка критически важна. Заказывайте лучшую и заботьтесь о ней как следует.

Оружие: берите самую большую пушку. Содержите её в чистоте и готовности. Берите много патронов. Однажды мне понадобилось 14 магазинов, никогда не думал, что так может быть. Магазины повсюду запасайте. В том случае, если вы работаете в "Зелёной Зоне", вам хватит одного - двух магазинов, но если покидаете её - нужно не меньше двенадцати.

Купите короткую М 4, она спасёт вам жизнь. У меня есть 18-дюймовый ствол в сборке (Upper), и по необходимости я креплю его к нижней части ствольной коробки (Lower Receiver), заменяя им короткий. Это как иметь выбор из двух карабинов.
У меня также есть Mk12 с 22-дюймовым стволом и прицелом Leupold для дальних выстрелов.

Тренировки: думаю, самый важный и упускаемый фактор выживания - тренировки. Каждый день ваша команда должна отрабатывать алгоритмы поведения в разнообразных ситуациях. По крайней мере, делайте это со стрельбой вхолостую. Обычно мы начинаем с "а что, если …", и с мнения каждого парня о каждой непредвиденной случайности. И отрабатываем это в разных обстановках.

Придите к определённым базовым принципам - и придерживайтесь их. Знайте общую цель и двигайтесь к ней. Например, если авто попадает в засаду, водитель переключает на нейтралку, чтобы идущая следом машина могла вытолкать его из зоны поражения.

Много стреляйте. Поддерживайте форму. Таким образом, если контора не может обеспечить патронами, родите их. Стреляйте вхолостую. Упражняйтесь в смене магазинов. На моей памяти трёх парней подстрелили, когда они возились со сменой магазинов, стоя столбом или редко меняя позиции. Налегайте на прикладку, прицеливание. Базовые навыки - основа победы. Групппа искусстово войны. Стреляйте на 800 метров и дальше. Я знаю, что почти каждый бой происходит ближе 150 метров, но нам не раз приходилось перестреливаться на 800 метров и около того. Стреляйте как будто ещё служите, и всегда клянчите патроны.

Помните, в кино "Мы Были Солдатами" Сэм Эллиот в роли Бэзила пламни говорил - "если оно мне понадобится, его будет навалом", имея в виду оружие? Он прав был. Раненые и дезертиры бросают его столько, что за две недели у нас накопились РПК, АК, ПКМ, мк 19, М 249, М 203, М 4, СВД, и М 60… это было сказочно … что привело меня к следующему - умейте обращаться с любым оружием. В том случае, если не можете пострелять из него, хотя бы прочтите НСД. Никогда не знаешь, когда кончатся 5, 56 и придётся взяться за ПКМ. Будьте с ними знакомы.
Перед ближайшей командировкой у нас была огневая отработка алгоритмов и тренировка покидания транспорта. Это была лучшая и самая полезная тренировка из тех, в которых я участвовал. Мы потратили прорву симуляционных боеприпасов на сценарии транспортных засад. Мы пришли к однозначному выводу, что покидание автомобиля - важнейший шаг для выживания. Прятаться в нём или за ним - только ждать выстрела из РПГ, который поставит точку.
Поэтому отрабатывайте и упражняйтесь - хотя сказать легче, чем сделать. Когда в семь утра меня зовут на тренировку, я только рычу. Но, думаю, все согласятся, что свои действия лучше обдумывать и обсуждать на базе, чем на обочине у машины, тюнингованной из ПКМ.
Транспорт: поломка в Ираке - это как сцена из хренового кино. Плавали, знаем. Проверяйте шины, масло, горючку, всё остальное. И не насилуйте свою машину. Каждый контрактор (наёмник - прим. Перев. ) Скажет вам, что он отличный водитель. То, что он может ехать быстро и никуда не впилиться - ещё ничего не значит. Пройдите курсы экстремального вождения, а если нет - пустите за руль парня, который их прошёл. И пусть он всех своим трюкам научит. Учитесь в процессе.
Практикуйтесь менять шины. Осознать, что вы навалили центнер груза поверх запаски - это ощущение, которое мне не хотелось бы снова пережить. Разместите буксировочный трос в каждой машине, захлестните его за задний бампер, чтобы он был наготове для эвакуации в течение минуты или около того. Обзаведитесь хорошим домкратом, он не дороже денег стоит. Проверьте, чтоб каждый знал, где причиндалы для буксировки, замены, ремонта. Практикуйтесь.

Всегда держите под рукой план поездки. Мы всегда пытаемся быть скрытнее и умнее, чем кто-либо ещё. Избегайте основных шоссе и дорог, используемых военными, т. к. они - первоочередные мишени. Прежде, чем выезжать, поглядите на карты, которые не использует армия. Спросите разведчиков (G2 по иерархической классификации Нато), почему. В перчаточном ящике держите неприкасайки - осколочные, дымовые и газовые. Вот правило. Не трогайте чеку, пока граната в салоне! Машину тряхнёт, и граната падает на дорогу. Беда. А а если в салоне? .облом. использование газа и дыма. в том случае, если вас затёрло потоком и у вас нехорошие подозрения насчёт автомобиля позади, бросьте дым. Большая часть водителей остановится или хотя бы освободит вам много места. Это это эффективно и безвредно. с осторожностю пользуйтесь газом и никогда - в плотном потоке. , как вас догоняет облако - не очень весело. Газ - жёсткая штука, и я его применял только когда без него нельзя было обойтись. Осколочные?осколочные? мы знаем, когда за них браться.

Я я всегда бронированные машины небронированным предпочитаю. только здравый смысл. внимание внимание!только в том случае, если выпадает небронированная - в дело идут мешки с песком, стальные пластины и запасные бронеплиты где только можно. Лучше, чем ничего. Стащите поликарбонатные окошки с броневиков стащите. и в старые добрые деньки, ничто так не отваживает противника, как.
Точный точный плотный огонь. о расходе топлива подумайте. остановки для дозаправки и питания запланируйте. держите запасную канистру, просто на всякий случай. Отслеживайте уровень топлива, рассчитывайте, чтоб его хватило.
Прикрепите на козырёк флаг США, чтоб его никто не видел, пока вы не подъедете к блок - посту. Со стороны пассажира сделайте то же самое с сигнальным полотнищем Vs17. А то вояки могут обстрелять вас ещё быстрее, чем местные чебуреки.
Берите берите в машину паёк и воду. не кидайте детям еду и/или конфеты. Есть много причин, но как минимум - это их стимулирует выскакивать перед машиной. Наезд наезд на ребёнка может завершить вашу карьеру. вероятно, что атакована будет задняя машина - сажайте туда лучших стрелков с самыми большими пушками. Дверца дверца автомобиля - не укрытие. автомобиль в целом - не укрытие. хаммер - автомобиль. Медицина.медицина. причиндалы дороги, они спасают жизни. Контора, где я работаю, потратила на них кучу долларов, и это уже спасло три жизни.
Проводите медицинские тренировки проводите. добавить к этому нечего. делайте это. : вы приедете в июне? Я бы взял с собой четыре пары лёгких ботинок, чтоб часто их менять. Пятьдесят пятьдесят пар носков. хотя бы десять не хлопковых футболок. две пары солнечных очков. - хлопковые майки, если вы их носите. (Комментарий автора - хлопок не горит, он обугливается. Лётчики лётчики и экипажи боевых машин хлопок носят. и нейлон - "Потливая" одежда, причиняющая тяжёлые ожоги в случае пожара. Комментарий переводчика - уже несколько лет как существует огнестойкое термобельё, стыдно такое не знать, фу таким быть. ) Кучу талька для ног, диски с фильмами, крем от солнца.

Расположение: если вы живёте в вагончике или домике, узнайте, где находится ближайший бункер. Пытаться найти его в четыре часа утра в спешке - не вариант. Да, туда сбегутся все. Чел из "Дельты", обычно злобно косящийся на всех, последует за боевым пловцом в шлёпанцах. 120-Миллиметровые120-миллиметровые миномёты нас всех весьма смиренными делают. жрачка ужасна на мой взгляд. я иногда лопаю паёк чисто для разнообразия. в том случае, если пьёте кофе - возьмите с собой. Сумка сумка с растворимым - на вес золота. ношу треккинговые носки, пот отводят.
Насекомые одну неделю беспокоят, на следующую их уже не замечаешь.
Что нужно помнить:

Помните, что когда-то все вы были маленькими глупыми щенками. Вы имели 450 баков в месяц и ничего не могли сделать без кучи распоряжений. Помните это, когда будете стервенеть оттого, что имеете 17 тыщ в месяц, а ребята из соседней конторы - 17 500.
Когда уже в штатах боссы пишут вам, чтоб вы побрились начисто - сделайте это. Никогда не знаешь, когда засветишься в какой-нибудь идиотской газетёнке.
Куда б вас ни заносило, имейте при себе выпивку. Это это самый ценный предмет. бы усрались, если б я перечислил всё, что выменял у наших сержантов (см. Анекдотических анекдотических прапорщиков - прим. .перев. на виски.

Солдаты приехали в годичную командировку, а то и больше. Они платят кровью за каждый доллар, и каждый день занимаются тупой опасной хернёй. Помните об этом, когда вам приходится задержаться на 68 дней, а не 60. И общайтесь с ними нормально, ну хоть вы.
Конечно, каждый из нас в конечном счёте работает на себя, но отличайте коммерческую тайну от развед. Данных.данных. случае если нарвались на заподляну на шоссе, напишите об этом е - мэйл коллегам.
Доверяйте интуиции, это спасает жизни.
Будьте толстокожими, принимайте критику адекватно. Лишь в том случае, если что-то не получается, спросите совета.
Имейте имейте свой броник и свою каску. всегда имейте запасные батареи для GPS. и всегда имейте при себе карту и компас. карту и проверьте, все ли в команде знают маршрут.
Наденьте резинку на оружейный ремень, чтоб он не цеплялся, когда покидаете авто.
Берите противомоскитную сетку и подстёжку пончо для устройства городской снайперской позиции. Лишь в том случае, если начинаете доверять местным - пора сделать выходной.

Вступив вступив в бой … закончите его. образом, если вы стреляли в кого-то, и он залёг, то может снова открыть огонь. Что что начали - закончите. , которым я рад, что взял их: Acog, короткая М 4, своя кобура, своя разгрузка, подстёжка пончо, туристический коврик, компас, книги.
Вещи, которые бы хотелось бы взять: больше носков, больше магазинов, больше футболок, больше ботинок, зип для М 4, комплект для городской маскировки, больше дисков с фильмами. Берегите берегите чувство юмора. весёлых людей, с ними даже в хреновой ситуации легче.

Ещё читайте о правилах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/pravila-z...