Здоровое питание

Как правильно питаться, что бы сохранить здоровье и похудеть, новости о здоровом питании, самые здоровые рецеты

Салат с сёмгой.

04.08.2017 в 11:54

На 100 грамм - 137. 8 ккал? Б/ж/у - 15. 66/7. 67/1. 35?

Ингредиенты:
Отварное яйцо (на тёрке).
Помидор.
Сёмга (или другая рыбка).
Маложирный сыр (на тёрке).

Соус:
Мягкий творожок.
1/2 Ч. л французской горчицы.
Соль по вкусу.

Приготовление:
Слоями:
Отварное яйцо (на тёрке).
Помидор кубиками.
Сёмга (или другая рыбка).
Помидор кубиками.
Отварное яйцо (на тёрке).

Маложирный сыр (на тёрке) каждый слой мы промазываем соусом. Приятного аппетита! Автор pp_yulia56.

Читайте далее информацию о здоровых питаниях на каждый день http://zdorovoe-pitanie.ru-best.com/novosti-po-zdorovomu-pitaniyu/zdorov...