Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Сливы. Слива - вкусный и многими любимый фрукт, который летом созревает чуть ли не на всех дачных участках.

10.02.2016 в 18:31

Принято считать, что слива появилась в ходе естественного природного скрещивания семян терна и алычи задолго до нашей эры и родиной этой вкусной ягоды является северный Иран. На сегодняшний день путем селекции, человечеством выведено около 250 видов сливы, отличающихся временем созревания, цветом, размером и свойствами.


Слива, как и многие фрукты, обладает удивительными свойствами и используется в медицинских целях, кулинарии, косметологии и даже парфюмерии. На основе сливы существует огромное количество рецептов приготовления вкуснейших блюд.

Этот фрукт обладает большим количеством полезных свойств, оказывающих на организм потрясающий эффект и помогает при различных болезнях. Народная медицина очень активно использует эти плоды в различных рецептах. Ниже приведен список достоверно полезных свойств сливы:

* так свежие плоды прекрасно влияют на работу кишечника.

* в желтых сливах содержится огромное количество ценного витамина "А" положительно влияющего на зрение человека.

* синие съедобные плоды обогащены витаминной группой в и Р. в следствие этого такие сливы рекомендуется принимать при туберкулезе, подагре, ревматизме, мочекаменной болезни и повышенном давлении.

* чернослив вообще особую ценность имеет. Он к употреблению при запорах и нарушениях работы кишечника рекомендуется.

* также сливе под силу легко вывести избыток холестерина из состава крови.

* в сливе имеются особые соединения калия, которые обладают мочегонным эффектом. Именно поэтому слива прекрасно справляется с выведением из организма соли и лишней жидкости, значительно помогая при заболевании почек или же гипертонической болезни.

* полезными являются и сливовые листья. На их основе можно делать отвары и примочки.

* слива богата также и калийными солями, под действием которых усиливается процесс отделения желчи.

* слива и деятельность сердечной мышцы стимулирует.

* полезным будет этот плод при атеросклерозе, а также в случаях, когда нужно повысить секрецию желудочного сока.

* и сливовые плоды, и листья этого растения содержат в себе особые вещества, препятствующие появлению тромбов в кровеносных сосудах. Под их воздействием могут расширяться коронарные сосуды. А систематическое употребление сливы может излечить от тромбозов.

* слива человеческим организмом предельно легко усваивается. Под ее воздействием расслабляются нижние отделы пищеварительного тракта.

* также она очищает желудок и способствует образованию кровяных телец.

* те заболевания, которые вызваны повышенным образованием желчи, проходят в более короткие сроки, если питаться сливами регулярно.

* помимо этого слива превосходно укрепляет печень и способствует выведению токсинов.

* полезными будут сушеные сливы, если нужно снизить температуру тела при лихорадке.

Ещё читайте статьи об основах здорового питания http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/osnovy...