Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Со 110 до 58 кг за 3 месяца?

09.09.2017 в 19:53

Спроси меня как!

Дорогие девушки, диеты и фитнес-клубы - не единственный способ похудеть. Я этого не знала, поэтому годами билась в закрытую дверь, мучая себя тем, что мне не подходит. Ну не могу я долго сидеть на диете, да и терять 1 кг за 1, 5 недели при весе 110 равносильно провалу. Внимание! Только в том случае, если не чувствуешь изменений, руки опускаются сами.


Не важно сколько вам лет и какой у вас вес, вы можете похудеть! Скажите себе: "Я Могу" и поверьте в это - это 1-й шаг навстречу новой нормальной жизни!

У лишнего веса 2 основные причины - объедание и обмен веществ. И если с первой все понятно, то со второй гораздо сложнее. У вас медленный обмен веществ от природы или он вообще нарушен. Как ускорить его и можно ли это сделать без вреда для здоровья? Можно, если включить в рацион натуральные продукты, стимулирующие метаболизм. Их не нужно употреблять в пищу постоянно, но когда баланс нарушен и лишнего веса много, без них уже не обойтись. Это быстрая и здоровая терапия, которая приводит обмен веществ в норму и надолго решает проблему с весом.

В то тело я больше не вернусь!

Мне 21 год, вес начал расти с 14 лет, а когда перевалил за отметку 80 кг, покатился как снежный ком, только не вниз, а вверх. Я пробовала ограничивать себя в еде, но потом срывалась и набирала еще больше. Вы скажете, что я просто ленивая и сама виновата. Наверное, это правда. После пары неудач я смирилась, пыталась принять себя такой и перестала верить, что могу жить по-другому. Мои родители буквально силой меня к диетологу отвели.

В том случае, если обмен веществ нарушен, его надо восстанавливать и никакая диета уже не поможет.

Диетолог сказала, что хотя бы месяц обязательно надо пройти курс ускоряющих метаболизм капель, в составе: ягоды гуараны, экстракт семян грейпфрута, прополис, L - карнитин и др. По сути, они действуют в 3 этапа:

- Помогает пище лучше усваиваться;.
- Ускоряет обменные процессы;.
- Преобразует жировую массу в энергию.

Мой образ жизни не изменился, я просто не переедала, не ела на ночь и пила по 10 капель два раза в день вместе с водой или чаем. На третьи сутки встала на весы - минус 2, 5 кг. - 2, 5 кг за 3 дня без зала и диет! К концу недели с меня слетело уже 6 кг., я почувствовала, что вернуть нормальное тело абсолютно реально и, наконец, поверила в себя. Сразу скажу, чем ты толще, тем быстрее худеешь. У меня за 1-й месяц ушло аж 23 кг., за 2-й - 19 кг., за 3-й - всего 10. Это связано с долей жира в организме, он при ускорении обмена веществ первым идет "в Топку".

Теперь я могу позволить себе одежду, которая действительно нравится. Оказывается, мне идет платье - футляр!

С момента моего "Преображения" прошло 4 месяца. Я не принимаю никаких препаратов, не сижу на диете, не хожу в зал. Вес не растет. Самочувствие отличное, стараюсь не вспоминать о том, что было.

Всем, кто борется с лишнем весом и постоянно проигрывает, я хочу пожелать не сдаваться, похудеть может каждый, поверьте в себя и начинайте действовать! Лишь в том случае, если интересно, что за капли я принимала и где их взять, то они называются пчелиный спас, заказывала с официального сайта. " c. Cpl5. ru/Ggcv.

Сейчас много всяких пилюль для похудения, а это средство, в отличие от многих, реально работает. Все, всем добра и стройности, пока!

Далее читайте о здоровом образе жизни http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/pravila-zdorovogo-pitaniya/zdorovyy-...