Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Смесь для поднятия иммунитета!

10.11.2015 в 22:54

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Ингредиенты:

Имбирь (корень) - 120 г, лимоны свежие - 4 шт., мед - 150 мл.

Рецепт приготовления:

1. корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
2. свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Лимоны в миску к имбирной массе выложите.

3. измельчите массу блендером.
4. залейте в миску мед.
5. выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
6. можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.

Читайте далее информацию о днях здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/den-zd...