Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Согласно учению будды, иногда сосуд человеческого ума перевернут вверх дном.

28.09.2015 в 05:26

Перевернутый сосуд по законам материального мира наполнить невозможно. Поэтому, когда будды и бодхисаттвы проливают священный дождь учения, капли нектара не попадают в него, стекая по его внешней поверхности. Чтобы нектар учения наполнял сосуд ума, его нужно перевернуть, а для этого необходимо обратить к буддам свои помыслы.


Но чаще всего мы, озабоченные нескончаемыми проблемами, которые связаны с нашим существованием в этом мире, поступаем иначе. Каждый день мы заняты суетой и мирскими делами, которые кажутся нам неотложными, а на духовную сторону жизни у нас остается либо ничтожное количество времени, либо вообще ни минуты. Поэтому не удивительно, что на фоне неуклонно растущего материального прогресса в обществе наблюдается духовный и моральный регресс.
Содержание алтаря позволяет создать в своем собственном доме священное место, которое будет способствовать духовному развитию, духовной стабилизации. Просветленные существа всегда открыты для нас, нам остается только обратиться к ним.

Каждый день, совершая подношения, заботясь о чистоте и порядке на алтаре, вы механически обращаете свои мысли к буддам и бодхисаттвам, тем самым поворачивая к ним сосуд своего ума. Каждый раз, совершая подношения на своем алтаре, вы будете мысленно пребывать с просветленными существами. Тем самым вы будете уделять своей духовной жизни некоторое время.
Для практикующих наличие домашнего алтаря также является напоминанием о духовных и моральных обязательствах. Содержание алтаря и уход за ним является очень приятной очищающей практикой.

Как выбрать место для алтаря.
В обыденной жизни перед приходом важных гостей хозяева обычно производят тщательную уборку в доме. Завести алтарь - значит пригласить просветленных существ, поэтому дом или хотя бы алтарное помещение должны всегда находиться в чистоте. Поддерживая чистоту на алтаре и в алтарном помещении, практикующий обретает полезные заслуги. Во-первых, в чистом алтарном помещении мысли практикующего спокойны, находятся в уравновешенном состоянии. Такое чувство обретают все те, кто посещает это место.

Во-вторых, чистоте очень рады духи жилища. Наги, хозяева местности, боги и полубоги могут приходить в чистое алтарное помещение и помогать практикующему. Но если, в помещении будут присутствовать неприятные запахи, неприглядные картины, грязь, пыль, то они будут избегать его.

В-третьих, поддерживая чистоту на алтаре, практикующий закладывает основу для перерождения в чистых сферах, подобных раю тушита.
Таким образом, если есть возможность, то лучше всего завести отдельную алтарную комнату, которая будет служить вам исключительно местом духовного самосовершенствования. Алтарь лучше всего напротив входа в помещение расположить. Таким образом, вы непроизвольно будете чаще видеть его, и это будет служить вам хорошим напоминанием о духовной практике. Не следует ставить алтарь слишком близко ко входу, в коридоре или на подоконниках. В буддизме уважаемое ставят высоко, поэтому не следует устанавливать алтарь ниже пояса. Оскорбительным считается протягивать ноги в сторону священных текстов и образов. Поэтому нельзя ставить алтарь в ногах постели.
Есть традиция, устанавливать алтарь так, чтобы изображения в нем смотрели на Восток или на юг. Но это вовсе не обязательно, поскольку в сутрах сказано: "Для Йогина Восток там, Куда Смотрит его Лицо". Поэтому расположение алтаря по сторонам света не имеет большого значения.

Как обустроить алтарь.
Навесная полка, шкафчик, стол или какая-либо другая подставка вполне подойдут. Полку можно покрыть красивой цветной тканью, а сверху положить стекло соответствующего размера для того, чтобы не было затруднений при уборке.
На алтаре должны присутствовать три символа: основа тела, основа ума и основа речи будды.

Основа тела будды: подразумевается какое-либо изображение будды, например фотография, танка или статуэтка. Очень важно, чтобы изображение было освящено молитвой. Для этого в хуруле монахи специальный обряд "Рабнэ проводят".

Только в том случае, если вы хотите приобрести статуэтку, то лучше всего, если она будет полой. Полость заполняют свитками молитв, драгоценностями и благовониями. Это можно сделать в хуруле. Часто статуэтки не расписанными продают. Очень хорошо, если специально обученный человек распишет статуэтку, обозначив глаза, рот, волосы и т. д. после обряда освящения, в изображении начинает присутствовать сущность изображенного к нему следует относиться почтительно. И всякий раз, когда вас будут посещать негативные мысли, вы, осознавая присутствие будд и бодхисаттв, должны немедленно их пресекать.

Учителем нынешней кальпы является будда шакьямуни, поэтому его изображение должно занимать центральное место на алтаре. Справа от будды поместите изображение учителя. Слева от будды поставьте изображение йидама, который будет оказывать вам помощь в практиках. Лучше всего, если это будет изображение ямантаки. Справа и слева от трех основных изображений можно поставить изображения будд и бодхисаттв, с которыми вы чувствуете связь, которые являются вашими покровителями по году рождения.

Основа речи будды. Ее символизируют священные сутры, поэтому на алтарь можно поставить какой-либо текст, содержащий учение будды. Лучше всего если это будет труд ламы цонкапы "Ламрим Ченмо" (большое руководство к этапам пути пробуждения. Лама цонкапа написал много священных текстов, но самым драгоценным из них считается именно ламрим. Его можно читать, изучать, учить наизусть. Вы можете поклоняться ему и совершать перед ним подношения. Таким образом, если в момент смерти человеку к голове приложить этот текст, то он переродится в чистых землях, подобных раю тушита.

Священные тексты - это речь будды, учение, посредством которого живые существа достигают просветления. Поэтому они самым священным предметом на алтаре считаются. К текстам нужно относиться очень почтительно и на них категорически запрещено ставить вещи, даже изображения будд и бодхисаттв!
В тибете был очень знаменитый учитель геше ченгава. Рассказывают, что он вставал и почтительно складывал ладони, когда в помещение вносили тексты. А когда от старости и болезней не мог вставать, он просто складывал ладони.

Основа ума будды. Основу ума будды символизирует ступа. Очень хорошо, если вы приобретете маленькую ступу, отлитую из металла. Ее полость, как и в случае со статуэткой, наполняют молитвами, драгоценностями и благовониями. В случае если нет возможности приобрести такую ступу, то можно поставить на алтарь фотографию ступы. Также чистый и просветленный ум будды символизируют колокольчик и ваджра - их можно использовать вместо ступы. Итак, если вы имеете все три символа, то в центре следует поставить основу тела - изображение будды, справа от изображения положите основу речи - тексты, а слева - основу ума - ступу или ваджру и колокольчик.
Как совершать подношения.

Подношения - весьма важный момент в содержании алтаря и является очень хорошей и полезной практикой. По своей природе будды и бодхисаттвы ни в коей мере не нуждаются в наших подношениях. Мы.более всего в этом нуждаемся При совершении подношения вы мысленно пребываете с буддами и бодхисаттвами, уже тем самым очищаясь от негативной кармы и получая благословения просветленных существ. Вы также обретаете множество заслуг, что является причиной изобилия и достатка в будущей жизни. При совершении подношения на алтарь у вас должно быть совершенно чистое и искреннее намерение.

В хурулах на алтарь обычно возлагают "Семь Подношений", состоящих из восьми компонентов (первые два считают как одно. Для этого используют семь однотипных чашечек и лампаду.
Чашечки расставляют в строгую, ровную линию, в порядке их содержимого: 1) вода для питья, 2) вода для омовения, 3) цветы, 4) благовония, 5) светильник, 6) душистая вода, 7) пища, 8 музыка.
Происхождение подношений.

Происхождение числа и порядка подношений корнями уходит в древнюю Индию. Когда раджа принимал во дворце почетных гостей, в первую очередь им подносили: воду, чтобы путники утолили жажду с дороги; воду для омовения, чтобы смыть усталость и дорожную пыль; гирлянды цветов для услады глаз. В помещениях, специально для гостей, воскуривали благовония, а вечером зажигали лампы и светильники. Для тела подносили духи и ароматные масла. Наконец в честь гостя устраивали пир, а музыканты развлекали их песнями.
Подношения совершают рано утром, вскоре после пробуждения. Совершая ритуал, нельзя дышать ртом на подношения. Нежелательно поворачиваться спиной к алтарю. Итак, учитывая эти правила, совершаем семь подношений.
В.
Ода для питья.
В буддизме хорошая вода имеет восемь достоинств: прохладная, приятная на вкус, легкая, мягкая, чистая, свежая, не отягощающая желудок, освежающая горло. Идеально подходит родниковая вода, но если нет возможности подносить такую воду, нужно представить, что вода, которую вы подносите, имеет все эти достоинства. Следствием подношения такой воды является утоление жажды, вызванной огнем мирских страстей.

Вода для омовения.
Поднося эту воду, представьте, что вы подносите все реки, моря и океаны планеты буддам и бодхисаттвам. Следствием этого подношения является избавление от различных умственных загрязнений.
Вода в чашечках не должна быть наполнена, как это говорят, "Бугорком". Считается, что это вызывает беспокойство ума. Нельзя также, чтобы вода переливалась через край или наливать слишком мало - и то, и другое вызывает недостаток в доме. Обычно чашечки наполняют на две трети - это самый лучший вариант.
Foto - 009 цветы.
Поднося цветы, представьте, что вы подносите все цветы мира просветленным существам. Следствием этого подношения является обретение приятной внешности. Чашечку наполовину наполняют рисом, а сверху кладут бутон цветка. Подносить каждый раз свежие цветы, конечно, хорошо, но это в наших условиях связанно с определенными трудностями. Поэтому можно положить искусственный цветок.
Благовония.
Поднося благовония, представьте, что подносите благоухание всех цветов мира буддам и бодхисаттвам. Следствием этого подношения является пребывание в хороших местах и в хорошем обществе. Чашечку следует наполнить на две трети рисом. В рис поставьте две палочки благовоний. Внимание! Палочки, стоящие в рисе, не для возжигания! Они символом приятных запахов являются. Воскуривайте благовония в специально отведенной для этого курильнице.
Светильник.
Возжигая лампаду, представьте, что подносите свет солнца и луны, мерцание звезд и блики драгоценных камней. Совершая это подношение, вы закладываете причины для избавления от невежества. В буддизме горение масляной лампады символизирует достижение просветления. Фитиль символизирует человеческое эго, масло - океан самсарических страданий, а огонь - мудрость, которая постигла пустоту. Соответственно, возжигая лампаду, представьте, что мудрость, постигшая пустоту, сжигая человеческое эго, поглощает океан страданий. Помните огонь в лампаде ни в коем случае нельзя задувать! Следствием этого могут стать тяжелые болезни! Только в том случае, если хотите потушить пламя, используйте щипцы.
Душистая вода.
Поднося душистую воду, визуализируйте, что подносите мириады различных запахов, духов и ароматических масел. Следствием этого подношения вы закладываете причины для обретения в будущем чистой дисциплины. Наполнить чашу духами, конечно же, трудно, поэтому, наполнив ее водой, добавьте сверху щепотку Санга - благовония.

Пища.
Поднося еду, представьте, что подносите самые вкусные явства, какие только могут быть на земле. Совершая это подношение, вы закладываете причины изобилия и достатка в будущем. Чашечку наполовину наполните рисом, а сверху положите печенье, конфеты или фрукты.

Музыка.
Поднося музыку, представьте, что подносите самые гармоничные звуки вселенной, услаждающие слух. Совершая это подношение, вы обретаете дар ораторской речи и признание публики. Чашечку наполняют рисом на две трети, а сверху кладут раковину как символ подношения музыки.
Расстояние между чашечками с подношениями должно быть в одно рисовое зернышко. В том случае, если расстояние будет больше, то следствием этого возможно отдаление от учителя и от дхармы. Только в том случае, если подношения будут стоять вплотную, то возможно помрачение рассудка.
Расположив все подношения в нужном порядке, их нужно очистить и освятить. Для того, чтобы очистить подношения, три раза произнесите мантру "Рам ям кам".
Слог "рам" - в переводе с санскрита, означает огонь, испепеляющий все загрязнения.
Слог "ям" - ветер, уносящий загрязнения.
А слог "кам" - воду, омывающую подношения.
Чтобы освятить подношения, произнесите три раза мантру "Ом а хум".
Вечером, после захода солнца, нужно обязательно слить подношения воды. Нельзя оставлять воду на ночь. Чашечки нужно насухо протереть чистой тряпочкой и положить на свои места вверх дном; пустые чашечки на алтарь ставить нельзя - это считается грубостью и неуважением по отношению к просветленным существам. Хотя тушить лампады не принято, но если есть надобность, например, в целях безопасности, можно пламя погасить. Но помните, что для этого надо использовать щипцы.

Другие предметы на алтаре.
На алтаре можно хранить и другие ритуальные принадлежности, например четки, капалу, молитвенный барабан и т. д.

Четки.
Традиционно в буддийских четках насчитывается 21 или 108 бусинок. Такие числа, как 3, 7, 9, 21, 108 - в буддизме имеют сакральное значение. Очень хорошо, если вы будете каждое утро начитывать какую-либо мантру 21 или 108 раз, используя для счета четки. Перед каждым чтением молитв прочитайте семь раз мантру.
"Ом Руцира Мани Тшавартая хум пед" и три раза подуйте на четки. Эта мантра в сто тысяч раз увеличивает количество заслуг, накопленных от чтения молитв.

Молитвенный барабан.
Не лишним будет на алтаре молитвенный барабан, вращающийся на рукоятке. Вращение барабана по часовой стрелке активизирует энергию текстов, вложенных в барабан. Вращение молитвенного барабана не только позволяет практикующему накопить заслуги, но и очистить внешнее пространство от негативной энергии. Считается, что в местах, где вращаются молитвенные барабаны, живые существа живут в гармонии друг с другом, а растения цветут и благоухают.

Цаца.
Как и колокольчик с ваджрой, цаца является символом основы ума будды, и ее можно хранить на алтаре за неимением ступы.

Капала.
Капала - это чаша, символизирующая черепную коробку человека. Капалу наполняют крепко заваренным, процеженным чаем. Чай обязательно должен быть остужен до комнатной температуры. Ее ставят перед йидамом, который помогает практикующему в духовном росте.
Торма.

На алтарь некоторые также делают специальное подношение "Торма" - фигурки сделанные из ячменной муки и топленого масла. Последние два подношения капала и торма обычно делают люди обширно практикующие тантру. Начинающим эти подношения не обязательно совершать.
Ни в коем случае не ставьте на алтарь фотографии своих родных и близких! Алтарь это место для просветленных существ, и ваши родные там совсем не уместны.
Вообще, нужно знать, что алтарь не должен быть перегружен различными предметами и безделушками. Из-за этого внимание будет рассеиваться, переключаясь с одного предмета на другой, а голова будет перегружена лишними мыслями. Алтарь должен приносить умиротворение и гармонию в ум и душу человека, а не служить декоративным украшением помещения. Регулярно и с вдохновением делайте подношения буддам и бодхисаттвам. С большим стремлением совершайте практики перед своим алтарем, и пусть практика поддержания алтаря принесет вам великие плоды! Ом Падме хум мани!

Смотрите ещё информацию о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...